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2.1 Guía para Docentes Cultivando La Resiliencia en Mi Aula
2.1 Guía para Docentes Cultivando La Resiliencia en Mi Aula
Elaboración
Betty Reyes Ramírez
Revisión y aportes
Ylda Cedeño Jiménez
Gloria Báez Ramírez
Sandra Pérez Mateo
Carol Gómez Méndez
Fanny García
Joanny Polanco Carrasco
Ana Jimenes
Equipo técnico nacional de Orientación y Psicología
Año 2021
Presentación
La guía Cultivando la resiliencia en mi aula, constituye una de las estrategias de apoyo
psicoafectivo que desarrolla la Dirección de Orientación y Psicología, con la finalidad de
acompañar a la comunidad educativa durante la situación de pandemia del Covid-19.
La presente guía se dirige a las/los docentes de todos los niveles educativos y sub-sistemas.
Sus propósitos son:
- Potenciar la resiliencia en los salones de clases, con la finalidad de apoyar a las/los
estudiantes y docentes en la superación de las adversidades.
- Mejorar las actitudes docentes como factor de protección ante distintos riesgos
académicos y psicosociales.
- Impulsar la integración de acciones que favorezcan la resiliencia en el contexto de
pandemia, durante el año escolar 2021-2022.
La guía está organizada para ser desarrollada en 10 días, aunque puede ser extendida según
lo consideren los/as maestros/as a partir de los procesos reflexivos que la misma les orienta.
Los espacios de reflexión se realizarán al iniciar la jornada laboral, durante las semanas de
preparación del año escolar. Se requerirá de unos 30 a 45 minutos cada día para el desarrollo
del proceso sugerido.
El equipo de gestión del centro educativo definirá quiénes moderarán el encuentro. Puede ser
guiado por el/la directora del centro educativo, por las/los orientadores/as del centro
educativo, por el/la coordinador/a docente o por un maestro/a elegido para conducir estos
espacios.
Se necesitará de un cuaderno o libreta de anotaciones para ir haciendo un Diario reflexivo de
cada día de la jornada. El equipo de gestión orientará a las/los docentes para que dispongan
de esta libreta y/o se la proporcionarán. Este debe ser un instrumento muy cuidado, que será
ambientado y organizado antes de empezar la jornada, imprimiéndole la significatividad que
tendrá para cada persona, pues en él plasmará sus emociones, sentimientos, inquietudes y
reflexiones.
Durante el desarrollo del encuentro reflexivo se requiere de conexión a Internet para el
visionado de videos y canciones o que previamente se descarguen los recursos audiovisuales
en un computador del centro educativo. Además, se ha de disponer de un equipo de sonido
para reproducir canciones y videos. También se requerirán distintos materiales gastables que
apoyen los momentos de socialización y producción colectivos.
Esperamos que esta guía se convierta en una herramienta más de apoyo a un año escolar
impregnado de alegría, esperanza y motivación.
¡Disfrutemos el año escolar 2021-2022 y asumamos juntos/as los desafíos que este nos
presenta. Retornemos a la escuela, retornemos a la alegría!
Día 1. Resiliencia
En este primer día de reflexión, iniciamos escuchando la canción No te
Rindas, de Alex Ubago
https://www.youtube.com/watch?v=Ytm7D-qAve8&t=209s
No te Rindas, Alex Ubago no mires hacia atrás.
Agosto va pasando, sediento, cansado
y en su mente algo le dice: Y qué más le da
los días que has vivido quedaron de lado si quiere volar
para ver cómo decides. pero cortan sus alas al despegar.
No te caigas, no desistas,
No te pares a buscar caminos vuela alto, no te rindas.
que no tienen final.
Escucha siempre a tu corazón y él te guiará. Qué más le da
si quiere soñar
Y qué más le da pero cierran sus ojos al despertar.
si quiere volar No permitas que tu vida
pero cortan sus alas al despegar. pierda el fuego que tenía.
No te caigas, no desistas,
vuela alto, no te rindas. No te pares a buscar caminos
que no tienen final.
Qué más le da Aquí te estaremos esperando,
si quiere soñar no mires hacia atrás.
pero cierran sus ojos al despertar.
