La obesidad es el concepto de una acumulación

excesiva de grasas, se presenta cuando

consumimos mas de la cantidad de calorías que
necesita nuestro cuerpo o por herencia genética.
Datos mundiales de obesidad
Algunas estimaciones recientes de la OMS a nivel mundial.
❑En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650
millones eran obesos.
❑En 2016, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 39% de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían
sobrepeso.
❑En general, en 2016 alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un
15% de las mujeres) eran obesos.
❑Entre 1975 y 2016, la prevalencia mundial de la obesidad se ha casi triplicado.
❑En 2016, según las estimaciones unos 41 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso o
eran obesos. En 2016 había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con sobrepeso u
obesidad.
❑Ha aumentado de forma espectacular del 4% en 1975 a más del 18% en 2016.
❑El aumento ha sido similar en ambos sexos: un 18% de niñas y un 19% de niños con sobrepeso en 2016.
❑Mientras que en 1975 había menos de un 1% de niños y adolescentes de 5 a 19 años con obesidad, en
2016 eran 124 millones (un 6% de las niñas y un 8% de los niños).

c
Los países con mas obesidad en el mundo son:

➢Estados Unidos (38.2%).

➢México (32.4%).
➢Nueva Zelanda (30.7%).
➢Hungría (30%).
➢Australia (27.9%).
➢Reino Unido (26.9%).
➢Canadá (25.8%).
➢Chile (25.1%).
➢Finlandia (24.8%).
➢Alemania (23.6%).
 Obesidad en México.
❑El número de personas con obesidad en México es cada vez
mayor y aumenta conforme aumenta la edad. La Encuesta
Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018 revela problemas
de sobrepeso y obesidad en 7 por ciento de las y los menores de
cinco años y poco más de una quinta parte de esta población (22
por ciento) está en riesgo de padecer sobrepeso.
❑83 de cada 100 de niñas y niños consume de manera cotidiana
desde temprana edad bebidas no lácteas endulzadas, seguido de la
ingesta de botanas, dulces y postres 63 por ciento, lo que constituye
un serio problema de salud pública.
❑Estos productos de bajo valor nutricional y alto contenido de
azúcares afectan su salud y aumentar el riesgo de padecer
enfermedades crónico degenerativas que antes se consideraban
exclusivos de la población adulta, como la diabetes tipo 2,
hipertensión, cáncer y otros padecimientos cardiovasculares pero
que hoy también afectan a los menores en sus primeros años de
vida.
Obesidad en Puebla.
En Puebla, el 71.3% de la población padece obesidad, en un 36 por ciento a personas que
tienen entre 12 y 19 años, y en un 29 por ciento a menores que van de los 5 a 11 años de
edad.
Así lo reveló la diputada Mónica Rodríguez Della Vecchio, quien informó que, en el país,
al menos 1 de cada 20 niñas y niños menores de edad padecen obesidad y en aquellos que
son mayores a los 5 años, el problema de salud se da en 1 de cada 32 personas.
Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico. La obesidad se caracteriza por un índice de masa corporal igual o
superior a treinta. El síntoma es la masa corporal excesiva, que aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades.
La obesidad se asocia con numerosas patologías. El riesgo de muerte de los sujetos obesos es que las personas con un peso
normal, generalmente por una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades asociadas con la
obesidad son:
➢Diabetes.
➢Enfermedades cardiovasculares.
➢Enfermedades pulmonares.
➢ Enfermedades del hígado y vía biliar.
➢ Cáncer.
➢ Enfermedades de los huesos y articulaciones.
➢ Alteraciones reproductivas.
El síntoma mas obvio es el aumento de peso, aunque también pueden ser:

• La obesidad se relaciona con la apnea del sueño,

que es la causa de la somnolencia diurna y del sueño poco reparador.

•
• y/o en las articulaciones.

(disnea).

•
➢La piel se oscurece en algunas partes del cuerpo (acantosis nigricans).
➢Aparición de estrías.
➢Edemas y varices en extremidades inferiores.
➢Índice de Masa Corporal mayor a 30 kg/m2.
➢Circunferencia de cintura superior a 102 cm en hombres y 88 cm en mujeres.
 Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud:
➢ Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.
➢ Presión arterial alta (hipertensión).
➢ Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).
➢ Ataques cardíacos debido a enfermedad cardíaca coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente
cerebrovascular.
➢ Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones.
➢ Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Algunos tipos de cáncer.

Tres factores se pueden considerar para determinar si la grasa corporal de una

persona la pone en mayor riesgo de presentar enfermedades relacionadas con la
obesidad:
➢ El índice de masa corporal (IMC).
➢ La medida de la cintura.
➢ Otros factores de riesgo que la persona tenga (un factor de riesgo es cualquier
elemento que incremente sus probabilidades de padecer una enfermedad).
¡

El tratamiento consiste en el cuidado personal

• El tratamiento principal implica hacer cambios en el estilo de vida, por ejemplo, seguir una dieta
más saludable y hacer ejercicio.

