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Cultivos Andinos
Cultivos Andinos
Cultivos Andinos
La región de los Andes es uno de los principales centros de origen de plantas cultivadas en el
mundo, como la papa y el maíz que ha contribuido y contribuyen en gran medida a la seguridad
alimentaria mundial.
Las raíces y tubérculos aportan a los requerimientos energéticos y nutricionales de más de dos
mil millones de personas en los países en desarrollo, además de constituir una fuente de
producción, empleo e ingresos importante para muchos pequeños productores; se adaptan a una
amplia gama de usos, alimentación básica (consumo en fresco y procesado), cultivos
comerciales, alimentación animal y con gran potencial como materia prima para fines
industriales.
Las dietas cambiantes en algunos países y el surgimiento del subsector de comidas rápidas y al
paso en otros, ha incrementado considerablemente el consumo de papa; las nuevas tendencias
gastronómicas de cocinas gourmet y de autor están permanentemente en la búsqueda de
productos exóticos o pocos conocidos o difundidos en su afán de buscar nuevos sabores, esto
favoreció indudablemente a la difusión de otras raíces y tubérculos menos conocidos como la
oca o el ulluco.
La promoción del cultivo, uso y agregado de valor a estos vegetales, constituye una estrategia
de importancia para las poblaciones locales, ya que muchos de estos productos son alimentos
nutritivos, de bajo contenido de almidón y alto contenido de energía, más el agregado de
propiedades medicinales. Estos alimentos más allá de su utilización en las dietas locales
tradicionales, pueden usarse como fuente de materias primas para una serie de nuevos productos
agroindustriales.
Tubérculos andinos
En los últimos años, los consumidores de nuestro país y del mundo han redescubierto el tesoro
olvidado que son las papas nativas de los Andes. Con un número importante de variedades
cultivadas por encima de los 2.000 m.s.n.m., estas papas (ancestros de todas las papas cultivadas
en el mundo) ofrecen una asombrosa variedad de colores, formas, texturas y sabores, y una gran
versatilidad culinaria y como también la posibilidad de consumir un alimento sano y nutritivo
por sus características de producción.
La comercialización de este tipo de papas representa una gran oportunidad de desarrollo de
pequeños agricultores a poca escala, que viven en zonas afectadas por la pobreza. Comercializar
estas papas en mercados que aprecian su valor significa para ellos un notable incremento de sus
ingresos, pero también un desafío porque se constituyen en los verdaderos guardianes de ese
patrimonio; las papas andinas son también parte de la biodiversidad y de la cultura andina. Cabe
alertar que si bien su comercialización es una oportunidad para conservar activamente este
capital, es importante que se haga bajo criterios de sostenibilidad y con responsabilidad por
parte de los diferentes actores de la cadena de producción.
Los Andes son el único lugar del mundo donde se han domesticado tubérculos para la
alimentación humana. Además de la conocida papa del género Solanum, se han domesticados
otros afines morfológicamente, pero que pertenecen a otras familias botánicas como
Oxalidáceas, oca y Baselaceas el ulluco. La domesticación de estas especies es muy antigua
como lo evidencian muchas de las representaciones cerámicas de las mismas
Fuente FAO
La región de los Andes colombianos sería el centro de origen del ulluco y la región del altiplano
peruano-boliviano el de la oca.
Se ha encontrado que todos los tubérculos andinos son de días cortos, con 10 a 12 horas de luz
tienen un crecimiento óptimo. En Bolivia se observó que entre 2600 y 3400 msnm hay una
menor floración en relación a zonas más bajas. La introducción de la oca en Nueva Zelanda,
latitud de 40º S, demuestra ser poco sensible a la longitud del día.
azul; el amarillo por ejemplo se debe a la concentración de carotenoides, el rojo, púrpura o azul
a las antocianinas. Ambas sustancias tienen propiedades antioxidantes.
En los últimos años, las papas nativas, han transitado un nuevo camino hacia los mercados
industriales y en el denominado gourmet (color, forma, textura, valor nutritivo, etc.),
consiguiendo precios superiores a las papas comerciales blancas y amarillas. Con ello se
convierten en un producto de enorme potencial para el desarrollo económico y social de los
pequeños productores y comunidades andinas, pero ello conlleva una tremenda responsabilidad
de parte de ellos, para conservar la biodiversidad y los métodos tradicionales, casi artesanales
de producción que le han permitido ser redescubiertas como una nueva alternativa comercial.
La papa es un alimento que no contiene casi nada de grasa, y su valor nutritivo depende mucho
de su forma de preparación, de si se come con o sin piel, y de las variedades
Compuesto Cantidad
Agua 73 – 86 gr.
Calorías 65 – 100 Kcal.
Carbohidratos 15 – 23 gr.
Proteínas 1,7 – 2,5 gr.
Grasa 0,1 – 0,4 gr.
