VUELVE A SER TU yo real

Por Vannessa Arismendi

Las redes sociales capturan instantes de placer y felicidad en la
vida de las personas. Son un escaparate de momentos que genera
en los demás la necesidad detener una vida "ideal". De la mano de
Isabel A. Vázquez Sacristán, profesora en el grado de Publicidad
en la Universidad Francisco de Vitoria, te damos 7 claves para
que las redes sociales no distorsionen la realidad que
proyectas de ti mismo.

ACEPTA QUIÉN DESCONECTA DE DISFRUTA DE

ERES
La sociedad de hoy
nos dice que la
imagen externa es
lo más importante:'
De ahí que el espejo
pueda llegara ser tu
peor pesadilla.
Recuerda que eres
mucho más que
una . apariencia.
LA TECNOLOGÍA CADA MOMENTO
La desconexión es Hay momentos que
necesaria para con solo vivirlos es
conectar contigo suficiente, no es
mismo y con las necesario capturarlo y
demás personas... compartirlo todo. Eres
Ai estar siempre el protagonista, no un
pendiente de las espectador. Mantén
redes, no estás el equilibrio:
viviendo, estás hacerlo, disfrutarlo y
retransmitiendo postearlo (o no).

m .

EVITA RECONOCE EVITA LA ORIENTA TUS

EXPONERTE
Al publicar una foto
debes asumir que eso
generará en los
demás alguna
reacción, buena o
mala. Es importante
cuidar qué quieres
comunicar a los
demás para evitar
malentendidos.
TU VALOR DEPENDENCIA NECESIDADES
Cuando conoces Si las redes sociales Los likes estimulan
realmente quién eres, se han convertido las hormonas
la opinión de los en tu vía de escape ligadas al placer y
demás tiene un y no sabes cómo han sustituido al
valor relativo y no solucionarlo, puedes bienestar que
te define. Lo que da acudir a un generan las
valora la mirada que profesional que aficiones
el otro tiene sobre ti te dé las pautas compartidas.
es él vínculo que te necesarias para Redescubre lo que
une a esa persona. trabajarlo. te apasiona y
disfruta el proceso.

TODAS LAS BELLEZAS SDN CADUCAS, SOLO LA

BELLEZA INTERIOR PUEDE DURAR PARA SIEMPRE
ELOGIO DE LA VIDA SENCILLA
Vida inquieta, frenesí de la ambición
desmedida... ¡Qué mal comprende la
vida el que la comprende así!
la vida es soplo de hielo que va
marchitando flores; no la riegues con
sudores. » ni la labres con desvelo;
la vida no lo merece: que esa
ambición desmedida es planta que no
florece en los huertos de la vida.
Necio es quien lucha y se afana de
su porvenir en pos: gana hoy pan
y deja a Dios el cuidado de
mañana.
Vida serena y sencilla, yo quiero
abrazarme a ti, que eres la sola
semilla que nos da flores aquí.
Conciencia tranquila y sana es el
tesoro que quiero; nada pido y nada
espero para el día de mañana.
Y así, si me da ese día algo, aunque
poco quizás, siempre me parece más
de lo que yo le pedía.
Ni voy de la gloria en pos, ni torpe
ambición me afana, y di nacer caaa
manana tan sólo
le pido a Dios
casa limpia en que albergar, pan
tierno para comer, un libro para
leer y un Cristo para rezar;
que el que se esfuerza y se agita
nada encuentra que le llene, y el que
menos necesita tiene más que el que
más tiene.
Quiero gozar cuanto pueda, y, con
acierto y medida, gastar moneda a
moneda el tesoro de mi vida;
mas no quiero ser jamás como el que
amontona el oro y no goza del tesoro
por acrecentarlo más.
Quiero gozar sin pasión, esperar
sin ansiedad, sufrir con
resignación, morir con
tranquilidad;
que, al llegar mi postrer día,
quiero pensar y decir:
"Viví como viviría si ahora
volviera a vivir.
Viví como uri peregrino, que,
olvidando los dolores, pasó
cogiendo las flores de los lados del
camino;
cantando he dejado atrás la
vida que recorrí; pedí poco
y tuve más de lo poco que
pedí;
que si nadie me envidió en el
mundo necio y loco, en ese mundo
tampoco he envidiado a nadie yo".
Tras los honores no voy; la
vida es una tirana, que
llena de honores hoy al que
deshonra mañana.
No quiero honores de nombres;
vivo sin ambicionar, que ese es
honor que los hombres no me lo
pueden quitar.
He resuelto despreciar toda
ambición desmedida y no
pedirle a la vida lo que no
me puede dar.
He resuelto no correr tras un bien
que no me calma; llevo un tesoro
en el alma que no lo quiero
perder,
y lo guardo porque espero que he
de morir confiado en que se lo
llevo entero al
José María Pemán
(1898-1981)
IN MUNDO MEJOR
ES POSIBLE,
CILABORA
__ Yo era como tú.
Me despierto sobresaltado, tras
solo dos horas de sueño. Hace
unas semanas habría pensado
que estas explosiones eran
petardos de alguna cercana
fiesta, pero me veo tirado entre
escombros. Hace un mes yo era
como tú. Los domingos por la
tarde, un poco aburrido, daba
cabezadas en el sofá ante la tele
y leía la prensa, pensando en la
semana que me esperaba y en la
bronca del jefe cuando supiera
que aún no tenía el informe.
Comentaría con mi mujer la
creciente rebeldía de nuestro hijo
tras llegar a su mayoría de edad y
la cita del martes con la profesora
de nuestra hija de once, que
pasaba demasiadas horas con el
móvil. Mi mujer trabajaba en un
banco, teníamos una casa
confortable, un coche, nos
gustaba ir al cine, viajar, disfrutar
de la vida, aunque no nos
sentíamos ni más ni menos
afortunados que nuestros
vecinos, ni más ni menos que lo
que te sientes tú. Mi casa es
ahora un montón de escombros,
mi mujer huyó a Polonia con mi
hija, no sé si mi hijo aún vive: le
dieron un fusil y se lo llevaron. Yo
he despertado, pero sueño, lucho
por echar al invasor, por acabar
con Putin y porque los cohetes
que aún no oyes te despierten y
te hagan ver que, cualquier día,
pueden convertirse en misiles
sobre tu cabeza.
CARLOS LEOPOLDO GARCÍA
leer, releer, orar y difundir