República bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior

Universidad Nacional Experimental Simón Rodríguez

PNF - Fisioterapia

GENERALIDADES DE LA BIOMECÁNICA Y
LA KINESIOLOGÍA

Profesora: Participantes

Salome Páez Nathaly Vargas CI: 20041554

Rafael Cidrian CI: 27329837

Leumelys Peraza CI: 2614574

Katherine Sequera CI: 22597571

Arianna Farfán CI: 24016705

PNF 2

San Carlos, 16 marzo de 2021

  Biomecánica

Análisis formal y cuantitativo de las relaciones entre la estructura y la función de los tejidos
vivos y la aplicación de los resultados en el ser humano sano o enfermo.

 Kinesiología

La kinesiología, o quinesiología, es una técnica de tipo terapéutico o ciencia que estudia el

movimiento humano buscando la recuperación de la movilidad de una persona luego de
algún evento traumático o por causa de alguna enfermedad física o mental.

 Movimiento

Fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los
cuerpos en el espacio, con respecto al tiempo y a un punto de referencia, variando la
distancia de dicho cuerpo con respecto a ese punto o sistema de referencia, describiendo
una trayectoria.

 Historia de la kinesiología

La palabra kinesiología tiene su origen en los vocablos griegos kínesis (“movimiento”) y

logos (“estudio”), lo cual permitiría llegar al concepto de estudio del movimiento. ... El
primero se dedica a evaluar qué inconvenientes se producen en un movimiento de acuerdo a
la anatomía, la fisiología y la biomecánica.

 Principios de la kinesiología

Comprender y restaurar la salud, en un principio, del sistema neuromuscular y, en segunda

instancia, de garantizar el correcto desarrollo del cuerpo humano en su totalidad,
atendiendo a las afecciones que no sólo atacan a los aparatos muscular y esquelético.

 Flexibilidad

Es la capacidad del individuo de alcanzar las máximas amplitudes articulares, acompañadas

de las elongaciones musculares y ligamentosas correspondientes. ... Es la cualidad que con
base en la movilidad articular y extensibilidad y elasticidad muscular permite el máximo
recorrido de las articulaciones.

 Elasticidad
Es la capacidad de los músculos y tejidos de sostén de recuperar su forma primitiva tras una
deformación que puede ser inducida, por ejemplo, por la fuerza que se realiza durante el
estiramiento u otro tipo de movimiento.

 Diferencia entre elasticidad y flexibilidad

Elasticidad se refiere a la capacidad que tienen los ligamentos, músculos y tendones de

estirarse o de alongarse, en contraposición del término flexibilidad, que se define como la
capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos
con la máxima amplitud.

 Huso neuromuscular

Los husos neuromusculares son receptores sensoriales en el interior del vientre muscular
que detecta cambios en la longitud del músculo. Transmiten la información sobre la
longitud del músculo al sistema nervioso central a través de neuronas sensoriales.

 Órgano tendinoso de Golgi

El órgano tendinoso de Golgi es una estructura especializada que se localiza en el punto de

unión de los tendones y músculos, por lo tanto tiene la función concreta de detectar cuando
se produce una tensión excesiva en un músculo en particular.

 Músculos Agonistas

Son músculos o grupo musculares de contratación que se considera el principal músculo

que produce el movimiento articular o el mantenimiento de una postura que se llama un
agonista. El musculo agonista es aquel que contrae para producir un movimiento en
específico como por ejemplo el bíceps. Siempre se contrae activamente, para producir una
contracción concéntrica, excéntrica o isométrica.

 Músculo Antagonista

Es totalmente lo opuesto al musculo agonista. El antagonista es un músculo que no se está

contrayendo y que ni ayuda ni resiste el movimiento en lugar de se alarga o se acorta de
forma pasiva para permitir el movimiento a ocurrir.

 Músculos sinérgicos
Son músculos que colaboran y actúan de forma simultánea, anulando entre ellos acciones
colaterales o secundarias indeseable.

 Fuerza

La fuerza es la capacidad que tiene un grupo muscular para generar una fuerza bajo
condiciones específicas.

 Masa

En la ciencia se le conoce como la cantidad de materia que posee un cuerpo, es una de las
propiedades físicas y fundamentales de la materia. De acuerdo al Sistema Internacional de
Unidades, el kilogramo (kg) es su unidad.

 Energía

La energía se define como la capacidad de realizar trabajo, de producir movimiento, de

generar cambio.