No permitas que tu vida Y qué más le da si quiere volar
pierda el fuego que tenía. pero cortan sus alas al despegar.
No te caigas, no desistas,
Ahora que se ha ido se siente perdido, vuela alto, no te rindas.
no es sencillo echar de menos.
Su vida ha dado un giro, Qué más le da
ya nada es lo mismo, si quiere soñar
pero nadie dijo miedo. pero cierran sus ojos al despertar.
No permitas que tu vida
No te sientas solo en ese infierno pierda el fuego que tenía.
que viste de ciudad.
Aquí te estaremos esperando,
En este primer día, es fundamental motivar a iniciar este proceso y vivirlo con la secuencia
que el mismo implica, participando activamente cada día. Valorar que las actividades
tienen una coherencia interna que permite la continuidad.
Se debe invitar a que todos/as tengan el cuaderno o libreta ambientado para el desarrollo
de su Diario Reflexivo.
Es importante tomar en cuenta que este proceso toca el interior de la persona, se les invita
a mirarse a sí mismos/as y a ahondar en situaciones personales, por lo que deben ser
voluntarios los procesos de socialización en donde se comparten las propias reflexiones.
No se debe presionar ni forzar al respecto.
Puedes compartir en voz alta con tus compañeros/as esto por lo que
agradeces o puedes escribirlo en tu diario reflexivo.
Marileidy Paulino
Marileidy Paulino es una joven atleta velocista dominicana. Ayudó al equipo nacional
mixto de relevos 4×400 m a ganar una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Tokio
2020. También obtuvo la medalla de plata en los 400m individual.
Paulino ganó medallas de bronce como miembro de los equipos nacionales de relevos en
los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018 (relevos 4 × 100 m) y Relevos Mundiales
2021 (4 × 400 m mixtos). Tiene récords de República Dominicana en los 200 m, 400 m,
así como en el relevo 4 × 400 m y el relevo mixto 4 × 400 m.
Marileidy nació en Don Gregorio, del municipio de Nizao, provincia de Peravia en el año
1996. Vive en una familia monoparental. criada por su madre, Anatalia Paulino y es la
quinta de seis hermanos. Creció con grandes carencias económicas, en un entorno
deprivado socioculturalmente. Las dificultades experimentadas la inspiraron a establecer
una fundación para ayudar a los huérfanos y este sigue siendo un sueño que lleva en su
mente y alma. Paulino mostró su interés deportivo mientras estudiaba en la escuela
secundaria Alirio Paulino en su ciudad natal. Jugaba voleibol y estuvo a punto de formar
parte de la selección nacional de balonmano. Después de jugar durante un año, fue
incluida en el campo de atletismo y reclutada por la Federación de Atletismo. Comenzó a
practicar atletismo descalzo por no tener los recursos para comprar el calzado requerido.
Su entrenador la define como una persona disciplinada. A partir de 2021, estudia
Educación Física en la Universidad Autónoma de Santo Domingo.
Malala Yousafzai
Malala Yousafzai es una joven universitaria de origen paquistaní que, desde los 12
años de edad se ha dedicado a luchar por el derecho de las mujeres a recibir una
educación libre y de calidad. Durante el año 2012, el nombre de Malala se hizo
conocido por todo el mundo, puesto que sufrió un intento de asesinato por parte del
Movimiento Terrorista de los Talibanes Pakistaníes.
Su lucha por los derechos de las mujeres motivó a este grupo terrorista a acabar con
su vida. Durante el incidente, Malala estaba en un autobús escolar que circulaba por
el Valle de Swat, en Pakistán, cuando dos miembros del grupo terrorista le propinaron
varios disparos que alcanzaron su cabeza y su cuello.
A pesar de ello, las ganas de vivir y luchar por las mujeres prevalecieron. Malala
sobrevivió, pero tuvo que someterse a un sinnúmero de cirugías reconstructivas; de
hecho, fue necesario usar una placa de titanio en su cráneo para reparar el daño,
además de colocar un implante en su oído izquierdo a fin de recuperar su capacidad
auditiva.
