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3° Esquema Del Ciclo de Hábitos de Charles Duhigg 04
3° Esquema Del Ciclo de Hábitos de Charles Duhigg 04
Según su realidad complete el esquema del ciclo de hábitos con dos señales con sus
respectivas rutinas y recompensas.
Así como Charles Duhigg, el autor del Poder del Hábito (The Power of Habit),
ya hay bastantes personas que reconocen que los hábitos se conforman de tres partes:
una señal, una rutina y una recompensa. A esto se le llama el ciclo del hábito (habit
loop).