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U.E Colegio Santa Rosa de Lima

Sección 4to "C"
Alumno: Francisco Rodríguez # 28
Área: Educación Física

Medicina Deportiva

27/04/2022
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Índice
Índice .............................................................................................................................. 2
Introducción.................................................................................................................... 3
Contenido ....................................................................................................................... 4
Pulso y presión arterial............................................................................................... 4
Fases del ciclo cardíaco............................................................................................. 4
Llenado pasivo........................................................................................................ 4
Llenado Activo ........................................................................................................ 4
Contracción isovolumétrica .................................................................................... 4
Eyección ................................................................................................................. 4
Relajación isovolumétrica ....................................................................................... 4
Presión Sanguínea ..................................................................................................... 4
División del pulso arterial ........................................................................................... 4
Pulso radial ............................................................................................................. 4
Pulso cubital o ulnar ............................................................................................... 4
Pulso carotídeo ....................................................................................................... 4
Pulso braquial ......................................................................................................... 4
Pulso femoral .......................................................................................................... 4
Pulso poplíteo ......................................................................................................... 4
Pulso dorsal del pie o pedio ................................................................................... 4
Pulso tibial posterior ............................................................................................... 5
Pulso temporal ........................................................................................................ 5
Pulso facial ............................................................................................................. 5
Presión Normal........................................................................................................... 5
Hipertensión ............................................................................................................... 5
Funciones de la sangre .............................................................................................. 5
Causa de circulación .................................................................................................. 5
Volúmenes cardíacos................................................................................................. 5
La circulación mayor y menor de la sangre ............................................................... 5
¿Qué puede ser la fatiga? ......................................................................................... 6
Fenómenos de la respiración ..................................................................................... 6
¿Qué es el metabolismo, catabolismo, anabolismo y desnutrición? ........................ 6
Conclusión ..................................................................................................................... 7
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Introducción
El ser humano como ser vivo siempre ha tenido la necesidad de saber qué le sucede
con exactitud para poder prolongar su vida y sanar dolores y molestias en su cuerpo, algo
que no es mentira. Se conoce muy bien que hay evidencia de que incluso en la era primitiva
este ha buscado formas de estudiar su cuerpo y crear artefactos con los cuales sanar
malestares.
En la era moderna, la misma base se mantiene, aunque con agregados como lo son
el estudio más a profundidad de todas las variables que tiene nuestro cuerpo y no solo
solucionar dolores con artefactos anticuados como rocas filosas.
Sin ser el deporte la excepción, la medicina se ha vinculado con sinergia a la
actividad deportiva, logrando estudiar sus efectos en nuestras vidas, sus lesiones,
tratamiento y prevención, todo eso enmarcado en una orientación de carácter netamente
deportivo.
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Contenido
Pulso y presión arterial
El pulso es una medida del funcionamiento del cuerpo y del sistema cardíaco, donde
lo que se busca es encontrar la cantidad de latidos del corazón por minuto. En cambio, la
presión arterial busca estimar y medir la fuerza que el corazón ejerce a las paredes de las
arterias cuando bombea sangre. Usualmente, cuando el corazón bombea más sangre a las
paredes de las arterias estas se agrandan, significando que si no se agrandan pueda existir
un problema de salud en el individuo sometido a la medición. Estas son de las medidas más
importantes pues son las más fáciles para reconocer problemas relacionados con la
alimentación, el musculo cardíaco y el sistema sanguíneo.
Fases del ciclo cardíaco
El corazón tiene 5 fases para poder bombear la sangre, estos son:
Llenado pasivo
Llenado Activo
Contracción isovolumétrica
Eyección
Relajación isovolumétrica
Presión Sanguínea
La presión sanguínea es la presión que la sangre ejerce a las paredes de las
arterias, siendo esta importante un factor importante para estimar la condición física de las
personas. Usualmente
División del pulso arterial
El pulso arterial se puede dividir por las distintas zonas en las cuales se puede
medir, siendo estas las principales:
Pulso radial, situado en la cara anterior y lateral de las muñecas, entre el tendón del
músculo flexor radial del carpo y la apófisis estiloide del radio (arteria radial).
Pulso cubital o ulnar , en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria
ulnar).
Pulso carotídeo, en el cuello (arteria carótida). La carótida debe palparse
suavemente, ya que estimula sus barorreceptores con una palpación vigorosa puede
provocar bradicardia severa o incluso detener el corazón en algunas personas sensibles.
Además, las dos arterias carótidas de una persona no deben palparse simultáneamente,
para evitar el riesgo de síncope o isquemia cerebral.
Pulso braquial, entre el bíceps y el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo,
usado frecuentemente en lugar del pulso carotídeo en infantes (arteria braquial).
Pulso femoral, en el muslo (arteria femoral).
Pulso poplíteo, bajo la rodilla en la fosa poplítea.
Pulso dorsal del pie o pedio, en el empeine del pie (arteria dorsal del pie).
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Pulso tibial posterior, detrás del tobillo bajo el maléolo medial (arteria tibial
posterior).
Pulso temporal, situado sobre la sien directamente frente a la oreja.
Pulso facial, situado en el borde inferior de la porción ascendente del maxilar
inferior o mandíbula (arteria facial).
Presión Normal
La presión arterial normal para adultos se define como una presión sistólica de
menos de 120 y una presión diastólica de menos de 80. Esto se indica como 120/80.
Hipertensión
La hipertensión es el término utilizado para referirse a la presión arterial alta, lo que
significa que las arterias al haber un aumento del bombeo de sangre no se expanden,
produciendo una mayor presión en el sistema sanguíneo. Si no se controla la hipertensión,
el sujeto puede experimentar enfermedades renales, cardíacas, cerebrovasculares e incluso
en los ojos. Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm
Hg la mayoría de las veces.
Usualmente, la hipertensión se trata por medio de consumir la cantidad de agua
necesaria, el buen cuidado de los riñones, la alimentación correcta y balanceada, el control
de la masa corporal y una evaluación mínima anual.
Funciones de la sangre
La función principal de la sangre es el transporte de nutrientes y oxígeno a las
distintas partes del cuerpo, logrando así que el cuerpo pueda ejercer sus distintas tareas
para la vida. Además de eso tiene una función inmunológica, pues las plaquetas y glóbulos
blancos son unas de las partes más importantes para la primera barrera contra agente
externo. Y finalmente, la sangre también es capaz de transportar hormonas, por lo cual
cumple una función importante en el sistema hormonal.
Causa de circulación
Las causas de la circulación se deben debido a la fuerza de bombeo ejercida por el
corazón para mover y recircular la sangre a lo largo de todo el cuerpo por medio de un
ejercicio ininterrumpido del movimiento cardíaco. Gracias a esto, la circulación sanguínea es
posible, sin no olvidar el gran aporte que dan las venas y arterias, siendo las arterias las que
se encargan de transportar la sangre oxigenada al cuerpo, mientras que las venas se
encargan de transportar la sangre sin oxígeno al corazón, donde se volverá a oxigenar y
entrar en las arterias.
Volúmenes cardíacos
El volumen cardíaco es la cantidad de sangre que el corazón puede bombear en un
minuto
La circulación mayor y menor de la sangre
Se entiende como circulación mayor al movimiento que la sangre hace ya oxigenada
por los pulmones por las distintas partes del cuerpo, mientras que la circulación menor de
sangre es el movimiento que la sangre después de la circulación mayor, sin tener oxígeno
más si dióxido de carbono, el cual será desechado por lo riñones y los pulmones
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¿Qué puede ser la fatiga?