Meses después del atentado, tras múltiples procedimientos, Malala fue dada de alta;
aun así, esta lamentable experiencia no detuvo sus esfuerzos por lograr que las mujeres
tuviesen un total acceso a los medios educativos. Cuando tenía 16 años, en el año 2013,
Malala fue nominada al Premio Nobel de la Paz, consolidándose como la mujer más
joven de la historia en ser reconocida de esta forma.
Juan de Dios Ventura Soriano mejor conocido como Johnny Ventura o Caballo Mayor.
Fue un cantante dominicano de merengue, muy popular en las décadas de 60, 70, y 80 en
la República Dominicana y en los países del área del Caribe.
Innovó con sus letras y su pegajoso ritmo acompañado de su grupo El Combo-Show. Era
un sonido diferente para la época, pero disfrutaba de la aceptación del público, que
empezó a seguirlo. Con su "combo-show" (combo, como una cantidad limitada de
personas, y show, por el espectáculo visual y los movimientos que hacían en escena)
modernizó el ritmo merengue introduciendo a este saxofones, trompetas, piano, tambores,
efectos electrónicos, timbales e incorporando elementos de otros ritmos pero sin perder la
esencia y los colores naturales del merengue.
Nació el 8 de marzo de 1940 en la ciudad de Santo Domingo, República Dominicana y
desde muy joven soñó en convertirse en el mejor arquitecto del país sin sospechar que las
limitaciones económicas que lo rodeaban, bloquearían su ingreso a la universidad.
El Combo Show de Johnny Ventura fue declarado en 9 ocasiones, como el Combo del Año,
por la prestigiosa revista norteamericana Record World. Johnny Ventura tuvo más de
4800 placas y reconocimientos otorgados por diferentes entidades públicas y privadas del
mundo.
Adriana Macías
Es una joven mexicana. Es abogada, conferencista y diseñadora de modas. Nació sin
brazos en un mundo donde cualquier discapacidad era vista como un problema o un
terrible peso. Sin embargo, no fue así para sus padres, José Manuel y Juanita, quienes al
ver a su hija recién nacida hicieron hasta lo imposible para que ella tuviera una vida
“normal”.
Adriana aprendió a utilizar sus pies para realizar tareas cotidianas como escribir,
peinarse, maquillarse, limpiar o tender la cama. Estudió y se graduó de abogada en la
Universidad Tecnológica de México.
Lamentablemente, nadie quería darle trabajo a una mujer como Adriana, por lo que se
dedicó a escribir y dar conferencias de superación. Hoy en día es una de las coach y
conferencistas motivacionales más reconocidas a nivel nacional e internacional. Sus
charlas tratan sobre temas como autoestima, actitud positiva, trabajo en equipo, familia
y adolescentes.
Viktor Emil Frankl
Viktor Emil Frankl fue un neurólogo y psiquiatra de origen austriaco que se hizo conocido
por inventar la logoterapia, un método terapéutico para aliviar el sufrimiento humano,
mientras se encontraba como prisionero en un campo de concentración nazi. Desde el
año 1942, hasta 1945, Frankl estuvo en varios campos de concentración de la Alemania
nazi, incluyendo Auschwitz y Dachau. Gracias a esta experiencia desarrolló la
logoterapia y escribió un reconocido libro titulado “El hombre en busca de sentido”.
Lo que experimentó durante estos años es inimaginable; si bien logró sobrevivir, no fue
ese el caso de su esposa, sus padres, su hermano y su cuñada, además de muchos colegas
y amigos. En su estadía dentro del campo de concentración, fue testigo de las atrocidades
a las que puede llegar el ser humano, siendo víctima de maltrato en repetidas
oportunidades. Adicionalmente, muchos de sus compañeros en el campo de concentración
murieron a causa de las terribles condiciones en este, lo que le llevó, incluso, a considerar
la idea de acabar con su vida.
Luego de ser liberado, pasó varias semanas en Múnich, tratando de encontrar pistas de
alguno de sus familiares; no obstante, ninguno logró sobrevivir, lo que le causó un
profundo dolor, además de sensaciones de tristeza y vacío. Posteriormente, fue nombrado
jefe del Departamento de Neurología de la Policlínica de Viena, puesto que ocupó por 25
años.
Valoren si coinciden en algunas de estas miradas y cuáles son las principales situaciones que
pueden evidenciar en su comunidad o sector.
