¿Por qué la mayoría de los hombres no cuidan su salud?

Mientras que la mujer acude a sus chequeos anuales con el ginecólogo con la finalidad de
prevenir enfermedades, los hombres aún no toman conciencia de la importancia de
hacérselos, lo que provoca que muchos pierdan la vida por no haber sido diagnosticados a
tiempo por un especialista.
Los hombres se concentran en su trabajo ó carrera profesional y descuidan su salud y
raramente se realizan un examen para determinar si está bajo riesgo de padecer cáncer de
próstata o algún otro tipo de enfermedad degenerativa como la diabetes por ejemplo.

Las estadísticas son contundentes: el 60% de las consultas ambulatorias son de mujeres. Es
más, en México el 70% de las mujeres realizan los chequeos correspondientes según su
edad (mamografía y papanicolaou, entre otros). En cambio, los hombres son más reticentes
a ir a los consultorios. “Las encuestas realizadas demuestran que más del 65% de las
mujeres mayores de 18 años se realizaron un estudio de papanicolau en los últimos dos
años y casi el 72% de las mayores de 40 años se hizo una mamografía, mientras que los
hombres no suelen acercarse a los consultorios para hacerse controles”

Los hombres que no se cuidan o se preocupan muy poco por su salud. ¿es que acaso no les
interesa? ¿o les da igual?
Hay varias razones por las cuales los hombres no van al médico, en su mayoría es porque se
sienten saludables, se sienten bien y creen que nada les va a pasar. Sin embargo, es
importante que no pienses solamente en ti, sino en tu familia: ellos te necesitan y también
para ellos necesitas estar bien.
Quizás lo primero que se le debe preguntar a un hombre es: ¿cuándo fue la última vez que
te realizaste un examen médico?

Aparte de los exámenes médicos de rutina, es importante que controles tu peso, hagas
ejercicio con regularidad y tengas una dieta saludable y baja en grasas.

Recuerda también que es necesario que te realices los siguientes exámenes al menos una
vez al año:

 Presión arterial.
 Azúcar en la sangre (detección de diabetes).
 Enfermedades cardiovasculares.
 Evaluación de obesidad.
 Análisis de colesterol (lípidos).
 Detección de cáncer de próstata.
Recuerda que tú también eres importante, realízate estudios preventivos con regularidad y
piensa en ti. No olvides llevar una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente y
compartir esta información con quienes te rodean para que todos cuidemos nuestra Salud.