Principales trastornos hormonales

Los trastornos hormonales son cada vez más frecuentes en niñas adolescentes, jóvenes y adultas,
quienes ven su vida condicionada, debido a las variaciones que experimenta el organismo cuando
las principales hormonas no funcionan adecuadamente.

1. Falta de testosterona

La falta de testosterona se llama hipogonadismo y se estima

que afecta a 5 hombres de cada 1.000, según datos del NHS, el
sistema británico de salud pública.

Todos los hombres necesitan tener testosterona para poder

tener una vida saludable física y psicológicamente. Pero el nivel
de esta hormona disminuye naturalmente con la edad, se
estima que un 2% al año a partir de los 30-40 años.

2. Trastornos de la glándula tiroides

La tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa

situada en el cuello, en frente de la tráquea.

Aunque los trastornos de tiroides son más frecuentes en las

mujeres, los hombres también los sufren.

La glándula tiroides es como el pedal del acelerador del coche,

según le explicó a la BBC el doctor Anthony Toft, expresidente de la Asociación Británica para la
Tiroides.

Y los problemas más habituales entre los hombres son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo,
dependiendo de si la glándula tiene una actividad menor o mayor de lo normal respectivamente.

TRATAMIENTO

El ginecólogo explica que, en la mayoría de los casos de desorden hormonal, se recomienda

una dosis diaria de hormonas, anti-andrógenos y estrógenos. Asimismo, recomienda un sistema
de alimentación saludable y ejercicios, que contribuyen a la mejoría de este tipo de desequilibrios.

 Consuma antioxidantes, como jugo de naranja, de limón y de arándanos

 Para elevar los niveles de DHEA, incluya pescados en su dieta, como salmón, atún y
caballa, al menos tres veces a la semana

 Incrementa el consumo de vitamina A, B, D y ácido fólico

 Eleve su dosis de calcio, magnesio, zinc, yodo y Omega 3

 Intente llevar una vida sana. Realice ejercicios y evite estar muchas horas frente al
computador y la televisión, ya que las ondas alteran los ciclos y el sistema endocrino.
  Ingiera panes de salvado y productos lácteos naturales, libres de hormonas.

TIPOS DE ACOSO

1. Acoso laboral

El acoso laboral, conocido también como mobbing, es

aquel que tiene lugar en el contexto de un entorno de
trabajo. El acosador, que puede tener un puesto de igual
nivel o superior que la víctima, acecha a una persona de
su misma empresa con la que convive a lo largo de la
jornada laboral. En la Unión Europea, el 9% de
trabajadores sufre una forma más o menos grave de
acoso laboral. Se trata de un problema muy grave tanto
para la víctima como para el clima de la empresa.

2. Acoso escolar

El acoso escolar, también conocido como bullying, es

aquel que tiene lugar en el contexto de un centro
educativo. Se produce entre alumnos, con un acosador (o
grupo de acosadores) que acechan reiteradamente a
otro estudiante que es tomado por estos acosadores
como una víctima fácil. Es una forma muy peligrosa de acoso ya que las víctimas todavía son, por
edad, muy vulnerables psicológicamente. Es esencial detectar los casos y abordarlos.

3. Acoso sexual

El acoso sexual es aquel que se basa en el

desarrollo, por parte del acosador, de conductas
intimidantes y coercitivas de naturaleza sexual
sobre una víctima. Esto engloba actos de violencia
física, acercamientos indeseados, tocamientos,
comentarios de índole sexual, silbidos, gestos
inapropiados, etc. Por desgracia, muchas personas,
especialmente mujeres, tienen que convivir de forma más o menos grave con muchas conductas
de acoso sexual. Como sociedad, debemos luchar para que esta situación cambie.

4. Acoso físico

El acoso físico es aquel que se basa en conductas de

agresión, apareciendo una violencia física del
acosador sobre la víctima. Este acosador acecha a la
víctima repetidamente y, en caso de que sienta que
algo se escapa de su control, la agrede físicamente. Y
aunque muchas veces son agresiones “menores”, hay
casos graves que pueden incluso derivar en la muerte
de la víctima.
5. Acoso psicológico

El acoso psicológico es aquel que no se basa en la

violencia física, sino en la violencia psicológica. El
acosador no agrede físicamente a la víctima, pero sí
que la humilla, la manipula y la destruye a nivel de
autoestima y emocional. Se trata de una forma
extremadamente dañina de acoso que, además, al no
estar ligada a agresiones visibles, es más difícil de
detectar.