Vuelve a tu lugar, toma una hoja de papel y dibuja en ella unas gafas.
Haz el ejercicio de volver a mirar, ahora con estas gafas (no tienes
que colocártelas). Piensa que tienes la posibilidad de transformar estas
realidades, a partir de un trabajo intersectorial con otros sectores de la
comunidad (económicos, políticos, etc.).
¿Cuáles cambios entiendes que pueden darse en esta comunidad? ¿Cuáles signos
de esperanza puedes visualizar?
Intenta ver cambios positivos en las personas, en sus miradas, en sus diálogos, en sus
relaciones interpersonales, en las formas de producción, en las dinámicas propias de esta
comunidad. Piensa en lo importante de mantener nuestra mirada esperanzada y
renovada, partiendo de los contextos que transitamos.
Finalmente, cantamos juntos y juntas la canción Mirar la vida con los ojos nuevos.
Ver letra en anexo 2.
https://www.youtube.com/watch?v=jzWdKUDGfGQ
Día 4. Escuelas resilientes
En los primeros días de reflexión de esta Guía, hemos estado analizando situaciones
personales y de personas de nuestra comunidad, de forma general. Ahora, te invitamos a
colocar la mirada sobre las/los estudiantes de tu centro educativo.
Te proponemos iniciar con la reflexión a partir de la visualización de una escena de la
película “Escritores de la Libertad”.
https://www.youtube.com/watch?v=X9NVcxxWVg0&t=4s
La resiliencia se trata de un aprendizaje que puede darse durante toda la vida y, más
allá de las particularidades de cada uno, todos podemos aprender a ser resilientes. Y
de la misma forma, todos los niños, independientemente de que estén inmersos en
problemas o no, pueden beneficiarse de los programas educativos que promuevan la
resiliencia, capacidad imprescindible no sólo para el desarrollo exitoso del alumno
sino también del docente.
Posteriormente, seleccionen algunas de estas frases, que podrán ser escritas luego en
papelógrafos o papel de construcción para colocar en los salones de clases para la bienvenida
a sus estudiantes.
A continuación, les invitamos a leer y comentar los siguientes factores para construir la
resiliencia en el aula, según Guillén (2013).
Siempre tener una actitud positiva. Una educación orientada a mejorar la
resiliencia tendría que optimizar las fortalezas y virtudes del alumno que le
permitan adoptar una actitud positiva. Se han de valorar las dificultades como
retos y evitar que las creencias negativas pueden condicionar el aprendizaje
adecuado.
En la clase se ha de respirar seguridad. El profesor ha de generar en el aula
un clima emocional positivo y seguro que permita al alumno sentirse respetado,
apoyado y querido. Además, los alumnos no han de ser meros elementos
pasivos del aprendizaje, sino que han de ser protagonistas del mismo y han de
participar en las decisiones que se tomen en el aula.
Las relaciones siempre sanas. Hemos de fomentar las relaciones entre
compañeros en las que predominen la comunicación, el respeto, la empatía y la
cooperación, en detrimento de la competición. Cuando se da importancia a estos
aspectos socioemocionales, que por otra parte son imprescindibles en la
formación del ciudadano del mañana, y se fomenta el trabajo colaborativo, es
más sencillo resolver los conflictos que puedan surgir y se facilita aprendizaje.
El cambio es posible. Como la vida constituye un proceso de transformación
continuo, en el aula hemos de aceptar y suscitar un pensamiento crítico y
creativo que permita visualizar nuevas posibilidades. Las ideas novedosas y
diferentes facilitan el progreso y abren un mundo lleno de esperanza.
Todos nos equivocamos. Cuando se asume con naturalidad que el error forma
parte del proceso de aprendizaje, aprendemos a tomar decisiones con
determinación. Se disfruta el proceso y no nos afecta negativamente el no
obtener un determinado resultado porque sabemos que el análisis de la situación
nos permitirá mejorar.
Fomentemos la autonomía. El alumno ha de aprender a ser autónomo y saber
distanciarse de opiniones negativas que le puedan perjudicar. Para ello es
imprescindible su mejora en la autorregulación emocional, mediante el diálogo
interno, analizar y relativizar el sentimiento provocado por una emoción
negativa.
Sonreír. Cuando somos capaces de relativizar las situaciones con sentido del
humor, mejora nuestro bienestar. El docente que entra en el aula con una
sonrisa natural tendrá más posibilidades de generar un clima emocional positivo
y facilitar así el aprendizaje.
Posteriormente, elijan uno de estos símbolos que pueda ser utilizado en la bienvenida de
las/los estudiantes y que pueda ayudarles a caracterizar las actitudes y actividades para
construir la resiliencia en su centro educativo.
Una vez elegido, seleccionen la forma en que lo van a dibujar y pintar en los salones de clases
o en algún lugar visible de la escuela. Pueden acompañarlo de las frases que construimos en
nuestro encuentro anterior.
Semillero de la Patria, como el surco y Nunca voy a olvidar que me dijiste “es
la caldera, pedacito de bandera, un alto deber ir a la escuela, que hay
Maestro. que aprender a amar, que amar se
aprende, que amar enseña”.
Tu nombre se engrandece y se levanta
cuando le gana un niño a la ignorancia. No podría decir que estas palabras las
aprendí de ti una por una.
Maestro, maestra Pero debo de admitir que, en tu pizarra,
Maestro, maestra armé mi pluma.
Concluyan este momento con el Poema “Enseñarás a volar” de Madre Teresa de Calcuta
Enseñarás a volar
Madre Teresa de Calcuta
Enseñarás a volar,
pero no volarán tu vuelo.
Enseñarás a soñar,
pero no soñarán tu sueño.
Enseñarás a vivir,
pero no vivirán tu vida.
Sin embargo…
en cada vuelo,
en cada vida,
en cada sueño,
perdurará siempre la huella
del camino enseñado.
Comenta con tus compañeros/as: ¿por qué eligen los docentes su profesión,
según Gerver?, ¿cuáles situaciones pueden generar que un/a maestro/a pierda
la ilusión o la pasión por ser maestro/a según Gerver?
Ahora, continuemos con una reflexión personal, que escribiremos en nuestro diario:
¿Por qué elegí ser maestro/a?
¿Hay algún momento de mi práctica en la que he sentido que me
faltaban fuerzas para ser maestro/a, en que me he sentido
desmotivado/a?, ¿por qué?
¿Qué ha pasado en mis clases cuando me he sentido de esta manera?
A continuación, te invitamos al visionado del siguiente video, sobre una situación reciente,
las clases virtuales en tiempos de pandemia y las actitudes de las/los docentes.
https://www.youtube.com/watch?v=jRoP30qs6pk
Inspira
El buen profesor es inspirador y transmite entusiasmo por lo que hace, fomentando un
aprendizaje significativo. Es capaz de generar un contagio emocional en el aula que
facilita un aprendizaje por imitación adecuado a través de la activación del sustrato
cerebral que nos mantiene conectados, las neuronas espejo.
Da autonomía
Uno de los grandes objetivos de la educación debe ser el de fomentar la autonomía del
alumno haciéndole participar en el proceso. A través de su motivación intrínseca, el
alumno ha de responsabilizarse de su aprendizaje (Gerver, 2011). Y para que se dé esto,
en el proceso inicial, la neurociencia ha desvelado la importancia de despertar la
curiosidad (el lóbulo frontal se activa más ante una tarea novedosa) para así, mediante
el estímulo emocional adecuado, facilitarse la atención necesaria para el aprendizaje
(Mora, 2013).
Fomenta la creatividad
Pero sólo con la memoria no es suficiente. Ante un futuro incierto, es fundamental
enseñar estrategias que permitan un pensamiento creativo, crítico y flexible. El buen
profesor sabe ceder el protagonismo al alumno suscitando procesos de investigación a
través de las preguntas adecuadas y aceptando diferentes formas de resolver los
problemas.
Acepta el error
El error forma parte del proceso de aprendizaje y ha de ser aceptado de forma natural.
El cerebro, que tiende a justificar las creencias previas (disonancia cognitiva) requiere
del error para progresar; la equivocación nos permite acercarnos al éxito de una idea
(Forés y Ligioiz, 2009). La propia plasticidad cerebral conlleva el proceso de
aprendizaje continuo.