Colesterol 0
Fibra 1,4 gr.
Vitamina C 19 mg.
Provitamina A 5 mg.
Vitamina PP 1,2 mg.
Vitamina B6 0,25 mg.
Vitamina B1 0,11 mg.
Vitamina B2 0,04 mg.
Potasio 255 mg.
Sodio 2,4 – 2,6 mg.
Calcio 6 – 9 mg.
Fósforo 26 – 47 mg.
Hierro 1,8 mg.
Magnesio 10 mg.
Composición química de la papa (cada 100 g)
Según estimaciones de informantes locales, se comercializan más de 1000 Tn. en Buenos Aires,
de las cuales solo unas 150 Tn serían legales o cultivadas en la Quebrada, las demás entrarían de
contrabando (directamente a las comunidades de Bolivia y Perú residentes en Buenos Aires),
con el consecuente perjuicio para el productor de la Quebrada.
Localmente hay acuerdos de los productores con restaurantes, hoteles y mercados,
constituyendo un comercio directo. Los supermercados también se ponen en contacto directo
con los productores y consiguen el producto a menor precio, perdiendo la trazabilidad.
La producción local en los 90 estaba estimada en 400 has., con un rendimiento promedio de 10
Tn/ha, lo que hace 4000 Tn. De ellas un 50% se descarta (daños importantes por ataque de
gusanos – un 35% -) y del 50% restante la calidad varía desde 1ª a 3ª. El 30% del lote reúne las
condiciones de calidad y tamaño (menor a 4 cm.), por lo cual la producción es de
aproximadamente 600 Tn por año.
Las zonas de mejores accesos son los Valles, Alfarcito y Humahuaca, que producen
principalmente para el mercado (alrededor de 300 Tn); en las zonas altas se destina
mayormente para el auto consumo y algo de venta en ferias locales.
En Maimará funciona C.A.U. Que.Va. que es la Cooperativa Agropecuaria y Artesanal Unión
Quebrada y Valles. Ésta lanzará próximamente al mercado un puré deshidratado con energía
solar en envases de 200 grs. Otros productos son papa precocida y envasada al vacío que
requiere cadena de frío y fueron enviadas a Italia.
Natural Deshidratada
Energía (kcal.) 61 325
Agua (g.) 84,1 15,3
Proteína (g.) 1,0 4,3
Carbohidratos (g.) 13,3 75,4
Ceniza (g.) 1,0 3,9
Calcio (mg.) 2 52
Fósforo (mg.) 36 171
Hierro (mg.) 1,6 9,9
Retinol (mcg.) 1 0
Tiamina (mg.) 0,05 0,04
Riboflavina (mg.) 0,13 0,08
Niacina (mg.) 0,43 0,85
Acido ascórbico 38,4 2,4
Composición química y valor nutricional de la oca (cada 100 g)
Raíces andinas
Es conocida también como llacón, llaqon (quechua), llacum, llacuma, aricoma (aymara), jícama
y otros, utilizados en diferentes partes de los Andes.
Los cultivares se diferencian por el color de la cáscara y la pulpa de la raíz; esta puede ser de
color anaranjado, rojizo o morado con jaspeados. Los más comunes son los de pulpa anaranjada
cremosa, estimándose que le número de cultivares está entre 20 y 30.
Se propaga vegetativamente por medio del rizoma, del cual se pueden obtener entre 8 y 12
propágulos; otra forma, aunque menos tradicional, puede ser los nudos y esquejes del tallo. La
reproducción sexual es difícil por la muy escasa producción de semilla fértil.
Los mejores suelos para su cultivo son los neutros a ligeramente ácidos. La distancia de
plantación varía entre plantas de 60 cm a 1 metro y entre surcos de 0,80 a 1 metro. La escasez
de agua afecta seriamente el rendimiento, bajo las condiciones andinas este varía entre 20 y 30
Tn/ha. La duración del ciclo varía entre 6 y 12 meses, dependiendo principalmente de la altura.
Posee una oligofructosa, que no es absorbida por el organismo, por lo cual no eleva los niveles
de glucosa en sangre. Esta oligofructosa representa entre el 30 y 70% del peso seco, y un 15 a
40% esta formado por azúcares simples (sacarosa, fructosa y glucosa). Desde el punto de vista
de la salud es naturalmente bajo en calorías (1,5 Kcal/gr.), y adicionalmente la oligofructosa
protege el colon de infecciones. Tiene poca proteína, escasa grasa, grandes cantidades de
potasio y gran contenido de antioxidantes (ácido clorogénico, triptofano y varios fenoles
derivados del ácido cafeico), tanto en las hojas como las raíces
Compuesto Cantidad
Agua 85 – 90 gr.
Oligofructosa 6 – 12 gr.
Azúcares simples 1,5 – 4 gr.
Proteínas 0,1 – 0,5 gr.