Niveles de comprensión lectora

Es indudable que el buen rendimiento académico de los alumnos va ligado estrechamente con la
comprensión lectora, ya que esta habilidad es necesaria para el desarrollo de competencias. En
este sentido, es preciso que como docentes contemos con información que nos ayude a realizar
una correcta intervención con el fin de favorecer la mejora de nuestros estudiantes. Ante esto,
el saber identificar los niveles de comprensión lectora es una excelente base para  fundamentar
y diseñar las estrategias adecuadas a las necesidades de los alumnos.

Según diversos autores la comprensión lectora es “un proceso mediante el cual el lector no solo
comprende, sino que también elabora un significado en su interacción personal con el texto”. Es
decir, el significado del texto no está dado solamente por el escritor, sino que el lector es quien
completa el proceso al momento de ejecutar la lectura.

NIVELES DE COMPRENSIÓN LECTORA

A continuación definimos en qué consiste cada uno de los niveles de comprensión lectora de esta
clasificación, asimismo te compartimos ejemplos de preguntas para poder explorar el nivel en que
se encuentran tus alumnos.

COMPRENSIÓN LITERAL

En este nivel de comprensión el lector tiene la

capacidad de reconocer y recordar información
explícita, así como escenas tal cual aparecen en el
texto. Esto le permite encontrar las ideas principales,
el orden d e las acciones, los personajes principales y
secundarios e identificar los párrafos del texto.

Preguntas para explorar el nivel de comprensión

literal: ¿Qué…? ¿Cuál es…? ¿Cómo es…? ¿Dónde…?
¿Quién…? ¿Cómo se llama…?
COMPRENSIÓN INFERENCIAL

El lector reconstruye el significado del texto

relacionándolo con sus experiencias personales y
conocimientos previos, a partir de ello formula
conjeturas e hipótesis y saca conclusiones.

Preguntas para explorar el nivel de comprensión

inferencial: ¿Por qué…? ¿Cómo podrías…? ¿Qué otro
título…? ¿Qué pasaría…? ¿Qué conclusiones… ?

COMPRENSIÓN CRÍTICA

En este nivel la lectura adquiere un carácter evaluativo,

ya que el lector además de confrontar el significado del
texto con sus experiencias e información previa, emite
juicios y opiniones fundamentadas a partir de lo cual
acepta o rechaza lo planteado por el autor.

Preguntas para explorar el nivel de comprensión

crítica: ¿Qué opinas…? ¿Qué piensas…? ¿Cómo podrías
calificar…? ¿Por qué…? ¿Cómo debería…?

COMPRENSIÓN APRECIATIVA

Se refiere al impacto emocional que el contenido del

texto causa en el lector, en este nivel existe una
identificación con los personajes o incidentes así como
con la estética o el uso del lenguaje del autor. Este nivel
es propio de los lectores consumados o expertos.

Preguntas para explorar el niv el de comprensión

apreciativa: ¿ Qué emociones…? ¿Qué te evoca…?
¿Cómo te identificas…? ¿Qué sentiste cuando…? ¿Con
qué personaje…?

COMPRENSIÓN CREATIVA

Se elaboran nuevos textos a partir de la lectura.

Dichas creaciones se dan como resultado de una
comprensión y reflexión profunda del texto.

Ejemplos de comprensión creativa: Elaborar una

biografía de alguno de los personajes, modificar el
final, escribir la continuación de la historia,
transformar un cuento a obra de teatro.
Civilización azteca de acuerdo al formato de la civilización maya

El Imperio azteca o Triple Alianza (en náhuatl: Exkan Tlahtoloyan ‘Los tres lugares donde se dan
órdenes’), llamado también Imperio mexica o —con más precisión— Imperio tenochca,2 fue una
unidad política compleja y multiétnica que existió en el área central de Mesoamérica durante el
Posclásico Tardío hasta la Conquista española.