 Centro de gravedad

El denominado centro de gravedad es el centro de simetría de masa, donde se intersecan los

planos sagital, frontal y horizontal. En dicho punto, se aplica la resultante de las fuerzas
gravitatorias que ejercen su efecto en un cuerpo.

 Postura

Se puede definir postura corporal como la alineación simétrica y proporcional de todo el

cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad

La postura se puede considerar de dos formas, estática o dinámica. Desde un punto de vista
estático la postura es la posición relativa del cuerpo en el espacio donde se encuentra, o de
las diferentes partes del cuerpo en relación a otras, mientas que en sentido dinámico se
entiende como el control de la actividad neuromuscular para mantener el centro de
gravedad dentro de la base de sustentación

 Vicio postural
Los vicios posturales, son posiciones comunes que adoptamos y modifican la composición
de la columna.

La causa se asocia a una debilidad muscular provocada por la falta de movimiento o

también por un raquitismo anterior, un trastorno en la mineralización ósea.

 postura ideal

El mantener su cuerpo en la posición correcta, ya sea que esté en movimiento o quieto,

puede ayudarle a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud

 Palanca

Muchos de los músculos y huesos del cuerpo actúan como palancas. Las de tercera clase
son las más frecuentes. Principalmente se hallan en las extremidades, y están destinadas a
permitir grandes, amplios y poderosos movimientos. Las de las piernas son más fuertes que
las de los brazos, aunque tiene menos variedad de posiciones al moverse. Con las palancas
en el cuerpo es posible ejercer fuerzas mayores que las que se quieren vencer, sin dificultar
la realización de movimientos muy rápidos.

 planos, ejes y sus movimientos

 planos

Plano sagital: Divide a nuestro cuerpo en la parte de mitad derecha e izquierda. En este
plano, se realizan los movimientos que podemos observar desde la perspectiva de perfil.

Plano frontal: Divide a nuestro cuerpo en la parte de mitad antero posterior. Podemos
encontrar los movimientos desde una perspectiva de cara o de espaldas.

Plano transversal: Divide a nuestro cuerpo en la parte de mitad superior e inferior. Se

pueden realizar movimientos desde una perspectiva de arriba o abajo.

 Ejes del cuerpo humano

Del mismo modo que los planos, podemos observar tres ejes de movimiento:

Eje antero posterior: Tiene una dirección de atrás hacía delante por lo que se encuentra
perpendicular al plano frontal.

Eje vertical: Se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al plano horizontal.

Eje transversal: Se encuentra dirigido de lado a lado y tiene como perpendicular el plano
sagital.

 Movimientos

Debemos saber que los movimientos se desarrollan en un plano y en relación a un eje.

Distinguimos como ya hemos podido observar en los puntos anteriores que existen tres
planos y tres ejes con dos movimientos principales en cada plano.

A continuación, vamos a desarrollar los diferentes movimientos de las articulaciones en el

cuerpo humano:

Flexión y extensión: Se desarrolla en el plano sagital y es la modificación del ángulo

formado por los huesos de una articulación. La flexión es el movimiento contrario a la
extensión y viceversa. Si realizamos una flexión, para que todas las partes anatómicas
vuelvan a su posición inicial deberemos de realizar una extensión.

Abducción y aducción: Son movimientos fundamentales en el plano frontal. Se produce

una abducción cuando una parte del cuerpo se aleja de la zona media, por el contrario, si se
acerca el movimiento es de aducción.

Rotación: Este tipo de movimientos se producen en el plano horizontal. Cuando un

elemento se aleja de la zona media rotando lateralmente se denomina rotación externa, en
oposición, si un elemento se acerca rotando medialmente se denomina rotación interna.

Circunducción: Realiza una combinación de más de un movimiento de los anteriores

vistos, por lo que no es reconoce como un movimiento fundamental de nuestras
articulaciones.

