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    de 1

    Sexo Masculino

    Peso: 92 kg

    Talla: 1.78 m

    Edad: 24 años

    IMC: 29 sobrepeso

    Objetivo: Peso optimo

    Bajar de peso: Déficit calórico

    VCT: 2.950

    Nutriente % K/calóricas Gramos

    Proteína 20 590 148

    Grasa 25 738 82 gr

    Carbohidrato 55 1622 405

    Total 100 2.950

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