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Recuerda que Dios nos ha dado nuestros pies para ser usados como
armas poderosas en contra del enemigo. Si lees en el libro de Malaquias
4:2-3, Dios dijo: “A los que me teméis, saldrá el sol de justicia y en sus
alas él traerá la sanidad y saltareis como becerro de la manada.
Hollareis a los malos, los cuales serán ceniza bajo la planta de vuestros
pies, en el día que yo actúe, ha dicho Jehová de los ejércitos”.
El enemigo será hecho cenizas bajo nuestros pies. En Isaías 52:7 dice
“Cuan hermosos sobre las montañas son los pies de aquel que trae
buenas nuevas”
Un danzor:
Pies de sacerdotes: (Ap. 1:5-6; Jos. 3:13-17; I Sam. 2:9; II Sam. 6:14;
I P. 2:9)
Pies para batallar espiritualmente: “Hollar” “DARAK” Trillar bajo los pies,
caminar, ir adelante, guiar, pisar fuerte, aplastar con el pie. (Sal.44:5;
Job 40:12; Deum. 33:29).
Sean bendecidos:
4. Estira tus brazos hacia el frente y coloca tus manos juntas. Luego
mueve las manos hacia ambos lados y luego llévalas hacia atrás
estirando lo mas que puedas.
6.Este tipo de ejercicio te ayudará a mejorar la flexibilidad y a aliviar
el estrés. Vas a sentirlo en tus piernas, en la espina y en tus
brazos.
Estira tus manos hacia arriba y con tus pies unidos vas a doblarte y vas
a tocar con tus manos el suelo. Repite este movimiento como si
estuvieses rebotando.
Luego coloca tus manos detrás de las rodillas y dobla tus rodillas un
poco. Se cree que este tipo de ejercicio puede mejorar las funciones del
riñón y la vejiga.
Mantén tus brazos y hombros relajados, deja que tus manos rueden
naturalmente conforme al movimiento normal de rotación.