BALONMAN Cristina Cuomo #5 y María Isabel Gomes #15 - 1er año

¿En qué consiste

el balonmano?
El balonmano consiste en un deporte de pelota en
el cual se enfrentan dos equipos. Cada equipo
está formado por 12 jugadores. De cada equipo
juegan 7 jugadores incluyendo al portero. El
objetivo del juego es lograr marcar un gol con la
pelota en la mano en la portería del equipo rival.
El equipo que después del partido, que consta de
dos partes de 30 minutos que logré anotar más
goles resulta ganador, aunque también pueden
darse situaciones de empate.

Pase más
relevante
El pase en armado clásico frontal es el pase más
relevante en el deporte de balonmano y para
realizarlo se debe poner la pierna contraria al brazo
que ejecuta más adelante que la otra pierna. La
mano debe ir dirigida a la dirección del pase y la
rotación del brazo al lado del otro donde se tiene el
balón.

Tiro más
relevante
El tiro en Globo consiste en un lanzamiento que hace un
sombrero al portero / portera. La pelota se lanza con una
trayectoria de forma que pase por encima del portero y
acabe entrando dentro de la portería.

Perfil y requisitos de los

jugadores
El balonmano se caracteriza por estar formado de acciones tanto de
ejecución rápida y máxima intensidad, que requieren de las cualidades de
fuerza y velocidad, como de acciones de intensidad más baja donde se
precisa la resistencia.
Los objetivos principales de la condición física en el balonmano nos han de
permitir que el deportista sea capaz de realizar esfuerzos de alta duración y
gran intensidad con eficacia, pero, además, ha de ser capaz de realizarlos
tantas veces como sea necesario con la misma efectividad. Por este motivo,
no sirve trabajar cualquier manifestación de la fuerza, sino que el objetivo
debe ser la mejora de la fuerza útil. Esta fuerza nos debe permitir llevar a
cabo los procedimientos técnico-tácticos de manera eficaz, por lo que los
jugadores deben presentar valores elevados de fuerza máxima y potencia
muscular tanto en las extremidades superiores como inferiores.

Bibliografía
- https://deporteelite.com/los-tipos-de-pases-en-balonmano/#:~:text=de%20este%20deporte%3A-,Armado%20cl%C3%A1sico%20frontal,donde%20se%20tiene%20el%20bal%C3%B3n.

- https://www.euston96.com/balonmano/

- https://sportsregras.com/es/tipos-lanzamiento-balonmano/#:~:text=para%20los%20adversarios.-,En%20Globo,entrando%20dentro%20de%20la%20porter%C3%ADa.

- El balonmano se caracteriza por estar formado de acciones tanto de ejecución rápida y máxima intensidad, que requieren de las cualidades de fuerza y velocidad, como de acciones de intensidad más baja donde se precisa la resistencia.