REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

UNIDAD EDUCATIVA INSTITUTO NUEVA SEGOVIA

BARQUISIMETO-LARA

BALONMANO FORMACION DE TALENTOS

SAMUEL VÁSQUEZ

4 AÑO SECCIÓN “A”

PROF.
 BALONMANO

El balonmano, handbol o hándbol es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos

equipos, se caracteriza por transportar la pelota con las manos. El equipo que marque más
goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que resulta
ganador, pudiendo darse también el empate.

OBJETIVO

El objetivo del juego de balonmano es introducir el balón en la portería del equipo

contrario. Los equipos los componen 12 jugadores cada uno: 6 y el portero (total, siete) son
de campo y el resto son reservas. Se sustituyen tantas veces como se quiera, por las zonas
de cambio, a 4,5 m de la línea central. Un partido se juega en 2 tiempos de 30 minutos con
un descanso de 10, sin que el reloj se detenga cuando el balón sale del campo. El campo
mide 20 por 40 metros

CARACTERISTICAS

Como juego de pista cada equipo tiene once componentes; jugado en pista cerrada, que es
lo más común, los equipos están formados por cinco o siete jugadores. La pista tiene 40 m
de largo y 20 m de ancho, con una portería en cada uno de los lados menores. La pelota
tiene una circunferencia de 58 a 60 cm y pesa de 425 a 480 gramos. Un partido dura una
hora, dividido en dos mitades. Hay un anotador y un cronometrador así como dos árbitros.
El partido comienza con un saque desde el centro del campo y el juego se desarrolla entre
pases, lanzamientos y regates con la pelota. Los jugadores pueden parar, lanzar, coger,
botar o golpear la pelota preferentemente con sus manos, aunque pueden utilizar cualquier
parte del cuerpo excepto los pies. Al portero se le permite usar los pies para defender su
portería, y es la única persona que puede pisar el área de gol. Los jugadores pueden retener
la pelota un máximo de tres segundos y pueden dar un máximo de tres pasos mientras la
tengan en su poder. Estas restricciones no se aplican al portero. La pelota se puede pasar en
cualquier dirección, incluso rodando por la pista. Un jugador puede golpear directamente la
pelota con el puño pero no puede lanzarla al aire y luego darle un puñetazo. No existe regla
de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el mismo sea fluido y ágil, con la pelota
moviéndose con rapidez de un lado a otro de la pista. No hay mucho juego de media pista y
la mayoría de la acción está concentrada alrededor de las áreas de portería.

FUNDAMENTOS TECNICOS

Los fundamentos técnicos del Balonmano son las técnicas y los movimientos utilizados
para jugar Balonmano. Los principales fundamentos técnicos del Balonmano son: el
agarre, la recepción, el pase, el lanzamiento, el regate y la finta.

TIPOS DE FUNDAMENTOS TECNICOS

AGARRE

El agarre es uno de los fundamentos más básicos del Balonmano, es el acto de sostener la
pelota de Balonmano con una mano. El agarre correcto del Balonmano se realiza
sosteniendo la pelota en la palma de la mano y apretando (aplicando presión) con la punta
de los dedos.

RECEPCIÓN

La recepción es uno de los fundamentos más simples del Balonmano, es el acto de recibir la
pelota. La recepción de Balonmano siempre debe hacerse con ambas manos paralelas y
ligeramente cóncavas (en forma de cuchara) y volteadas hacia adelante.

PASES

El Pase es uno de los principales fundamentos técnicos del Balonmano, el pase es el acto de
lanzar la pelota entre jugadores del mismo equipo.
TIPOS DE PASES

• Pase sobre el hombro: conocido como el Pase de hombro, es el pase más utilizado en un
juego de Balonmano, se puede hacer en una trayectoria recta o parabólica.

• Pase en pronación: El pase en pronación en el Balonmano es realizado sosteniendo la

pelota con la palma de la mano apuntando hacia abajo y haciendo girar la muñeca hacia
afuera. Se puede hacer con dirección lateral o hacia atrás.

