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  • Responde Las Siguientes Interrogantes

    Cargado por

    Jacky Cubas
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    El documento propone tres formas de abordar los efectos psicológicos del autoaislamiento: 1) realizar encuestas para comprender el alcance de los problemas emocionales entre la población, 2) aconsejar y apoyar a las personas que experimentan tristeza para que puedan superarla, y 3) utilizar técnicas como la respiración y distracciones placenteras para reconocer y regular las emociones durante estos tiempos difíciles.

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    El documento propone tres formas de abordar los efectos psicológicos del autoaislamiento: 1) realizar encuestas para comprender el alcance de los problemas emocionales entre la población, 2) aconsejar y apoyar a las personas que experimentan tristeza para que puedan superarla, y 3) utilizar técnicas como la respiración y distracciones placenteras para reconocer y regular las emociones durante estos tiempos difíciles.

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    Jacky Cubas
    El documento propone tres formas de abordar los efectos psicológicos del autoaislamiento: 1) realizar encuestas para comprender el alcance de los problemas emocionales entre la población, 2) aconsejar y apoyar a las personas que experimentan tristeza para que puedan superarla, y 3) utilizar técnicas como la respiración y distracciones placenteras para reconocer y regular las emociones durante estos tiempos difíciles.

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    RESPONDE LAS SIGUIENTES INTERROGANTES:

    ¿Cómo podríamos recoger información sobre el problema de los efectos psicológicos del
    autoaislamiento?

    Mediante una encuesta ya que así sabremos el porcentaje de las personas que tienen
    problemas psicológicos, eso ayudare a saber si la mayoría sufre emocionalmente en esta
    coyuntura.

    ¿Cómo podemos ayudarla a entender y regular mejor sus emociones?

    Aconsejándola pero sobre todo entendiéndola, dándole ánimo y muchas fuerzas para que lo
    supere, mostrándole técnicas de relajación y que haga lo que le guste o apasione para superar
    toda la tristeza.

    ¿Cómo podemos hacer para reconocer nuestras emociones y regularlas en tiempos difíciles
    como este del aislamiento social?

    Creo que con técnicas de respiración, alejarnos de las noticias negativas y hacer algo que nos
    guste y nos haga sentir bien.

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