Tiene vocación
El buen profesor disfruta de su profesión, se responsabiliza de la misma y asume su
enorme trascendencia, reflexiona sobre las prácticas educativas partiendo de la base de
que el aprendizaje es un proceso complejo, se adentra en el futuro a través de una
formación continua y comparte. Como dijo Manfred Spitzer, el profesor es el
instrumento didáctico más importante (Spitzer, 2005).
Ya casi al final de este espacio de reflexión, observa el siguiente video de la Fundación Proed
y reflexiona en tu interior aquello que las/los estudiantes buscan en un buen profesor. Ve
confrontando tus propias actitudes en función de lo que estos niños, niñas y adolescentes
expresan.
https://www.youtube.com/watch?v=3NJ2KHw094E
Finalmente, les invitamos a cantar con gran alegría y entusiasmo la canción Color
Esperanza interpretada por Diego Torres. Con ella, hacemos la invitación a un año
escolar alegre, lleno de esperanza, en el que con mucho entusiasmo apoyaremos a
nuestros niños, niñas, adolescentes y sus familias.
https://www.youtube.com/watch?v=Nb1VOQRs-Vs
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https://www.youtube.com/watch?v=wpVC2IrQb5g&t=25s
Excusas y pretextos navegarán contigo, Puede que tu camino exija otras acciones,
son como el alimento para tus enemigos. la brújula es destino para muchas
Las justificaciones suenan estimulantes opciones.
y acaban enjuiciando al que sale adelante. Aprende del fracaso y
Aprende del fracaso y del dolor urgente, del dolor más fuerte,
incluso aprende a amarles, incluso aprende a amarles,
pues van a demostrarte, que das más. pues van a demostrarte, que das más.
Coro
Mirar la vida con los ojos nuevos,
romper barreras sin mirar atrás.
Borrar palabras, hacer versos nuevos.
Decir te quiero, empezar amar,
sencillamente ponerse a andar.
Coro
Mirar la vida con los ojos nuevos,
romper barreras sin mirar atrás.
Borrar palabras, hacer versos nuevos.
Decir te quiero, empezar amar,
sencillamente ponerse a andar.
Coro
Mirar la vida con los ojos nuevos,
romper barreras sin mirar atrás.
Borrar palabras, hacer versos nuevos.
Decir te quiero, empezar amar,
sencillamente ponerse a andar.
Anexo 3. Canción Brindis
Interpreta Soledad Pastorutti
Y es que siempre voy detrás de lo que Por esos días por venir,
siento, por este brindis para mí,
cada tanto muero por regalarle a la intuición el alma mía.
Y aquí estoy... Porque los días se nos van
quiero cantar hasta el final,
Por esos días por venir, por otra noche como esta doy mi vida.
por este brindis para mí,
por regalarle a la intuición el alma mía. Y en esas noches de luna
Porque los días se nos van donde los recuerdos son puñal,
quiero cantar hasta el final, me abrazo a mi guitarra
por otra noche como esta doy mi vida. Y canto fuerte mis plegarias
Y algo pasa, pero ya nada me hace llorar.
Tantos festejos resigné.
tantos amigos extrañé, Yo me abrazo a mi guitarra
tantos domingos muy lejos de mi familia. y canto fuerte mis plegarias
Tantas almohadas conocí. Y algo pasa, pero ya nada me va a
tantas canciones me aprendí cambiar
que los recuerdos me parecen de otras
vidas. Por esos días por venir...
Anexo 4. Canción Abriendo Puertas
Interpreta Gloria Estefan
Como después de la noche
brilla una nueva mañana (bis). Como a través de la selva
Así también en tu llanto hay una luz de se van abriendo caminos (bis),
esperanza (bis).
así también en la vida
se va labrando el destino (bis).
Como después de la lluvia
llega de nuevo la calma(bis).
El año nuevo te espera Y vamos abriendo puertas
con alegrías en el alma (bis). y vamos cerrando heridas,
porque en el año que llega
vamos a vivir la vida.
Voy abriendo caminos para dejarte hay otras que no paran de brillar.
las cosas buenas que aprendo En esta vida que se me termina
mientras camino mis calles no quiero ya dejarte de cantar.