Formalmente, estaba integrada por los dominios de la Triple Alianza (conformada por Texcoco,
Tlacopan y México-Tenochtitlan), la cual se estableció a partir de las facciones victoriosas de una
guerra civil que se libró entre la ciudad de Azcapotzalco y las antiguas provincias tributarias de la
misma. A pesar de la concepción inicial del imperio como una alianza de tres ciudades-estado
autónomas, Tenochtitlan rápidamente se convirtió en dominante militarmente.

La cultura maya fue una civilización mesoamericana que se desarrolló en México (en los estados
de Yucatán, Campeche, Quintana Roo, Chiapas y Tabasco), también en Guatemala, Belice y la
parte occidental de Honduras y El Salvador, abarcando más de 300 000 km². Destacó a lo largo de
más de dos milenios en numerosos aspectos socioculturales como su escritura, uno de los pocos
sistemas de escritura plenamente desarrollados del continente americano precolombino, su arte,
la arquitectura, su mitología y sus notables sistemas de numeración, así como en astronomía y
matemáticas.
Normas de calidad en procesos productivos

Existen varias normas de calidad para el diseño de productos, entre las cuales destacamos las
siguientes:

1. Norma ISO 9001 2015

Es importante que sepas que esta norma se aplica al proceso creativo que atraviesa el diseño de
los productos y los servicios para satisfacer a sus clientes.

Además, debe encargarse de las necesidades de otras partes interesadas para ofrecerles
soluciones, atención personalizada y eficiencia para que una empresa pueda acceder a otros
mercados y, de esta manera, competir.

2. Norma ISO 16949

Esta norma de calidad es específica para la producción en serie y de piezas de recambio del sector
automotriz: debe contemplar y focalizarse en las mejoras continuas para prevenir cualquier tipo
de fallo o error durante su etapa de producción, además de su innovación en cuanto al diseño y
medidas de seguridad contra accidentes.

Para estos procesos industriales se utilizan el modelado 3D y las simulaciones digitales.

En el caso de las últimas, se utiliza una metodología llamada tecnología BIM —Building

Information Modeling— que permite manejar coordinadamente toda la información que contiene
un proyecto.

A diferencia de CAD, que permite diseñar en 2D o 3D sin distinguir sus elementos, la tecnología
BIM incorpora el 4D —tiempo— y el 5D —costos— para gestionar la información de manera
inteligente durante todo el proceso que atraviesa un esquema, es decir, los procesos de
programación, diseño, análisis, construcción, mantenimiento y renovación los realiza
automáticamente para garantizar soluciones con mayor efectividad en menor tiempo.

3. Norma UNE 66904

Para el desarrollo de nuevos productos, se deben cumplir las etapas de planificación y

determinación de los objetivos del proyecto de diseño: es necesario hacer ensayos, mediciones,
calificaciones y validaciones para el lanzamiento de la producción y su posterior comercialización.

Es fundamental que sepas que para asegurar la calidad del diseño del producto es necesario
considerar 3 aspectos:

 Organización: para llevarla a cabo, debe haber un responsable del proyecto de diseño que
se encargue de la planificación y la revisión para, de esta manera, asegurar la calidad del
producto.

 Medios: deben ser suficientes para desarrollar el producto, ya sea en la elección del
personal como en la documentación disponible y elaborada.

 Procedimientos: deben estar definidos y documentados.

4. Norma BS 5750

Pertenece a las normas de calidad ISO 9001 y establece que se deben cumplir procedimientos de

diseño para asegurar la calidad de los productos.

Estos procedimientos consisten en la elaboración de un programa de diseño y desarrollo con la

utilización de gráficos y diagramas a fin de controlar las etapas del proyecto, el óptimo desempeño
de las partes que participan en él y, finalmente, garantizar la calidad del producto diseñado.

Para que estas reglas se cumplan es recomendable el uso y la investigación de nuevas técnicas y
tecnologías para obtener un producto bien diseñado en base a sus especificaciones.

5. Norma ISO 13485

Es una de las normas de calidad reconocidas internacionalmente y fue concebida para la industria

que se encarga de diseñar dispositivos médicos y productos sanitarios, como los análisis de riesgo,
fabricación estéril y trazabilidad.

Esta norma —basada en la estructura de la ISO 9001— garantiza reducir los costos de producción,

acrecentar la eficacia y controlar el trabajo de la cadena de suministro.