Algo ha Cambiado

Guía de
autoconocimiento
Preguntas y ejercicios que te ayudarán a conocerte mejor

Nombre y Apellidos: Luis Angel Sandoval Baiclio

Escuela: Ing. Química / Ciclo : I

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Ejercicio 1- Cómo soy

Haz una lista con las cualidades que crees que te definen. No pienses
en si son positivas o negativas, simplemente escríbelas. Puede que esto
te lleve un tiempo, cuando no se te ocurran más deja la lista y vuelve a
ella cada vez que pienses en una cualidad que no habías pensado.

Ejemplos de cualidades: amable, cariñoso, ecologista, egoísta, sincero, embaucador, terco, sociable, aventurero, casero,
divertido, pesimista, realista...

Muy enojón
Humilde
Noble
Muy sincero
Terco
Aventurero
Divertido
Optimista
realista

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Ejercicio 2- Qué me gusta

Utiliza la lista anterior de cualidades y reescribe en este espacio en blanco

todas aquellas que te gusten. Es decir, aquellas de las que estés orgulloso
y quieras mantener. No te dejes guiar por lo que te hayan podido decir
otras personas, elige aquellas que te gustan independientemente de la
opinión ajena.

Humilde
Divertido
Aventurero
Optimista
Realista

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Ejercicio 3 - Qué no me gusta

Ahora, utiliza la lista cualidades para reescribir en este espacio en blanco

todas aquellas que NO te gusten. Es decir, aquellas que tegustaría cambiar
o mejorar. No te dejes guiar por lo que te hayan dicho los demás, elige
aquellas que te disgustan independientemente de la opinión ajena.

Ser muy enojon

Terco a veces
A veces muy noble

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Ejercicio 4 - Cómo voy a mejorar

Una vez que has elegido aquellas cualidades que te gustaría cambiar, te
propongo que elabores un plan de acción para cada una de ellas. Te
aconsejo que empieces por la que crees que es más fácil de cambiar y
escribas algunas ideas sencillas por donde puedes empezar.

Ejemplo.
Impuntual: para llegar a tiempo a los sitios pondré una alarma siempre una hora antes para no
despistarme con la hora.

Muy enojón: tratar de llevarlo por un mejor lado las cosas y asi tomarlo de la
mejor manera

Terco: a veces me siento muy seguro de mis cosas que me ciego de lo que
realmente es correcto pues siempre ver y analizar la situación de la mejor
manera

A veces muy noble: dado que a veces ser tan noble resulta que la gente mala
suele aprovechar para poder conseguir algo o hacerte daño y pues ahora ser mas
precavido.

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Ejercicio 5- Preguntas de autoconocimiento

Tómate el tiempo que necesites para contestar cada pregunta, Si te

bloqueas no pasa nada, pasa a la siguiente y vuelve más tarde para
responder las que dejaste en blanco.
No pienses demasiado en si tus respuestas, tienen sentido o no. Escribe lo
que se te venga a la mente.
Contesta con sinceridad, este ejercicio es para ti y nadie más va a leerlo.

¿Qué opinión tienes de ti mismo?

Que soy un buen chico que necesita mejorar algunas cosas

¿Qué crees que opinan los demás de ti?

A veces pienso que le soy divertido , tranquilo pero ala vez que soy enojón y que puedo
caer mal en algunos momentos

¿Cuáles han sido los éxitos de tu vida? (lo que tu consideres éxito)

Mis mayores éxitos en la vida en ser un buen hijo, buen amigo, buena persona y buen
alumno y sobre todo las metas cumplidas con esfuerzo y dedicación.

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¿Qué crees que te motiva a avanzar? ¿Qué crees que te limita?

Lo que me motiva avanzar es mi familia y poder ser grande algún día y lo que me limita
es a veces que soy un poco haragán o dejo las cosas para después.

¿Qué haces para agradar a los demás?

Simplemente es ser yo mismo.

¿Qué haces para cuidarte a ti mismo?

Siempre veo la situación y analizo que cosas podría afectarme y que cosas no y si
realmente vale tomar riesgos.

¿Qué crees que los demás aprecian de ti?

Yo creo que debe ser mi misma forma de ser y que soy divertido y optimista.

¿Qué cualidades aprecias de tus seres queridos?

Las mejor cualidad es su aprecio y su lealtad y de parte d emi familia su amor y cariño.

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¿Qué no soportas de los demás?

No me gusta la hipocresía y la mentira.

¿Qué no harías nunca?

Lo que nunca haría es dejarme influenciar por alguiensin motivo alguno.

¿Qué te hace sentir exitoso?

Me hace sentir exitoso la menara en como soy y lo que puedo lograr.

¿Qué te hace sentir fracasado?

A veces como todo ser humano al no poder llegar al objetivo te juzgas a ti mismo,
pero siempre se sale adelante

¿Con qué actividades disfrutas más?

La actividad que mas disfruto es el futbol

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¿Qué te hace sentirte querido?

Me hace sentir querido mi familia que esta detrás de mi y sobre todo yo que se que
puedo dar mucho.

¿Qué te hace enfadar?

Me hace enfadar cuando no se hacen las coas bien o me insisten demasiado.

¿Qué te hace sentir triste?

Me hace sentir triste a veces ver los animales en las calles abandonados o las
personas que no tienen nada que comer

¿Estás contento con tu vida actual?

Si me siento muy feliz

¿Qué cambiarías?
Pues de mí no cambiaría nada

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