 Escoliosis

La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral que ocurre con mayor
frecuencia durante el período de crecimiento anterior a la pubertad. Aunque puede
presentarse a causa de afecciones como la parálisis cerebral infantil y la distrofia muscular,
se desconoce la causa de la mayoría de los casos de escoliosis. Aproximadamente el 3 % de
los adolescentes tienen escoliosis

 Cifosis

La cifosis es una curvatura de la columna vertebral que consiste en un arqueamiento o

redondeo de la espalda. Es frecuente en adolescentes y adultos y se detecta porque en
algunos casos las personas con cifosis desarrollan una joroba en la espalda, por lo que
pueden llegar a sentir molestias y/o tener dolores o dificultades para respirar. Existen varios
tipos de cifosis dependiendo de las causas:

Cifosis postural: suele aparecer en el periodo adolescente, ya que depende del desarrollo de
los músculos y los huesos en el periodo de crecimiento. Esto se debe a posturas incorrectas,
no ir con la espalda derecha etc. Puede causar leves molestias, aunque si se trata
correctamente es posible que no cause problemas en etapas adultas. La enfermedad de
Scheuermann: esta enfermedad causa que las vértebras tengan forma de cuña, en vez de
forma rectangular. Las causas se desconocen, pero suelen ser genéticas. Cifosis congénita:
ocurre cuando la columna vertebral del bebé se desarrolla de forma anormal cuando este se
encuentra en el vientre materno. Varias vertebras se fusionan y los huesos no se desarrollan
de manera correcta. Es importante tratar este tipo de patologías ya que pueden empeorar a
medida que el niño crece.

 Lordosis

Es una curvatura fisiológica de la columna en la región cervical o lumbar. La columna

presenta cuatro curvaturas fisiológicas.

 Contracción muscular

Es un proceso fisiológico desarrollado por los músculos cuando, según la tensión, se

estiran o se acortan. Este proceso está controlado por el sistema nervioso central y permite
producir fuerza motora.

Gracias a esta fuerza motora, los músculos superiores pueden desplazar el contenido de una
cavidad a la que recubren (lo que hacen los músculos lisos), mover el organismo a través
del medio o movilizar otros objetos (músculos estriados).

 Tipos de contracción muscular

Contracción isotónica

El primero de los tipos de contracción muscular es la contracción isotónica, también

llamada heterométrica, que consiste en la contracción más frecuente cuando realizamos la
mayoría de los deportes.

Contracción concéntrica

En la contracción concéntrica, el músculo actúa, generando tensión, para superar una

determinada resistencia.
Contracción excéntrica

En la contracción excéntrica, el segundo de los tipos de contracción muscular isotónica,

ocurre lo contrario que en el caso anterior. En este caso, ante una resistencia, ejercemos
tensión en el músculo a la vez que lo vamos alargando. Simplificándolo, sería como
"extender" el musculo.

Contracción isométrica

El segundo de los tipos de contracción muscular es la contracción isométrica, que consiste

en una contracción estática.

Contracción auxotónica

Otro de los tipos de contracción muscular es la contracción auxotónica. En este caso, se

combinan los dos tipos de contracción muscular anteriores (las isotónicas y las isométricas.

Contracción isocinética

Finalmente, el último de los tipos de contracción muscular es la contracción isocinética. En

este caso, se produce una contracción máxima del músculo, a velocidad constante, en toda
la gama de movimiento del músculo

 Tono muscular

El tono muscular es el estado permanente de contracción parcial, pasiva y continua de los

músculos. Se trata del estado de reposo de los músculos que ayuda a mantener la postura
corporal acorde para cada movimiento.

El mantenimiento del tono muscular no requiere de esfuerzos. Se regula mediante la

actividad inconsciente del Sistema Nervioso (SN). Esta función tónica le proporciona la
propiedad de regular la actividad permanente del músculo. Esto hace que la musculatura del
cuerpo esté preparada para responder a las múltiples demandas de la vida.

El momento del día, el ejercicio realizado o la edad influyen en el tono muscular. De esta
manera, el tono muscular se reduce mientras dormimos debido a la relajación. Sin embargo,
vuelve a incrementarse al despertarnos por la mañana. Igualmente, los músculos se
encontrarán más tensos después de realizar ejercicio.

El tono muscular se evalúa en Fisioterapia gracias a la palpación. Con el paciente relajado

se pueden palpar los diferentes músculos para ver si el tono corresponde a la condición de
normalidad o hay algún defecto.

Cuando el tono muscular no es el correcto se pueden dar las siguientes alteraciones en el

mismo: la hipotonía y la hipertonía.
  Hipotonía o hipertonía

La hipotonía es la disminución del tono muscular. Esto provoca que la elasticidad del
músculo sea excesiva y su consistencia sea blanda. En estos casos, las articulaciones no se
encuentran bien fijadas (aún con el músculo contraído). Al moverlas apreciamos flacidez y
un movimiento muy amplio. Cuando se da esta alteración podemos encontrarnos con
problemas como una debilidad muscular, incapacidad para mantener la postura, dolor
muscular, lesiones de los tejidos blandos por falta de estabilidad muscular, etc.

