TAREA No.

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EMBARAZO
María Fernanda Pérez Paiz. 20006907.

INSTRUCCIONES: A continuación, encontrará unas condiciones que pueden suceder durante

el embarazo. Defínalas e investigue causas, consecuencia y la alimentación que se debe dar
a estas condiciones. No olvide colocar bibliografía.

1. Diabetes gestacional:
Éste es un tipo de diabetes que sólo aparece durante el embarazo, y en la mayoría de los
casos desaparece después del parto. Es identificada por una glucemia elevada en ayunas
(entre 1.3 g/L y 2 g/L). Aparece cuando la insulina producida por el páncreas es suficiente
para regular la tasa de azúcar en la sangre. Durante el embarazo la necesidad de insulina
es mayor, por tanto es un periodo de especial riesgo.

Causas: algunas de las hormonas que se producen a lo largo del embarazo tienden a
producir un aumento de azúcar en sangre, con el objetivo de qué nunca puede haber
una bajada de azúcar que afectaría gravemente al feto. En la mayoría de las mujeres esta
tendencia a la elevación del azúcar es contrarrestada por una mayor secreción de
insulina desde el páncreas de la madre. Pero en ocasiones la secreción de insulina no es
suficiente para normalizar los niveles de azúcar, llevando a que se produzca una
diabetes.

Consecuencias: si aparece desde el inicio del embarazo puede producir abortos

espontáneos y malformaciones fetales, si aparece durante el segundo y tercer trimestre
de la gestación, puede producir un crecimiento exagerado del feto que se traduce a un
peso exagerado en el momento de dar a luz. Este crecimiento puede llevar a
complicaciones en el momento del parto, pudiendo ser necesario practicar una cesárea,
niveles bajos de azúcar en sangre al nacer, mayor riesgo de muerte durante el embarazo
como consecuencia de una preeclampsia, mayor riesgo de diabetes mellitus tipo dos en
el futuro.

Alimentación: se debe mantener la regularidad en los tiempos de comida siendo estos

tres comidas principales al día mas una o dos meriendas. Con esta medida, además se
deben seguir los siguientes buenos hábitos:
• Consumir alimentos de índice glucémico bajo como por ejemplo pasta integral,
arroz integral, Quinoa, cereales como el trigo.
• Comer proteínas en cada comida.
• Ingerir glúcidos o hidratos de carbono completos en lugar de azúcares simples
como por ejemplo seriales, legumbres, arroz, pasta etc.
• Limitar los alimentos de índice glucémico alto, el pan blanco, papas, arroz blanco,
golosinas.
 • Consumir verduras de hoja verde y fruta.
• Evitar los alimentos ricos en materias grasas como embutidos, pollería, quesos
etc..

2. Hiperémesis gravídica:
Es el estadio de máxima intensidad de las náuseas matutinas. Es un trastorno poco
frecuente caracterizado por vómitos persistentes, frecuentes y graves sin causas que le
expliquen, que impiden una correcta alimentación de la embarazada y que produce una
pérdida de peso importante, deshidratación y alteraciones metabólicas. Puede llegar a
precisar el ingreso hospitalario.

Causas: en la actualidad se desconoce la causa de la hiperémesis gravídica, aunque

parece está relacionada con las hormonas secretadas durante el embarazo. También
puede darse si existen antecedentes de hiperémesis gravídica en embarazos anteriores,
si aún no se han tenido hijos, en mujeres con obesidad, en el embarazo múltiple, en el
embarazo molar, cuando existe intolerancia a los anticonceptivos.

Consecuencias: únicamente se puede dar el nacimiento de niños de bajo peso, aumento

insuficiente de peso, en raras ocasiones una mujer puede presentar sangrado en el
esófago u otros problemas serios a causa del vómito constante, puede provocar ansiedad
y depresión en algunas mujeres, que permanecen incluso después del embarazo.

Alimentación: evitar la distensión estomacal mediante cantidades pequeñas de

alimentos y las bebidas, tomarlas aparte de la comida, por separado, comer
frecuentemente cada dos a tres horas para evitar el hambre, elegir alimentos blandos,
tomar líquidos claros, gelatina ,te o caldo, elegir carbohidratos fáciles de digerir, elegir
alimentos proteicos bajos en grasa, preparar alimentos fríos para evitar olores de cocina
que puedan agravar los síntomas, evitar los alimentos grasosos, comer pan tostado,
galletas Cracker, Pretzel o pastel de arroz antes de salir de la cama para que se absorba
el ácido del estómago, seleccionar alimentos ricos en vitamina B6, magnesio y potasio
para respetar las pérdidas ocasionadas por el vómito, sorber lentamente una bebida
carbonatada cuando sienta náuseas, ajuste de los suplementos orales de hierro hasta
que cese la náusea, minimizar los olores nocivos, usar técnicas de relajación, tomar
períodos frecuentes de descanso, evitar movimientos bruscos.

