UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

PREPARATORIA 15 FLORIDA

BIOLOGÍA EN LA SALUD
ETAPA 1.
Introducción a la Biología en la Salud
Maestro: Verónica Castillo

GRUPO: 034

MATRICULA NOMBRE DEL ALUMNO

2103929 Grimaldo Meza Fernanda
2103428 Guerra Matamoros Isaac de Jesús
2103511 Guerrero Pichardo Miriam Alejandra
2103882 Hernández Guajardo Gerardo
2103783 Herrera Huizar Paulina Alejandra
2105178 Jaime Treviño Barbara Victoria
2104970 Juárez Olivares Andrés Farit
2104151 Martínez Alonso Ximena Yamileth

MONTERREY, NUEVO LEÓN. A 18 DE FEBRERO DEL 2020

 EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
1) APORTACIÓN DE CADA INTEGRANTE CON SUS CÉLULAS:

Fernanda Grimaldo Meza

https://view.genial.ly/620d90191f37260019a32ba9/interact
ive-content-info-vertical-celulas
Isaac de Jesús Guerra Matamoros

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7FGrIf5ZoYEnBFYnxg/view?utm_content=DAE4jqLlV60&ut
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Miriam Alejandra Guerrero Pichardo

https://view.genial.ly/620c2ff680bcb30012b2b857/presentati
on-celula-animal
Gerardo Hernández Guajardo

https://www.canva.com/design/DAE4pYQyQBM/QYIPOB6Fh
-
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shsharelink
Paulina Alejandra Herrera Huizar

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are&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
Barbara Victoria Jaime Treviño

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p9QEM-
w/watch?utm_content=DAE4eIWKR9k&utm_campaign=designsha
re&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
Andrés Farit Juárez Olivares

https://view.genial.ly/6208153b79604d0011c3e6a0/presen
tation-presentacion-basica
Ximena Yamileth Martínez Alonso

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gn=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton
 2) REFLEXION (1/2 cuartilla)
• Importancia sobre el funcionamiento de en su cuerpo y con la salud

La importancia de la salud puede ser vista desde diferentes perspectivas, pero por lo general cuando
hablamos de salud, debemos comprender que no solo se trata de un cuerpo sano, sino también de la
salud mental. La buena salud puede ser descrita en pocas palabras como una condición en la que
tanto nuestro cuerpo como nuestra mente están funcionando correctamente.
En los últimos años, nuestro estilo de vida ha cambiado considerablemente y a menudo se tiende a
ignorar la importancia de tener una vida saludable de una manera u otra.

La salud física y mantener el cuerpo en buenas condiciones es fundamental, no solo para tener
seguridad y confianza, sino hasta para tener un mejor rendimiento en el mundo laboral.

¿Por qué es importante la salud? Existen varios beneficios de tener una vida saludable, pero el
principal de ellos que podríamos nombrar es que nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de
trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de
dolores o malestares.

Una persona saludable es capaz de rendir al máximo de su capacidad en todos los ámbitos de su vida
y con ello se convertirá en una persona valiosa para la sociedad, porque su organismo funciona de
manera correcta y puede realizar sus actividades diarias sin ningún problema.
Cuando tenemos salud nos vemos más atractivos y nos sentimos mejor con nosotros mismos y eso
nos ayuda a tener mejores relaciones sociales con los demás entonces podemos llevar una vida más
activa en la que podemos realizar muchas actividades físicas, incluso después de envejecer. Esto es
porque, el cuerpo puede curarse del desgaste normal asociado con el envejecimiento.

La salud y el bienestar provoca una drástica mejora en la calidad general de vida de una persona, por
lo tanto, la importancia de la salud debe ser tomada en cuenta por todos, sin importar que seamos
jóvenes o mayores, ya que ésta tiene un gran impacto en nuestro rendimiento y la eficiencia en
general.
Nos permite tener un mejor control sobre nuestra vida.

Para tener una vida saludable, es necesario llevar una vida disciplinada; comer alimentos nutritivos,
hacer ejercicio físico regularmente y mantenerse alejado de los hábitos poco saludables como fumar
y beber en exceso.

Pero aquí una pregunta que se desarrolla mucho es:

¿Cómo cuidar nuestra salud física?
Disfrutar de un buen estado de salud puede conseguirse a partir de variadas acciones y mantenerse
durante mucho tiempo o bien perderse debido a diversas razones.
Para estar sana, una persona debería:
• Seguir una dieta saludable y equilibrada.
• Realizar ejercicio de manera regular
• Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de
droga.
• Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones. Aquí juega un
papel fundamental contar con un buen seguro de salud que pueda respaldarte ante cualquier
enfermedad con los mejores profesionales y coberturas.

¿Cómo cuidar nuestra la salud mental?

La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una
actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y
propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que
nuestra salud mejore

Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud que nos recuerda que la importancia de cuidar
la salud será la clave para afrontar nuestro día a día con energía, vitalidad y una sonrisa. En
nuestras manos está alcanzar un estado de salud óptimo o por el contrario llevar una vida llena de
episodios depresivos, fatiga, decaimiento, etc. No olvides cuidar tu cuerpo y tu mente, y sobre
todo, intentar relativizar todos los problemas que te rodean.
 3) CONCLUSIÓN

Se llego a la conclusión de lo visto recientemente que una persona saludable es capaz de rendir al
máximo de su capacidad en todos los ámbitos de su vida y con ello se convertirá en una persona
valiosa para la sociedad, porque su organismo funciona de manera correcta y puede realizar sus
actividades diarias sin ningún problema.

La salud humana depende de su capacidad para tener una relación armoniosa con el medio
ambiente, por lo que es importante considerar no solo el impacto de los factores ambientales en la
salud, sino también las acciones que toman las personas para mantener el medio ambiente. la
integridad de estos ambientes naturales.

La salud personal está claramente relacionada con la salud de la comunidad y el entorno en el que
las personas viven, trabajan o juegan. Los peligros ambientales globales a gran escala que
amenazan la salud humana incluyen el cambio climático, el agotamiento de la capa de ozono
estratosférico, la pérdida de biodiversidad, los cambios en los sistemas hidrológicos y los
suministros de agua dulce, la degradación de la tierra y la presión sobre los sistemas de producción
de alimentos.

Comprender la escala y el tipo de tales impactos en la salud humana requiere una nueva
perspectiva sobre los ecosistemas y reconocer que la base de la salud de la población depende en
gran medida de la estabilidad de los sistemas de soporte vital que se pueden mantener en la
biosfera.

El propósito de este trabajo es hacernos conscientes de la relación que debe existir entre el medio
ambiente y la salud, y buscar mecanismos que nos permitan evaluar y prevenir los factores
ambientales que pueden afectar negativamente la calidad de vida de las comunidades actuales y
futuras. Es imperativo priorizar nuestra salud e identificar acciones que ayuden a mantener la
mente y el cuerpo sanos para lograr el equilibrio y encontrar el bienestar pleno.
 4) BIBLIOGRAFÍA

Buendía. F. (17/02/22). La Importancia del cuerpo para la mente. CDMX, México:

La República. https://www.larepublica.co/salud-ejecutiva/la-importancia-del-
cuerpo-para-la-mente-2883959

Estudio de la función del cuerpo. Fox S(Ed.), (2017). Fisiología humana, 14e.
McGraw Hill.
https://accessmedicina.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2163&sectionid=1
62707546

Martínez. R.L (04/05/2018). La hidratación y la importancia para nuestro

Organismo. Normon. https://www.normon.es/articulo-blog/la-hidratacion-y-su-
importancia-para-nuestro-organismo