Técnicas de socialización grupal: Narrativas emocionales

Dr. Víctor Manuel López Ortega

Esta dinámica tiene como propósito, siguiendo con Leticia Hernández Trejo y José
Jesús Carlos Guzmán (2017), desarrollar la consciencia emocional en los estudiantes
por medio de ejercicios de escritura creativa que permitan incrementar su capacidad
para nombrar, reconocer y definir la emoción que los participantes experimentan ante
los conflictos interpersonales y regular sus emociones (p. 1).
La importancia de las narrativas es construir relatos para expresar experiencias
dotadas de sentido y significados que den cuenta de la forma de actuar y pensar de la
persona que los escribe en el mundo. La mayoría de las veces, esta técnica se utiliza
para revelar experiencias que han causado efectos negativos en la vida, y que además
son duros de comunicar a los otros, pues en ocasiones el individuo no comprende con
exactitud los elementos que intervienen en situaciones complejas, como por ejemplo: la
muerte de un ser querido, bullying escolar, abuso sexual, algún tipo de violencia,
enfermedades, un accidente, entre otras. La narración permite a los estudiantes
expresar su experiencia por escrito, sin necesidad de socializarla oralmente; además,
pueden contactar con sus emociones en diferentes momentos de su vida y que estas
cobren sentido y significado para ellos, de manera que esto les ayude a tomar
decisiones ante las adversidades presentes o futuras (Hernández Trejo y Carlos
Guzmán, 2017, p. 3).
Las categorías a medir y analizar que utilizaron Hernández Trejo y Carlos Guzmán
para conocer si los estudiantes adquirían consciencia y regulación emocional, fueron:
1. Consciencia de las propias emociones.
2. Nombrar las emociones. Saber reconocer las emociones que experimentaron y
describirlas en el relato. Por ejemplo: ira, miedo, tristeza, alegría. Omitiendo
palabras ambiguas o confusas como: bien o mal, no sé, bonito o feo, etc.

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 3. Comprensión y empatía con las emociones de los demás. Reconociendo el
lenguaje verbal y no verbal del otro.
4. Expresión emocional apropiada.
5. Regulación de las emociones.
6. Habilidades para afrontar las situaciones difíciles. Recursos externos, como la
familia y amigos; o recursos internos, como el pensamiento positivo.
7. Autogeneración de emociones positivas que crean las condiciones para buscar el
propio bienestar y obtener como resultado una mejor calidad de ser y estar vivo
(Hernández Trejo y Carlos Guzmán, 2017, pp. 4 y 5).
El escritor estadounidense Kurt Vonnegut desarrolló la teoría de los arcos
emocionales de las historias, en la que da seguimiento gráfico de la fortuna del
protagonista de una historia, descubriendo seis estructuras básicas en las que puede
encajar el viaje emocional de los personajes principales. Podrás consultar los arcos
emocionales de los personajes en la infografía en PDF que se adjunta enseguida en la
página del Módulo 6, y que aparece como 4a.

Fuentes de información
Freixinet, L. J. (2016, Julio 14). Los seis arcos emocionales de la narrativa o… ¡esa
historia me suena! Recuperado el 8 de febrero de 2021 de: https://
www.cafedelescritor.com/arcos-emocionales-narrativa/
Hernández Trejo, L. y Carlos Guzmán, J. J. (2017). La utilización de la narrativa como
estrategia para enseñar regulación emocional en alumnos de nivel medio superior.
San Luis Potosí, México: Congreso Nacional de Investigación Educativa. pp. 1-12.
Recuperado de: https://www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v14/doc/
2568.pdf