La fatiga como tal es la sensación de falta de energía, de agotamiento o cansancio
que el cuerpo puede tener debido a múltiples factores. Usualmente también se presenta una
sensación de somnolencia y una apatía.
Sus motivos no son claros y dependen de cada situación, haciendo que no pueda
clasificarse como una propiedad como tal sino como un padecimiento de razones inciertas
de forma general. Usualmente se debe al estrés emocional, a la falta de sueño, aburrimiento
o un gran esfuerzo físico.
Fenómenos de la respiración
La respiración tiene 2 fenómenos que hacen posible este proceso, el primero es la
inspiración, donde se llenan los pulmones de aire y oxígeno, continuando a la expiración,
donde se desecha el dióxido de carbono del cuerpo, haciendo un intercambio de gases con
el ambiente.
¿Qué es el metabolismo, catabolismo, anabolismo y desnutrición?
El metabolismo es un proceso fisicoquímico del cuerpo que consiste en extraer la
energía de los alimentos dentro de las células corporales. Estos procesos están controlados
por enzimas y proteínas que regulan su uso. En pocas palabras, el metabolismo
descompone los alimentos en aminoácidos, convierten las grasas en ácidos grasos y
transforma los hidratos de carbono en azúcares simples.
El catabolismo en sí mismo es un proceso dentro del metabolismo que consiste en
descomponer células más grandes (como hidratos de carbono) a más pequeñas, liberando
energía por ello. Esto calienta el cuerpo, permite que los músculos se contraigan y el cuerpo
se mueva.
El Anabolismo, en cambio, es el proceso dentro del metabolismo que se encarga de
producir células más grandes, construyendo células nuevas, el mantenimiento de tejidos
corporales y la posibilidad de almacenar energía para uso posterior.
Y finalmente, la desnutrición es el ingreso en déficit de alimentos, es decir, una
ingesta nutricional menor a la necesaria para el desempeño efectivo de las funciones del
cuerpo. Este puede promocionar muchos problemas de salud debido a que el cuerpo no
puede cumplir con sus tareas de mantenimiento.
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Conclusión
Como bien se expuso, la medicina deportiva tiene una gran correlación el deporte de
alto rendimiento, siendo este un pilar muy importante para la buena ejecución del deporte
de gran rendimiento. También, tomar la presión arterial y el pulso son una parte esencial de
la medicina deportiva, pues son medidas indicativas del rendimiento del atleta.
Finalmente, el sistema sanguíneo cumple una misión irremplazable en nuestro
cuerpo, haciendo que se deba cuidar de manera precisa su funcionamiento, pues sin él, no
se podrían producir los distintos procesos del cuerpo.