• Pase por detrás de la cabeza: el pase por detrás de la cabeza en el Balonmano se realiza
exactamente como su nombre lo indica, lanzar la pelota por «detrás de la cabeza» se puede
hacer en dirección lateral o diagonal.

• Pase por detrás del cuerpo: el pase por detrás del cuerpo se realiza lanzando la pelota
detrás del cuerpo, se puede hacer en dirección lateral o diagonal.

• Pase hacia atrás: es el pase hecho a la altura de la cabeza con la extensión del puño
lanzando la pelota hacia atrás.

• Pase de rebote: es cuando la pelota toca el piso una vez antes de ser recibida por el
compañero de equipo. Este tipo de pase se usa para desviar la pelota de un oponente.

LANZAMIENTOS

El lanzamiento es también uno de los principales fundamentos técnicos del Balonmano, es

a través del remate que se marcan los goles en un partido de Balonmano. Disparar es el acto
de lanzar la pelota hacia el arco (meta) del equipo contrario.

TIPOS DE LANZAMIENTOS

• Lanzamiento con apoyo: es el tipo de lanzamiento en el Balonmano donde uno o ambos

pies están en contacto con el suelo en el momento del lanzamiento.

• Lanzamiento en suspensión: en este tipo de lanzamiento, el jugador de Balonmano realiza

un salto y mantiene el cuerpo completamente suspendido en el aire en el momento del
lanzamiento.
• Lanzamiento en caída: este es el tipo de Lanzamiento en el Balonmano en el que el
jugador proyecta una caída después del lanzamiento. Al forzar una caída, el jugador de
Balonmano proyecta el cuerpo y logra poner más fuerza en el lanzamiento. Es un tipo de
lanzamiento ampliamente utilizado entre los pivotes en este deporte.

• Lanzamiento con rodamientos: es el tipo de lanzamiento donde, después de que el jugador

lanza la pelota, realiza una rotación, generalmente una rotación de hombro. Es un tipo de
lanzamiento comúnmente utilizado por los «Pivotes» en el Balonmano.

REGATE O BOTE

El regate es un fundamento básico del Balonmano, es el acto de hacer rebotar la pelota con
una mano sin perder el control de la pelota. El regate se puede hacer con el jugador parado
o en movimiento. La función principal del regate en el Balonmano es avanzar con la pelota
dominada.

CUÁLES SON LOS TIPOS DE REGATE EN EL BALONMANO

El Regate alto: es muy utilizado por el jugador para desplazarse en velocidad. El regate alto
es ampliamente utilizado en contraataques.

El regate bajo: el regate bajo se usa básicamente para proteger la pelota frente a la marca
del oponente.

OBJETIVOS DEL REGATE EN EL BALONMANO

• Defensa de finta

• Librarse de la marca

• Mejorar la posición de lanzamiento más favorable

FINTA

La finta en el Balonmano se realiza cuando un jugador en posesión de la pelota amenaza

con hacer un movimiento en cierta dirección para engañar y desequilibrar la marca del
oponente y hacer el movimiento en otra dirección.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA FINTA EN EL

BALONMANO

• Desplazamiento (moverse de un punto a otro en la cancha)

• Cambio de dirección (moviéndose en diferentes direcciones)

• Cambio de ritmo (de lento a rápido y de rápido a lento)

OBJETIVOS DE LA FINTA EN EL BALONMANO

• Eludir la marca de un oponente

• Desequilibrar a un oponente directo

• Desviar la atención del oponente

• Obtener superioridad numérica sobre el equipo contrario

TIPOS DE FINTAS EN EL BALONMANO

• Fintas de lanzamiento

• Finta de pase

• Finta con desplazamiento hacia la derecha

• Finta con desplazamiento a la izquierda

POSICIÓN TÁCTICA DE LOS JUGADORES

GUARDAMETA

El portero o guardameta es el único jugador que, dentro del área, puede dar los pasos que
quiera con la pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir identificado de un
color distinto en su equipación al del resto de jugadores, y es el único que puede tocar la
pelota con sus piernas, aunque solo con intención defensiva (como detener un disparo).
Fuera de dicha área debe comportarse como cualquier otro jugador del campo.

