FORMACIÓN HUMANA

EMPODERAMIENTO PERSONAL Y LABORAL

KATTY YULIETH GAMARRA DURAN

LUIYI JESUS CENTENO MEZA

NELA PATRICIA SANCHEZ COGOLLO

ROSA GOMEZ VARGAS

MARIA JOSE GOMEZ REYNEL

INSTRUCTOR: YADIRA NUNEZ SOTO

CENTRO INCA

AUXILIAR ADMINISTRATIVO

TÉCNICAS DE ARCHIVO

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BARRANQUILLA 26 DE FEBRERO DE 2022

 INTRODUCCION

Este libro nos enseñó la esencia de la mejoría de nuestra calidad de vida por
medio del auto - dominio y las técnicas utilizadas para llegar a un estilo de vida
saludable y placentero. El poder ejercer control sobre las decisiones y así
alcanzar los resultados requeridos ya que Los seres humanos actúan
racionalmente, evitando el dolor y buscando el placer. Consciente o
inconscientemente, hacen aquello que consideran les proporcionará placer, y
evitan a toda costa lo que le pueda causar dolor.
 OBJETIVO GENERAL

Analizar de forma detalla las diferentes técnicas de cómo poder llegar dominar
cada área de nuestras vidas controlando nuestro tiempo y espacio para cada
situación presentada. Sabiendo que si aprendemos a interactuar con el entorno
que nos rodean aumentamos nuestra habilidad de lograr cualquier cosa que nos
propongamos en la vida .Por lo tanto, tendremos el poder para cambiar fácilmente
cualquier cosa que nos retenga, acaparando las oportunidades de éxito.
 OBJETIVOS ESPECIFICOS

Implementar técnicas de auto- dominio con las personas que nos

rodean y con nosotros mismos.

Analizar cómo puedo cambiar algunos aspectos en mi vida

Desarrollar formas para convertirme en un dominador de mis

emociones.

Proponer métodos para proyectar claves de éxito .

 GUION

COVID-19 es la enfermedad causada por el nuevo coronavirus conocido como

SARS-CoV-2. La OMS tuvo noticia por primera vez de la existencia de este nuevo
virus el 31 de diciembre de 2019, al ser informada de un grupo de casos de
«neumonía vírica» que se habían declarado en Wuhan (República Popular China).
Produce síntomas que incluyen fiebre, tos, disnea (dificultad
respiratoria), mialgia (dolor muscular)y fatiga. En casos graves se caracteriza por
producir neumonía, síndrome de dificultad respiratoria aguda, sepsis y choque
circulatorio. Choque séptico es la forma más común en estos casos, pero los otros
tipos también pueden ocurrir. Por ejemplo, choque obstructivo puede resultar
de embolia pulmonar, una complicación de Covid-19. Según la OMS, la infección
es mortal entre el 0,5 % y el 1 % de los casos. No existe tratamiento específico;
las medidas terapéuticas principales consisten en aliviar los síntomas y mantener
las funciones vitales.

La transmisión del SARS-CoV-2 se produce mediante pequeñas gotas —micro

gotas — que se emiten al hablar, estornudar, toser o espirar, que al ser
despedidas por un portador (que puede no tener síntomas de la enfermedad o
estar incubándola) pasan directamente a otra persona mediante la inhalación, o
quedan sobre los objetos y superficies que rodean al emisor, y luego, a través de
las manos, que lo recogen del ambiente contaminado, toman contacto con las
membranas mucosas orales, nasales y oculares, al tocarse la boca, la nariz o los
ojos. También está documentada la transmisión por aerosoles (< 5μm). La
propagación mediante superficies contaminadas o fómites (cualquier objeto
carente de vida, o sustancia, que si se contamina con algún patógeno es capaz de
transferirlo de un individuo a otro) no contribuye sustancialmente a nuevas
infecciones.

