Universidad Azteca

Alumno: osvaldo perez cruz

Grado 4 cuatrimestre de psicología

Materia. Psicopedagogía

Tema trastorno del sueño-vigilia

Lic.: Rocío Estrada Nuncio

Fecha de entrega: 24 de octubre del 2020

 ¿Qué son los trastornos de sueño
vigilia? Los trastornos del sueño-
vigilia se producen cuando nuestro
reloj interno del cuerpo no funciona
adecuadamente o está fuera de
sincronía son problemas
relacionados con dormir donde
estos incluyen dificultades para
conciliar el sueño o permanecer
dormido en momentos
inapropiados, incluso dormir demasiado y conductas amorales durante el
sueño. Estos trastornos son frecuentes en las personas que padecen algún
trastorno mental, estos desordenes son muy variados e incluyen síntomas
diversos. Los trastornos no son una patología grave, pero pueden tener
implicaciones severas en nuestra vida diaria y esto se debe a que estos
pueden llegar a inferir en nuestro desempeño físico, mental y emocional de
quienes padecen este tipo de trastorno
¿a qué se deben los trastornos del sueño-vigilia?
Estos trastornos son muy variados y
pueden surgir por problemas personales
familiares o laborales de acuerdo con los
tipos de factores que se presenten:
Factores externos: en estas se
encuentran diversas categorías en las
que se incluyen elementos como el
ruido, la luz, la temperatura ambiente o
el consumo de sustancias
Factores psicológicos: entre estas se encuentran lo que es la ansiedad, el
estrés, la depresión entre otras que pueden influir en nuestro ciclo del sueño
Factores físicos: estos tipos de factores fisiológicos son muy relevantes tales
como el dolor, la presencia de enfermedades cardiovasculares,
inflamaciones, trastornos hormonales, narcolepsia o la apnea del sueño
 :
De acuerdo con el DSM-V los trastornos se clasifican en:
Primarios: disomnias y parasomnias
Disomnias: alteraciones del sueño referentes a la cantidad y entre ellas se
encuentran
*insomnio: disminución del tiempo de sueño y puede
ser por incapacidad de conciliar el sueño
*narcolepsia: es un tipo de trastorno que se
encuentra dentro de las disomnias, también es
llamado síndrome de Gelineau y esta se caracteriza
por una excesiva somnolencia diurna
*hipersomnias: excesiva somnolencia de al menos de
1 mes de duración donde el sueño es eficiente y el patrón de sueño-vigilia es
normal
parasomnias: se derivan otros trastornos como:
*trastornos por pesadillas: son sueños largos y terroríficos donde el individuo
despierta asustado
*terror nocturno: ocurre dentro de la fase
NREM y normalmente se puede presentar en
niños de seis años que presentan cuadros de
inquietud-agitación despertándose con
taquicardia
*sonambulismo: secuencia de conductas
complejas que aparecen en el primer tercio
del sueño
*trastornos del ritmo circadiano sueño-vigilia
*trastornos inducidos por sustancias
*trastornos del comportamiento del REM
*trastornos relacionados con la respiración
*síndrome de piernas inquietas
 Causas

existen más de 100 trastornos diferentes

de sueño y de vigilia en las cuales se
agrupan en cuatro categorías principales
*problemas para conciliar el sueño y
permanecer dormido (insomnio)
* problemas para permanecer despierto
(somnolencia diurna excesiva)
* problemas para mantener un horario
regular de sueño (problemas con el ritmo
del sueño)
*comportamientos inusuales (conductas
que interrumpen el sueño)
problemas para conciliar el sueño y
permanecer dormido
el insomnio incluye dificultades para poder conciliar el sueño y poder
permanecer dormido. Estos episodios pueden aparecer y desaparecer y
pueden durar entre 2 o 3 semanas estos se pueden dar en corto plazo o
incluso pueden ser duraderos
Problemas para mantener un horario regular de sueño

También se presenta este problema cuando

no se mantiene un horario constante de
sueño y de vigilia. Esto sucede cuando se viaja
cruzando zonas horarias distintas o cuando se
trabaja en distintos turnos rotativos. Los
trastornos que involucra una interrupción del
horario del sueño incluyen
* Síndrome de sueño y vigilia irregulares
* síndrome del desfase horario
* trastorno del sueño a causa del trabajo por
turnos
El hipersomnio es una de las
principales afecciones en donde
la persona que lo padece tiene
una somnolencia diurna excesiva,
es decir, que la persona
experimenta cansancio durante el
día. El hipersomnio puede incluir
situaciones en las que la persona
necesita dormir demasiado y esto
se debe a otras afecciones y
algunas de las causas pueden ser:
* Las afecciones medicas
* narcolepsia y otras afecciones
*obesidad

Síntomas del sueño

Los síntomas de los trastornos del sueño

incluyen en tener sueno durante el día y tener
problemas para conciliar el sueño por las
noches. Las personas que padecen estos
trastornos suelen quedarse dormidas en
momentos inapropiados
Otros de los síntomas que influyen dentro de
estos es el poder respirar en un patrón inusual
o sentir algún tipo de impulso incomodo de
moverse mientras se está conciliando el sueño.
Tener un sueño irregular y de un ciclo de vigilia
es otro de los síntomas de los trastornos del
sueño. Los síntomas varían de acuerdo con los
patrones anormales de sueño, falta de sueño y
somnolencia
 Tratamientos

El tratamiento del trastorno del sueño varía dependiendo la mejora de los

hábitos del sueño, medicamentos o dispositivos dependiendo del tipio de
sueno en el que se encuentre la persona
Los trastornos del sueño son una
patología frecuente que puede ser
aislada, propia como tal o incluso pueden
encontrarse asociada con otros
trastornos. Es importante conocer la
cantidad de sueño normal en función de
la edad ya que estas pueden variar de
acuerdo con las necesidades reales
Higiene del sueño:
Este es uno de los principales tratamientos mas comunes y se aplica en
multitud de los trastornos del sueño. La higiene del sueño consiste en
incorporarlos hábitos de vida especialmente a las horas que se producen en
las horas cercanas al sueño
Relajación antes de dormir:
Esto solo se hace en aquellos casos donde las preocupaciones y la sensación
de estrés o ansiedad son las que están dificultando el sueño, se emplea este
método como relajación donde la respiración ayuda a bajar la sensación física
de malestar el cual facilitan para dormir
Tiempo de sueño y despertares: por último existen las intervenciones en que
se basan en el control del tiempo del sueño y de los despertares de esta
forma encontramos despertares programados a restringir un numero
concreto de horas de sueño
 Bibliografía

MedlinePlus enciclopedia medica/trastorno del sueño

http://Medlineplus.gov/spanish/ency/article

trastorno del sueño archivado desde el original el 21 de julio del 2013. Consultado el 18 de
junio del 2013 http//es.m.wikipedia.org/wiki/trastornos_el_sueños