TERAPEUT

ICA Y
CUIDADOS
DEL
SENTIDO D
E LA
VISTA
1

PROFESORA RAQUEL HERNÁNDEZ HERRERA

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HIGIENE
0  Evitar la iluminación insuCiciente e inadecuada
durante la lectura
0  Corregir los defectos de la visión
0  Evitar los cambios bruscos de iluminación
0  Evitar la lectura en vehículos en movimiento brusco y
oscilante
0  No frotar los ojos a través de los párpados cuando
exista alguna irritación

2
0  Dar la correcta terapéutica en problemas de orzuelos
y conjuntivitis
0  Evitar exceso de maquillaje en los párpados
0  Evitar uso de pestañas postizas
0  Cuidar a la mujer embarazada en caso de presentar
gonorrea.

3
 NUTRICIÓN PARA EL
SENTIDO DE LA VISTA

4
 Vitamina A
TRATAMIENTO
0  Necesaria para una vista sana.
0  Necesaria para la producción de rodopsina
0  Problemas oculares en general
0  Contribuye a disminuir la presión intraocular

SINTOMAS DE CARENCIA
0  Visión deCiciente
0  Pérdida d la visión nocturna
0  Reseca la conjuntiva
0  Casos graves xeroftalmia

5
 VITAMINA A
CUIDADOS :
0  Un signo de toxicidad es un DETERIORO DE LA
VISIÓN

Recomendación:
0  Recetar por seguridad betacarotenos en lugar de
retinol (vit. A)

6
 Vitamina B1

SINTOMAS DE CARENCIA
0  Aumento de la presión intraocular

7
 Vitamina B2
Para un buen estado en la visión

TERAPEUTICA
0  Catarata
0  Vista cansada

SINTOMAS DE CARENCIA
0  Ojos enrojecidos
0  Arenosos
0  Fotosensibilidad

8
 Complejo B

TERAPEUTICA
0  Mejorara el estado de la membrana mucosa
conjuntival

9
 Vitamina C
TERAPEUTICA
0  Glaucoma
0  Cataratas

Síntomas de carencia
0  Pérdida de la visión
0  Cataratas

10
 Vitamina D
TERAPEUTICA
0  Conjuntivitis


SINTOMA DE CARENCIA
0  Falta de visión

11
 Vitamina E

Síntomas de carencia
0  Pérdida de la visión
0  Cataratas

12
 Inositol

Para el buen estado de la vista


SINTOMAS DE CARENCIA
0  Ceguera nocturna

13
 MAGNESIO

TERAPEUTICA
0  Glaucoma

14
 Potasio

TERAPUETICA
0  Prevenir la formación de cataratas

15
 SELENIO

TERAPEUTICA
0  Mantiene los ojos y la vista sanos


SINTOMAS DE CARENCIA
0  Cataratas

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 ZINC

TERAPEUTICA
0  Prevenir ceguera senil
0  Necesaria para el buen funcionamiento del sentido de
la vista

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OTROS NUTRIENTES

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 Betacarotenos
TERAPEUTICA
0  Prevenir la formación de cataratas
0  Evitar la degeneración macular de a retina

“EN CADA 100 G. DE ZANAHORIA SE OBTIENE EL

BETACAROTENO SUFICIENTE PARA QUE NUESTRO
ORGANISMO PRODUZCA CASI EL TRIPLE DE LA
VITAMINA A QUE NECESITA UN ADULTO AL DIA”

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 Antocianinas
TERAPÉUTICA
0  Mejora el riego sanguíneo en la retina
0  Favorece la producción de pigmentos sensibles a la
luz en las células de la retina
0  Mejorar agudeza visual
0  Mejora visión nocturna

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 Luteína y Zeaxantina
TERAPEUTICA
0  Evitar la formación de radicales libres y de moléculas
oxidativas, que son las causantes de los daños en las
membranas de las células de los tejidos oculares.
0  Proteger a la macula y al cristalino
0  Reducir el riesgo de cataratas

21
 FITOTERAPIA
En patologías especiCicas de los ojos

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 CONJUNTIVITIS Y
BLEFARITIS
OBEJTIVO:
0  Cubrir las carencias de vitamina A
0  Administrar plantas emolientes, antiinClamatorias y
antisépticas

“NO OLVIDAR QUE EN ESTADOS CRÓNICOS MUCHO
PUEDE ESTAR RELACIONADO CON ESTADOS TÓXICOS
RELACIONADOS CON MAL FUNCIONAMIENTO DE
HÍGADO O RIÑONES ”

23
 CENTAURA CYANUS
(Anciano)
FUNCIÓN
0  DesinClamar el polo anterior de los ojos


FORMA DE APLICACIÓN:
0  Compresas
0  Baños oculares
0  Gotas oftálmicas

24
 DAUCUS CAROTA L.
(Zanahoria)

FUNCIÓN
0  Fortalece e hidrata las mucosas oculares

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Jugo fresco

25
EUPHRASIA OFFICINALIS L.
(Eufrasia)


FUNCIÓN
0  Antiséptica y antiinClamatoria

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares
0  Colirios

26

GERANIUM ROBERTIANUM L.
(Hierba de San Roberto)



