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Habilidades Motrices Basicas
Habilidades Motrices Basicas
A LAS ESPECÍFICAS:
HABILIDADES GIMNÁSTICAS
1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS:
1.1. INTRODUCCIÓN:
saltar, correr, girar, subir, lanzar, recoger... todos ellos son habituales en
1.2. DEFINICIÓN:
complejas.
definitiva vivir.
1.3. CLASIFICACIÓN:
no locomotrices y de proyección/recepción.
bajar...
- Locomotrices:
entorno que utilice como medio único el movimiento corporal, total o parcial.
- La marcha:
- Correr:
nueva habilidad.
- Saltar:
habilidad de correr. Sin duda el salto es una habilidad más difícil que la carrera,
es mayor.
-No locomotrices:
- Equilibrio:
Nervioso Central).
de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
orientación espacial
-Giros en suspensión.
(barra fija).
- Proyección/recepción:
- Lanzamientos:
Lanzamiento de distancia
Lanzamiento de precisión
- Recepciones:
Despejes.
HABILIDADES GIMNÁSTICAS.
2.1. INTRODUCCIÓN:
buena coordinación motriz, un buen ajuste del cuerpo a través del equilibrio,
físicos que cada vez se fueron decantando hacia los que hoy podríamos
Jahn fabricó los aparatos con troncos de árbol y palos; así tuvieron su origen
Holanda.
físicas.
gimnasia.
gimnasticas contribuyen a:
correcta.
movimiento.
comenzar con las que están directamente ligadas a las motrices básicas.
Equilibrios;
invertido.
impulsa con una pierna, elevando la otra a la vertical y llevando al lado de esta
Movimientos de suelo;
- Voltereta adelante
- Voltereta atrás
La voltereta atrás se inicia de pie, con los pies juntos y orientados en
contra el tronco. Las manos se colocaran al lado del cuello con las palmas contra el
suelo y los dedos orientados hacia los hombros, los brazos amortiguan el peso del
- Rueda lateral
primera mano. Todos los apoyos se realizan sobre la misma línea. Las piernas