La hipertonía es todo lo contrario. El aumento anormal del tono muscular produce un

estado de rigidez en los músculos. Este estado hace que las articulaciones se encuentren
fijadas a menudo en posturas anómalas. Al intentar moverlas, notemos cierta resistencia. La
hipertonía por su parte puede provocar movimientos descontrolados, músculos tensos con
contracturas, incapacidad para la marcha, articulaciones en posición de flexión, roturas
musculares, etc.

En ambos casos la causa puede encontrarse en el propio músculo o en cualquiera de las

estructuras nerviosas que controlan el tono.

En el caso de la hipotonía, la actividad física moderada es la mejor herramienta de la que

disponemos para aumentar el tono muscular hasta el nivel normal, mejorando así la
condición física general de la persona y previniendo posibles lesiones. Actividades como la
natación, caminar, Pilates o el entrenamiento de la fuerza y la resistencia bajo la
supervisión de un profesional cualificado, son ejemplos con los que se puede comenzar a
tonificar la musculatura de forma segura.

 Cadenas musculares

Son la expresión de nuestro cuerpo de dentro hacia fuera, una manera de comunicación. El
término cadena sobrepasa exclusivamente la unión entre puntos musculares, siendo una
cadena un conjunto de músculos, aponeurosis y articulaciones desde la cabeza a los pies.

Cadena anterior

Realiza la elongación axial de la columna (largo del cuello, multífidos, transverso del
abdomen), por o que será la cadena anti gravitatoria para el equilibrio en bipedestación. De
manera comportamental, es la cadena de la reactividad

Cadena posterolateral (PL)

Es la cadena de la apertura. En la mayoría de las regiones corporales realiza ABD y

rotación externa, movimientos de apertura hacia el medio y de alejar las cosas de uno
mismo. Formada por trapecio, deltoides, tríceps, oblicuo externo, serrato, piramidal y vasto
lateral. Domina a la izquierda. Su activación genera un patrón extensor. De manera
comportamental, es la cadena de la extroversión.

Cadena anterolateral (AL)

Es la cadena del cierre en la mayoría de las regiones corporales realiza ADD y rotación
interna, movimientos de acercar las cosas hacia uno mismo y de

cierre corporal con respecto al medio.

Cadena posterior

Es la parte posterior de tu cuerpo y se compone de seis músculos; los oblicuos externos, el

erector de la columna, los gemelos, los isquiotibiales, multifidus y glúteos. Dentro de estos
músculos del movimiento más común es la extensión de la cadera.

Cadena cruzada

Cadenas cruzadas permiten las torsiones cuyos ejes van de un hombro a la cadera contraria.
El cruce de estos ejes es a la altura de la tercera vértebra lumbar (1.3) por detrás y del
ombligo por delante.

 Músculos antigravitarorios

Son un conjunto de grupos musculares cuya función primordial es soportar la fuerza de la

gravedad para mantener una determinada postura en el individuo sano.

 Escala de fuerza

0: ausencia de contracción muscular visible

1: contracción muscular visible con movimiento mínimo o sin él

2: movimiento del miembro, pero no contra la gravedad

3: movimiento contra la gravedad, pero sin resistencia

4. movimiento al menos contra cierta resistencia opuesta por el examinador

5: fuerza completa

El problema de esta escala y de cualquiera similar es la gran gama posible que cabe entre
los grados 4 y 5.

 Escala de dolor EVA

Es una escala Visual Analógica que permite medir la intensidad del dolor que describe el
paciente con la máxima reproducibilidad entre los observadores. Consiste en una línea
horizontal de IO centímetros, en cuyos extremos se encuentran las expresiones extremas de
un síntoma.

 Cadena cinética

Ejercicios de cadena abierta son aquellos donde el tronco es el que se encuentra fijo y las
extremidades está en movimiento.

Ejercicios de cadena cerrada se refiere a los movimientos en los cuales las extremidades
(pies o manos) se encuentran fijas.

 Resistencia

Es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a
cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

 Artroquinetica

La artroquinetica, parte de la biomecánica que se ocupa de los movimientos intrínsecos que

ocurren dentro de las articulaciones.

 Osteocinematica

La osteocinematica, parte de la biomecánica, que estudia el desplazamiento de los huesos

en el espacio, sin importar los músculos que se contraen para lograrlo.