3. Preeclampsia:
Es una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y signos de
daños en otro sistema de órganos, más frecuentemente el hígado y los riñones, este
comienza después de las 20 semanas de embarazo en mujeres cuya presión arterial había
sido normal.

Causas: la causa exacta implica varios factores. Se cree que se comienza en la placenta,
el órgano que no te del feto durante el embarazo. Las primeras semanas del embarazo,
 se forman nuevos vasos sanguíneos y estos evolucionan para enviar sangre a la placenta
de forma eficiente. Cuando una mujer tiene preeclampsia, estos vasos sanguíneos no
parecen desarrollarse a funcionar correctamente. En estos casos, son más angostos que
los vasos sanguíneos normales y reaccionan de manera diferente a las indicaciones
hormonales, lo cual limita la cantidad de sangre que puede fluir por ellos.
Las causas de esta formación anormal pueden comprender los siguientes:
• Flujo de sangre insuficiente al útero
• Daño en los vasos sanguíneos
• Un problema en el sistema inmunitario
• Determinados genes.

Consecuencias: se puede dar una restricción del crecimiento fetal, nacimiento

prematuro, desprendimiento de placenta, síndrome de HELLP, eclampsia, daño a otros
órganos, enfermedades cardiovasculares, entre más grave sea la preeclampsia y más
temprano se presenten el embarazo, mayores serán los riesgos para la embarazada y el
bebé, puede requerir la inducción del trabajo de parto, puede ser necesaria una cesárea
en caso de afecciones clínicas obstétricas que requieran un parto rápido.

Alimentación: las mujeres que tienen deficiencia de calcio antes del embarazo, y que no
tienen suficiente calcio durante el embarazo a través de sus dietas, podrían beneficiarse
de los suplementos de calcio para prevenir la preeclampsia. Te recomiendan consumir
cerezas, plátano, espinacas, leche, pescado y cereales integrales, brócoli debido a sus
altos contenidos de calcio.

4. Edema: esta es la acumulación de líquidos en los tejidos, por lo general en los pies, en
los tobillos y en las piernas, lo que provoca que se hinchen.

Causas: el líquido se acumula durante el embarazo debido a que las glándulas

suprarrenales producen más cantidad de las hormonas que provocan retención de
líquidos, la hormona aldosterona y el cortisol, también se acumula porque el útero
agrandado interfieren el flujo sanguíneo que retorna la sangre de las piernas del corazón.

Alimentación: es recomendable consumir alimentos con acción diurética, que nos

puedan ayudar a eliminar parte del líquido retenido de forma totalmente natural y
segura entre estos alimentos están: el limón, apio, repollo, berenjena, tomate, pepino,
sandía, alcachofa y espárragos, se debe limitar la ingesta de sal o de alimentos con un
exceso de sal en su elaboración.

1. Nestlé Mom and me (Sep 14, 2015). “¿Cómo afecta la diabetes gestacional?”.
Recuperado de: https://www.momandme.nestle.com/como-afecta-la-diabetes-
 gestacional?gclid=CjwKCAiAvOeQBhBkEiwAxutUVBvFocpzutZb3zD2N7zZtGTtUT_n
66ppzYc3i8eGJt89Up12j_SxdhoCvn4QAvD_BwE

2. Sanitaria. (2004-2022). “Diabetes gestacional”. Recuperado de:

https://www.redaccionmedica.com/recursos-salud/diccionario-
enfermedades/diabetes-gestacional

3. Sanitaria. (2004-2022). “Hiperémesis gravídica”. Recuperado de:

https://www.redaccionmedica.com/recursos-salud/diccionario-
enfermedades/hiperemesis-gravidica

4. Mayo Clinic. (Nov. 16, 2018). “Preeclapsia”. Recuperado de:

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/preeclampsia/symptoms-
causes/syc-20355745

5. Manual MSD. (Junio, 2021). “Hinchazón en el último trimestre del embarazo”.

Recuperado de: https://www.msdmanuals.com/es/hogar/salud-
femenina/s%C3%ADntomas-durante-el-embarazo/hinchazón-en-el-último-
trimestre-del-embarazo