Ejercicio/ Actividad física

El objetivo inicial del tratamiento suele ser una pérdida de peso modesta: entre el 5 % y el 10 % de tu peso
total. Esto significa que si pesas 200 libras (91 kg) y tienes obesidad según los estándares del IMC, solo
tendrías que bajar alrededor de 10 a 20 libras (de 4,5 kg a 9 kg) para que tu salud empiece a mejorar. Sin
embargo, cuanto más peso pierdas, mayores serán los beneficios.
¿Hay medicamentos para la obesidad como tratamiento?
Para bajar de peso, lo principal para este caso es una dieta saludable y ejercicio regular. Pero en
algunas situaciones, los medicamentos con receta para adelgazar pueden ayudar.
• Ten en cuenta que estos medicamentos están pensados para usarse junto con dieta, ejercicio y cambios
en el comportamiento, no para reemplazarlos. Son solo una ayuda para esta situación.
• Su principal objetivo es detener el hambre para poder bajar de calorías

Cirugías para bajar de peso.

En algunas personas, la cirugía para bajar de peso, también llamada cirugía bariátrica, puede
ser una opción. La cirugía para bajar de peso limita la cantidad de comida que puedes ingerir
cómodamente, disminuye la incorporación de alimentos y calorías, o ambas opciones.
No solo es esta cirugía están otra como:

• Cirugía de bypass gástrico.

• Colocación de banda gástrica ajustable.
• Derivación biliopancreática con cruce duodenal.
• Manga gástrica

Pero cada una de estas nos puede llevar a grandes riesgos contra nuestra salud que serían para
toda la vida.
Realizar un plan de cuidados individualizado, se realiza la valoración según las catorce necesidades de Virginia Henderson:
o Necesidad de oxigenación: no presenta alteraciones. No fumadora.
o Necesidad de nutrición e hidratación: Ingesta excesiva según sus necesidades. Dieta variada pero excesiva.
o Necesidad de eliminación: eliminación urinaria sin alteraciones; eliminación intestinal con tendencia al estreñimiento.
o Necesidad de moverse y mantener una postura adecuada: necesidad no alterada.
o Necesidad de descanso y sueño: pauta de Lorazepam cuando le resulta difícil conciliar el sueño.
o Necesidad de vestirse y desvestirse: necesidad no alterada.
o Necesidad de mantener la temperatura corporal: normo termia.
o Necesidad de higiene y protección de la piel: piel hidratada, no presenta lesiones ni heridas. Integridad cutánea y oral.
o Necesidad de evitar los peligros del entorno: necesidad no alterada.
o Necesidad de comunicarse: necesidad no alterada.
o Necesidad de vivir según sus valores y creencias: necesidad no alterada.
o Necesidad de trabajar y sentirse realizado: panadera.
0 Necesidad de participar en actividades recreativas: deseo por parte de la paciente de realizar ejercicio físico y actividades de
ocio.
o Necesidad de aprendizaje: necesidad alterada
 ❖ Mantener un estilo de vida activo;
❖ Tomar suficiente agua simple realizando actividad física.
o potable.
❖ Restringir los alimentos con alto nivel de
azucares refinados, gaseosas o golosinas.
❖ Elegir alimentos variados de
todos los grupos.
❖ Evitar ayunos prolongados y realizar las 4 comidas
principales.
❖ Evitar el consumo de bebidas ❖ Evitar el consumo de grasas:
alcohólicas. embutidos, aderezos, etc.

❖Para rehabilitarse debe de hacer ejercicio y no ser una persona sedentaria

❖Tiene que cambiar su ritmo de vida, usar menos el carro y caminar más.
❖Cambiar su forma de alimentarse y comer a sus horas.
Bibliografías.
Organización Mundial de la Salud. (2021, 9 junio). Obesidad y sobrepeso. Recuperado 18 de octubre de 2021, de
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Newsweek México. (2020, 25 noviembre). En Puebla, el 71.3% de la población padece obesidad. Recuperado 18 de octubre
de 2021, de https://newsweekespanol.com/2020/11/en-puebla-el-71-3-de-la-poblacion-padece-obesidad/
Kánter Coronel, Irma (2021) “Magnitud del sobrepeso y obesidad en México: Un cambio de estrategia para su erradicación”.
Mirada Legislativa No. 197, Instituto Belisario Domínguez, Senado de la República, Ciudad de México, 18p

Riesgos de la obesidad para la salud. (2021, 17 abril). MedlinePlus. Recuperado 18 de octubre

de 2021, de https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000348.htm

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/obesidad/sintomas
https://www.redaccionmedica.com/recursos-salud/diccionario-enfermedades/obesidad