Un engrama contiene muchas cosas como dolor, inconciencia y muchas

percepciones del incidente, lo más dañino son las palabras que se dicen
durante la inconciencia ejemplo:

¿Qué diablos crees que estás haciendo?

¡No te puedes relajar!

Tienes que esforzarte… y nunca relajarse un segundo.

Estas palabras son como ordenes que hieren, cuando nos encontramos en
una situación como esta existen muchos patrones que tienen relación por
ejemplo la mente está conectada con las palabras hirientes los ruidos, el
aroma, los objetos entre otras cosas que en conjunto cuando los volvemos
a escuchar, presentimos la escena dolorosa que en un momento ya vivimos
y que nos dejó marcado toda la vida, cuando nosotros vivimos violencia
desde pequeños de grande vamos repitiendo los patrones generando
violencia a nuestros progenitores.

Tres tipos de engrama

1. Engrama contra supervivencia este está en contra / opuesto a, tienen

dolor físico, y datos que amenazan tu supervivencia.
2. El otro es engrama pro supervivencia: está a favor y este apoya, como
ordenes que tú crees que están bien, pero con el tiempo son dañinas
que en un momento de recuerdo llegan a herir los sentimientos.
3. Engrama compasión es cuando te sucede algo y te defienden, en este
busca tu aliado esa persona que te defiende quieres que este todo el
tiempo contigo y si no está buscas como remplazarlo y si no lo encuentras
se vuelve una enfermedad crónica que sin el sientes ese miedo de llegar
a quedar solo.

Mirian Pacheco Flores 6º A LEP