Potasio 185 – 295 mg.
Calcio 6 – 13 mg.
Calorías 14 – 22 Kcal
Composición nutricional (100 gr. de raíz fresca sin cáscara)
Centro Internacional de la Papa (CIP)
Debido a la alta perecibilidad de las raíces y las hojas, el procesamiento del producto podría
significar una apertura de nuevos mercados y una nueva alternativa de comercialización,
teniendo en cuenta las propiedades descriptas anteriormente. Cabe mencionar que en muchos
países donde el consumo es más importante el yacón es considerado un nutracéutico. También
puede ser importante desde el punto de vista industrial como fuente de oligofructosa.
Rizomas de yacón
Se cultivan muchas variedades que se caracterizan por el color, dureza y forma del grano, como
así también su utilización. Hay 80 tipos diferentes y se cultivan entre 600-700 has en toda la
Quebrada. Los denominados capia son los amiláceos, que se emplean para la preparación de
“humitas” y en la elaboración de harina o se utilizan para la fabricación de alfajores; el
morocho, que es duro se consume para choclo o en la preparación del locro. Los chulpi o azúcar
son los maíces dulces, que se comen principalmente hervidos; los culli también amiláceos, de
color violáceo o casi negro, que se usan para comer y preparar la “chicha”.
También se pueden mencionar a los pisingallos, que por acción del calor revientan fácilmente.
Dentro de estos están los de grano globoso (microsperma), y los de granos más alargados
(oryzaea) o “pisankalla” entre los aymaras y quechuas. Finalmente están los conocidos como
bolas o redondos, que son de espigas más cortas y gruesa (amylacea), que se consumen como
choclo y secos para preparar locro.
Existen en la Quebrada unos 80 tipos diferentes, aproximadamente, y se cultivan alrededor de
600 a 700 has. ( información C.A.U.Que.Va).
Por ejemplo la Cooperativa C.A.U.Que.Va, ofrece variedades comerciales como el capia y el
culli (maíz negro). Se lo vende como harinas o se utilizan para la fabricación de alfajores. Con
el maíz morado se hace harina, en poca cantidad, que se distribuye en los restaurantes de la
zona. Con el capia hacen alfajores, con una mezcla de harinas de kiwicha y trigo que se venden
en el comercio local, aproximadamente 1200 cajas por año.
Compuesto Cantidad
Proteínas 13,50 grs.
Grasa 4,80 grs.
Hidratos de carbono 70,90 grs.
Tiamina 0,24 mgrs.
Riboflavina 0,23 mgrs.
Niacina 1,40 mgrs.
Vitamina C 8,50 mgrs.
Calcio 100 mgrs.
Hierro 9,21 mgrs.
Fósforo 448 mgrs.
Calorías 370Kcal.
Composición nutricional de quinua (cada 100 g)
De sus granos molidos se obtiene una harina sin gluten, sus hojas tiernas sirven para ensaladas y
forraje de los animales de las más viejas. Su tronco en algunos lugares es utilizado como leña y
el agua del lavado del grano lo utilizan como shampoo y fortalecedor capilar, por el alto
contenido en saponina.
Más allá de las cualidades nutritivas del grano, día a día se están descubriendo nuevas
cualidades gastronómicas y la elaboración de nuevos productos, lo cual le abre un panorama
muy grande de exportación a mercados de alto poder adquisitivo. Se ha experimentado en la
elaboración de fideos que contengan un 100% de quinua para el mercado de los productos para
celíacos, también se ha experimentado con otros derivados como ser panes, jarabes, dulces,
helados, mermeladas, masas, tortas, hojuelas y golosinas.
Para ser consumido, se debe extraer la saponina del grano, que se encuentra en el epicarpio
debido a que le confiere un sabor amargo.
Es un cultivo de ciclo primavera-verano, requiere de 200 a 400 mm de lluvias. Es tolerante a
bajas temperaturas, y alcanza alturas variables desde 1 a 3 m de acuerdo al ambiente.
Actualmente tiene un valor de $3 el kilo en el mercado, pero con un costo de producción (en
algunos casos hay que sumar el valor del arrendamiento) que es mayor a las ganancias en
muchos casos, por ello se la importa en su gran mayoría de Bolivia.
En la Quebrada se la produce en la zona de Rodero, Coctaca, Iturbe y parte de Tilcara y
Yacoraite, casi todo para autoconsumo.
C.A.U.Que.Va. comercializa quinua lavada, tostada y dulce, en una especie de granola, que esta
precocida y seca para sopas y guisos.
Nota: Fotografías de papa, papa lisa, oca y maíces extraídas de la página web de C.A.U.Que.Va:
www.cauqueva.com.ar
Fotografías de quinua extraídas de la página web de PROINDER: www.proinder.gov.ar
Fotografías de kiwicha extraídas de la página web del INIA de Perú, www.inia.gov.pe