SALUD RESPIRATORIA

1. ¿Por qué es importante la salud respiratoria?

a. Mayor oxigenación, lo que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo
b. Potencia las capacidades del cerebro
c. Permite el buen desempeño de otros órganos del cuerpo, por lo tanto promueve
la salud integral de la persona
d. Reduce el excesivo trabajo del corazón

2. Los beneficios de la respiración saludable son:

a. Mayor oxigenación, lo que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo
b. Potencia las capacidades del cerebro
c. Reduce el excesivo trabajo del corazón
d. Todas las anteriores

3. Son factores causales de las enfermedades respiratorias:

a. Contaminación del aire
b. Ausencia de políticas en salud que favorezcan la salud respiratoria
c. Desarrollo de prácticas y entornos saludables en salud respiratoria
d. Las alternativas a y b

4. Son factores que protegen la salud respiratoria:

a. Prácticas de salud respiratoria
b. Reorientación de los servicios de salud hacia la acción comunitaria
c. Condiciones de vida digna: vivienda, trabajo, transporte, centro de estudios, entre
otros
d. Alternativas a y c

5. Identifique la relación incorrecta entre condición y práctica saludable en

salud respiratoria
a. Jabón – lavado de manos
b. Ventana – ventilación
c. Papel higiénico – abrigo
d. Fruta – alimentación saludable

6. Son prácticas de salud respiratoria:

a. Ventilación, iluminación natural, lavado de manos, cubrirse al toser y estornudar,
actividad física
b. Ventilación, iluminación, alimentación saludable, suplementación con hierro,
abrigo
c. Ventilación, iluminación, vacunación, consumo de agua segura
d. Ventilación, suplementación con hierro, lavado de manos, cubrirse al toser y
estornudar

7. Son condiciones necesarias para la protección de la salud respiratoria:

a. Exclusiva participación de los gobiernos locales en la implementación de políticas
públicas
b. Viviendas con infraestructura adecuada, con ventanas y puertas que puedan
abrirse para el intercambio del aire e ingreso de la luz del sol, servicios
higiénicos con provisión de agua y jabón

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 c. Quioscos y/o comedores que expenden alimentos saludables en instituciones
educativas, servicios higiénicos con provisión de agua y jabón, ambientes
cerrados con poca ventilación
d. Contar con espacios que favorezcan la actividad física, parques y áreas verdes y
ventanas cerradas de los medios de transporte

8. ¿Por qué es importante cubrirse al toser y/ estornudar?

a. Porque se expulsa en el aire gotitas que contienen el bacilo de koch
b. Cubrirse la nariz y boca con papel higiénico al toser o estornudar
c. Disminuye la carga bacteriana y viral en el entorno de la persona, evitando su
diseminación
d. En caso de no contar con papel higiénico, se debe cubrir la nariz y boca con el
antebrazo.

9. ¿Por qué es importante la ventilación y la iluminación natural?

a. La ventilación disminuye la concentración de los microorganismos suspendidos
en el ambiente y la iluminación permite identificar fácilmente los
microorganismos
b. La ventilación disminuye la concentración de los microorganismos suspendidos
en el ambiente, la luz solar desempeña un rol germicida sobre las bacterias
provocando su destrucción.
c. La ventilación dispersa la concentración de microorganismos y la luz artificial
debilita las bacterias provocando su destrucción
d. Disminuye la carga bacteriana y viral en el entorno de la persona, evitando su
diseminación

10. ¿Cómo debe de ser una alimentación saludable?

a. Consumo diario de todos los grupos de alimentos, en óptimas condiciones y
cantidades adecuadas, según características personales.
b. Contar en la institución educativa con quioscos, comedores escolares saludables
y promover el envío de refrigerios saludables para los estudiantes.
c. Hipercalórica y con grandes cantidades de proteínas, vitaminas y minerales.
d. Consumo de diversos grupos de alimentos presentes en la región y según la
estación.

Respuestas:

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