CENTRAL

Es el jugador de primera línea situado entre ambos laterales, que dentro de la cancha dirige
el juego a través de cruces y demás jugadas planificadas y coordinadas en todo momento
con él como principal protagonista. Por tanto no es tan relevante su fuerza o velocidad
como su visión de juego y destreza. En caso de fallo de ataque del equipo contrario, el
central es, normalmente, la persona que recibe el balón del portero para iniciar su ataque.
En defensa, el central, normalmente, se coloca en el centro de la línea defensiva junto con
el pivote.

EXTREMO

Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores rápidos,
ágiles, poco pesados y con gran capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de
juego para abrir las defensas y generar huecos. Comienzan las jugadas de ataque estático
desde su posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega
contra defensas abiertas (como el 3-2-1).
LATERAL

Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos
con un potente lanzamiento. Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9
metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos por su proximidad.

PIVOT

Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son

jugadores robustos, que funcionan bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso
libre a los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un pase y
tienen la oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería.

MODALIDADES DEL BALONMANO

BALONMANO PLAYA

El balonmano playa contiene grandes similitudes con el balonmano tradicional. Participan

dos equipos de cuatro jugadores cada uno, siendo uno de ellos el portero. Se juega en un
campo de unos 27 por 12 m, el cual está cubierto íntegramente por arena. Cada partido
consta de dos tiempos de 10 min cada uno y el resultado es contabilizado
independientemente, si logras ganar los dos tiempos, logras un 2-0, pero en caso de que
cada equipo ganara un periodo, el partido se decide con el sistema de “un jugador contra el
portero”. Los golpes franco deben de sacarse justamente en el lugar donde se cometieron,
teniendo que estar los jugadores a 1 metro del lanzador. Si un jugador es excluido, este no
podrá volver a entrar hasta que su equipo haya recuperado la posesión del balón, en caso de
descalificación, este jugador no podrá volver a entrar y será reemplazado por otro cuando
su equipo vuelva a recuperar la posesión. Para los cambios, los jugadores de ambos equipos
se situarán en el exterior de la misma línea de banda, cada uno en la parte correspondiente a
su campo, permaneciendo sentados y podrán cambiarse tantas veces como quieran.

La competición más importante en la actualidad es el Mundial de Balonmano Playa, que se

disputa bajo el mandato de la IHF.
MINI-BALONMANO

El Mini-balonmano se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, siendo uno de ellos
el portero, aunque el portero debe de ser sustituido en cada periodo. Además, al ser este un
juego dirigido para niños, todos ellos deben de participar en algunos de los cuatro tiempos.
Se juegan cuatro tiempos de 10 min cada uno, teniendo 6 minutos de descanso entre
tiempos y 2 entre periodos (2 tiempos = 1 periodo).

Cada encuentro se juega sobre una superficie de material sólido de unos 20 por 13m,
además de ser reducidas otras distancias del área. La portería debe de ser rebajada hasta 1,6
m en caso de ser benjamín o a 1,8 si es alevín. Desde línea de meta hasta el área hay 5 m y
el punto de penalti se hallará a 6 metros.

El balón utilizado por los niños depende de su categoría, 44 cm de diámetro para

benjamines y 48 para alevines. En la defensa no podrán ser utilizadas las mixtas (defensas
independientes a un jugador) y no podrá ser utilizada ninguna sustancia en la sujeción del
balón. El resultado final solo podrá oscilar entre 0-0, 0-1, 1-0, 1-1, 0-2; ya que cada periodo
es independiente y se le da un punto al equipo ganador.910

Este tipo de deporte no tiene representaciones internacionales, ya que es practicado solo

para la enseñanza del balonmano común entre los niños y niñas de los distintos clubes

SISTEMAS OFENSIVOS DEL BALONMANO

Es la habilidad de todos los jugadores para reconocer y saber cuándo ejecutar los patrones
básicos con rapidez utilizando los fundamentos técnicos correctamente, siendo ésta la clave
del éxito de la ofensiva.