Los síntomas aparecen entre dos y catorce días (período de incubación), con un
promedio de cinco días, después de la exposición al virus. Existe evidencia
limitada que sugiere que el virus podría transmitirse uno o dos días antes de que
se tengan síntomas, ya que la viremia alcanza un pico al final del período
de incubación. El contagio se puede prevenir con el lavado de manos frecuente, o
en su defecto la desinfección de las mismas con alcohol en gel, cubriendo la boca
al toser o estornudar, ya sea con la sangradura (parte hundida del brazo opuesta
al codo) o con un pañuelo y evitando el contacto cercano con otras personas,
entre otras medidas profilácticas, como el uso de mascarillas. La OMS
desaconsejaba en marzo la utilización de máscara quirúrgica por la población
sana, en abril la OMS consideró que era una medida aceptable en algunos países.
No obstante, ciertos expertos recomiendan el uso de máscaras quirúrgicas
basados en estudios sobre la Influenza H1N1, donde muestran que podrían
ayudar a reducir la exposición al virus. Los Centros para el Control y Prevención
de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos recomiendan el uso de mascarillas de
tela, no médicas.38 Recomendación de los CDC (febrero de 2021)

ASÍ APRENDEMOS A

PROTEGERSE DEL COVID 19

DOCTORA NELA:" Pido que tomen conciencia de la importancia de colaborar.

Hagan un verdadero y correcto aislamiento domiciliario. Es urgente y muy
necesario. Hagan caso de las recomendaciones de las autoridades sanitarias. La
realidad es muy seria, pero en breve será mucho más dura y seria".

Manifestante Luiyi: “Yo no llevo bozal”, “a mí no me van a controlar” o “no

pueden obligarme a vacunar a mi hijo”.

MARIA JOSE: Muy cierto no te pueden obligar pero debes tener conciencia que el
covid 19 si existe cuídate y sobre todo cuida a tu hijo.

Rosa: Debemos cuidarnos la forma más apropiada es usando la mascarilla ya

que así nos proejemos de pequeñas partículas que en el momento de toser son
propagadas y así podemos contagiarnos de manera fácil por eso es conveniente
usarla. El lavado de manos. El distanciamiento social es muy importante.

Katty: yo soy testigo que es de vital importancia cuidarnos no por nosotros sino
por nuestra familia ya que ellos son los más afectados en este tipo de situaciones
más si con nosotros se encuentra viviendo personas de la tercera edad como los
son nuestros abuelos que son imanes de contagio fácil.

MANIFESTANTE LUIYI: que va de hecho el virus fue creado en un laboratorio, es

una farsa!
DOCTORA NELA: No puedes aferrarte a una teoría falsa!! Hay muchas teorías
sobre el covid más bien básate en que a nivel mundial hay muchos muertos a
causa de este virus.

MARIA JOSE: Mira que ya tenemos una herramienta muy esencial que cambia
las reglas del juego!

MANIFESTANTE LUIYI: A que te refieres?

Rosa: a la vacuna sin embargo, en el futuro inmediato debemos seguir usando

mascarillas, limpiándonos las manos, ventilando bien los espacios interiores,
manteniendo el distanciamiento físico y evitando los lugares concurridos.

Katty: No obstante, no son las vacunas las que detendrán la pandemia, sino la
vacunación. Debemos garantizar un acceso justo y equitativo a las vacunas y que
todos los países las reciban y puedan desplegarlas para proteger a su población,
empezando por los grupos más vulnerables.

DOCTORA NELA: de esta manera despertaras el gigante que hay en ti ya que

con una vacuna se mejora el estilo de vida que se lleva en estos momentos ya que
se ven resultados reflejados en menores casos de muertes.

MANIFESTANTE LUIYI: tiene razón tomare más conciencien ciencia por que no
estaba viendo la problemática de la situación que estamos viviendo ya que era un
egoísta en no pensar en mi familia si no en mí en este momento despertare el
gigante que hay en mi de la forma más razonable y esa es tomando todos los
cuidados de bioseguridad como lo son la mascarilla, lavado de manos
distanciamiento social etc.

Si yo me cuido protejo a todos

 CONCLUSION

Lo más importante de este tema es aprender a mejorar continuamente en el

ámbito personal y laboral, nos permite crecer como personas, satisfacer las
necesidades y alcanzar en un lapso de tiempo corto las metas trazadas. La actitud
(Ganas) y la aptitud (disponibilidad) son dos factores fundamentales para alcanzar
exitosamente los logros de nuestra vida.
BIBLIOGRAFIA

https://youtu.be/zjoFxE0u09Q

https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19