FUNCIÓN
0  Astringente


FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

27

 THEA SINENSIS
(Té)
FUNCIÓN
0  Astringente

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

28
 GEUM URBANUM L.
(CarioCilada)

FUNCIÓN
0  DesinClama
0  Desinfecta

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares
0  Colirios
29
 QUERCUS ROBUR L.
(Roble)


FUNCIÓN
0  AntiinClamatorio

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Compresas
0  Baños oculares

30

 HAMAMELIS VIRGINIA L.
(Hamamelis)





FUNCIÓN
0  Sedante ocular
0  Suaviza lo ojos
0  Alivia picor

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares 31
MELILOTUS OFFICINALIS LAM.
(Meliloto)



FUNCIÓN
0  Emoliente

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

32

 PLANTAGO MAJOR L.
(Llantén)

FUNCIÓN
0  Suavizante
0  AntiinClamatorio

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

33

 VIOLA ODORATA L.
(Violeta)

FUNCIÓN
0  Suavizante

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavado palpebral

34
 ASPERULA ODORATA L.
(Aspérula olorosa)


FUNCIÓN
0  AntiinClamatorio

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

35


FOENICULUM VULGARE MILL
(Hinojo)


FUNCIÓN
0  AntiinClamatoria

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares
0  Baño ocular

36

MATRICARIA CHAMOLILA L.
(Manzanilla)

FUNCIÓN
0  Cicatrizante
0  Emoliente
0  Antiseptica

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

37
 PORTULACA OLERACEA L.
(Verdolaga)

FUNCIÓN
0  Emoliente
0  AntiinClamatoria

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Cataplasma planta fresca machacada

38

 VITIS VINIFERA L.
(Vid)

FUNCIÓN
0  AntiinClamatoria
0  Cicatrizante
0  Higiene ocular


FORMA DE APLICACIÓN:
0  Savia de los sarmientos
39

 ROSA GALICA L.
(Rosal)
FUNCIÓN
0  Alivia picor
0  DesinClama
0  Desinfecta

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

40

 ULMUS CAMPESTRIS
(Olmo)


FUNCIÓN
0  DesinClama
0  Suaviza

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

41

 ROSA CANINA L.
(Escaramujo)

FUNCIÓN
0  AntiinClamatorio
0  Antiseptico

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares

42

 SAMBUCUS NIGRA L.
(Sauco)
FUNCIÓN
0  Suavizante
0  Antiséptico

FORMA DE APLICACIÓN:
0  Lavados oculares
0  Compresas

43

 QUERATITIS

OBJETIVOS:
0  Evitar que que se agrave el cuadro, para que no quede
opaca y diCiculte la visión

0  Su tratamiento es en general usando las plantas para
conjuntivitis en especíCico las siguientes:

44
ZANAHORIA
0  Fortalecer el tejido
corneal.

EUFRASIA
0  Antiséptica
0  AntiinClamatoria
VID
0  AntiinClamatoria
0  Cicatrizante

45
 ORZUELO
OBJETIVO
0  Madurarlo
0  Que abra

0  Su tratamiento es en general usando las plantas para

conjuntivitis en compresas en los párpados en
especíCico las siguientes:

46
ANCIANO
0  AntiinClamatorio

ROBLE
0  AntiinClamatoria

VID
0  AntiinClamatoria
0  Cicatrizante

47
DISMINUCIÓN DE LA VISIÓN
OBJETIVO
0  Mejorar la agudeza visual
0  Sobre todo en la oscuridad
COMO CON LA ZANAHORIA

0  Su tratamiento es en general usando plantas que

protejan los capilares de la retina

48
 VACCINIUM MYRTILLU L.
(Arándano)

FUNCIÓN
0  Mejora el riego sanguíneo de la retina
0  Mejoran la irrigación de las células sensibles a la luz
0  Mejoran la agudeza visual nocturna
0  Mejoran la adaptación a la oscuridad

FORMA DE APLICACIÓN
0  En jugo
0  Decocción de los frutos
0  Encapsulados

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JUGOTERAPIA
Para problemas de visión

50
 MIRADA BRILLANTE
0  50% zanahoria
0  50% manzana

51
TRASTORNOS DE LA VISIÓN
0  4 tazas de espinacas
0  5 zanahorias
0  1 taza de arándanos

52
 CATARATAS
0  40% de jugo de 0  60% de jugo de
zanahoria zanahoria
0  20% de jugo de berros 0  20% jugo de perejil
0  40% vaso de jugo de 0  20% jugo de espinacas
jitomate

53
 CEGUERA NOCTURNA
0  1 taza de arándanos
0  4 zanahorias

54
DEGENERACIÓN MACULAR
DE LA RETINA
0  1 mango
0  1 taza de espinacas
0  1 cucharada de puré de sésamo
0  1 ½ vaso de jugo de naranja

55
 GLAUCOMA
0  ½ taza de jugo de toronja
0  1 taza de grosellas negras o arándano o uva negra
0  1 cucharada de anacardos o almendras o nueces
pecanas

56
 Email:
esmitexotlaticitl@gmail.com

TELS: 55 63 04 44 03

WHATS: 55 6142 6127

GRACIAS