INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL CIUDADELA ESTUDIANTIL

Secretaria de Educación Distrital UNALE METROPOLITANA

Área: Gestión Académica Procesos: Prácticas pedagógicas - Gestión de aula
Docentes: EDWIN RINCON SIERRA Asignatura: EDUFISICA Grado: 6 Unidad No 1
Fecha de ejecución programadas: 1 DE MARZO AL 2 DE ABRIL
Propósito Cognitivo general: Domina su control corporal como aspecto esencial para el desarrollo motriz, en la
ejecución de cualquier movimiento y actividad de la vida.

Enseñanza: Capacidades Físicas Básicas

Propósito Cognitivo de la enseñanza: Desarrolla las capacidades físicas a través de ejercicios localizados en diferentes
grupos musculares.
Estrategias Metodológicas propuestas: Juegos, Ejercicios y Circuitos

1.- FASE AFECTIVA:

a. Realiza un comic del video de las capacidades físicas.

https://www.youtube.com/watch?v=JwFqEWCK7nw

Esta fase se desarrollará entre los días del 1 al 5 de marzo, en el cuaderno de educación física o en
hoja de block, tomar una foto (identificar el trabajo nombre y curso) y debe enviarse al email
efisica20@hotmail.com.

2.- FASE COGNITIVA:

a.- Enseñanzas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y flexibilidad

b.-

https://www.youtube.com/watch?v=Kg8Nw27tZ9s

https://www.youtube.com/watch?v=RflWAEcBkMg

https://www.youtube.com/watch?v=ttVkMR0hFHA

https://www.youtube.com/watch?v=ZQ1LikoTUhU

C.-De los anteriores ejercicios, selecciona 1 capacidad física y realiza un video donde ejecutes 3
ejercicios de esa capacidad física (ejemplo: capacidad física Fuerza Sentadilla, flexiones,
abdominales), Explicar el concepto de esa capacidad física y cuáles son sus beneficios, este video
debe ser enviado al email efisica20@hotmail.com en las fechas entre el 8 al 19 de marzo.

3.- FASE EXPRESIVA:

Realiza un video corto donde propones un ejercicio de cada una de las capacidades físicas.
(fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia) y enviarla al email efisica20@hotmail.com en las
fechas entre el 22 de marzo al 2 de abril.

4.- CRITERIOS Y ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN PARA CADA UNA DE LAS FASES

• AFECTIVA: Respeto de las reglas, Puntualidad, Asistencia y permanencia en clase, Interés por la clase, Esfuerzo
personal, Realización de actividad física convenientemente equipado (Uniforme o ropa deportiva), Seguridad y
confianza en sí mismo, Espontaneidad, Valoración del trabajo bien realizado, Actitud crítica.
• COGNITIVA: Ejecución Motriz de técnicas deportivas, Ejercicios físicos (test), Taller.
• EXPRESIVA: Aplicación de gestos deportivos, Transferencia de actividades motrices a la vida diaria.
• Autoevaluación: Retroalimentación

Observaciones: