Medicina Holística

Qué es: La medicina holística, aunque muy mencionada no es que sea del todo
conocida. Esta es un tipo de medicina en el que se tiene en cuenta al paciente
como un todo, es decir tanto el cuerpo como la mente, y no únicamente por sus
síntomas. En lugar de centrarse en los síntomas que causan dolor o molestia, la
medicina holística trata a los seres humanos en seis niveles: físico, emocional,
mental, sociocultural, ambiental y espiritual, por lo que se puede decir que la
terapia holística es el arte de cuidar al ser humano como un todo.

Métodos: Estos son sistemas y creencias de sanación que evolucionaron a lo

largo del tiempo en distintas culturas y partes del mundo. Los siguientes son
algunos ejemplos:

Medicina ayurvédica: sistema de India cuyo propósito es purificar el cuerpo y

restaurar el equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu.

Medicina tradicional china: sistema que se fundamenta en la creencia de que la

salud es el equilibrio en el cuerpo de dos fuerzas, que se llaman yin y yang.

La acupuntura es una práctica común de la medicina china que estimula ciertos

puntos del cuerpo para promover la salud o para aliviar los síntomas de una
enfermedad y los efectos secundarios del tratamiento.

Homeopatía: terapia que usa dosis muy pequeñas de sustancias para que el
cuerpo se sane solo.

Naturopatía: usa varios métodos que ayudan a que el cuerpo se sane solo de
forma natural. Un ejemplo son los tratamientos con hierbas o herbarios.

Objetivos: Se basa en enfoques energéticos (medicina cuántica, medicina china,

magnetismos (imanes, geobiología, etc.), mentales (analíticos o no), ambientales
(ecología y salud), socioculturales (impacto de los medios, la educación que se
recibe o incluso el arte del que nos rodeamos), y transpersonal (o espiritual). Se
trata de una medicina no convencional, que se basa en los principios del holismo
(que se interesa por su objeto en la integralidad) y en métodos basados en la
integridad del ser humano en el sentido físico, emocional, mental, espiritual,
ambiental, sociocultural. En resumen, el fin de la medicina holísitica sería el de
considerar al paciente como una persona y no como un simple paciente.

Ventajas y Desventajas:

Ventajas:

1. No tiene efectos secundarios relevantes: Al utilizarse principalmente plantas

(fitoterapia) en diversos formatos (infusiones, ungüentos, cápsulas, etcétera) y
excluirse los elementos químicos, el riesgo de experimentar algún efecto
secundario es bastante bajo.

Y es que, por lo general, los efectos secundarios de la medicina alternativa tienen

una intensidad leve y desaparecen por sí mismos en poco tiempo. Por supuesto,
esto no es ninguna regla.

2. Ayuda a complementar otros tratamientos: El segundo de los beneficios de

la medicina alternativa es que complementa cualquier tratamiento. Por ejemplo, si
se recibe quimioterapia y los efectos secundarios de esta nos restan calidad de
vida, la medicina alternativa puede ayudar a sentirnos mejor.

En muchos casos se recomienda consultar antes al médico el uso complementario

de una terapia natural. No obstante, en la gran mayoría de los casos no existe
ningún problema para llevar esto a cabo.

3. Alivia las infecciones e inflamaciones: Otro de los beneficios de la medicina

alternativa es que ayuda a aliviar e, incluso, a erradicar una infección, por ejemplo,
de orina. Las personas que sufren cistitis siempre tienen el miedo de que esta
dolencia les sorprenda cuando menos se lo esperan.

La medicina alternativa incluso puede ser un método de prevención muy

saludable.

No obstante, también la medicina alternativa nos beneficia en el caso de que

suframos algún problema inflamatorio. Por ejemplo, si se nos hinchan las piernas
debido a la retención de líquidos o si sufrimos artrosis.
4. Ayuda a las enfermedades crónicas: Muchas personas están destinadas a
vivir con una determinada enfermedad. Pensemos en aquellas que sufren asma, el
síndrome del colon irritable, la sinusitis o las migrañas. Depender constantemente
de un medicamento puede no ser la mejor opción a largo plazo ya que puede
llegar a ser mentalmente agotador.

Además, muchos de esos fármacos pueden tener efectos secundarios. Por

ejemplo, un fármaco para la migraña puede ser efectivo, pero hacer que suframos
una bajada de tensión. Esto no es nada positivo para nosotros.

Por eso, en estos casos, apoyarnos en los beneficios de la medicina alternativa es

más que una buena opción. Apostaremos por algo natural que no nos hará daño y
que aliviará nuestro problema crónico.

Desventajas:

1. Se dice que todas las personas nacen con un poder sanador

2. La mayoría de los tratamientos se concentran en el origen del problema, no en

el síntoma

3. El paciente es prácticamente activo (malo de esto es que el trabajo duro para el

paciente la mayoría de los casos el paciente debe realizar cambios en su estilo de
vida)