EJERCICIO N°06

AUTOESTIMA

Escribe en tu cuaderno:

5 cosas que apruebes de tu imagen física.

Todos tenemos cosas bonitas. Pueden ser los ojos, el pelo, la piel, las orejas, las
manos, los pies, la estatura, la sonrisa.

Si tú mismo no eres capaz de encontrarlas, pregunta a un amigo o familiar.

5 cosas de tu forma de ser que te agraden.

Me considero un ser creativo, siempre en busca de ideas frescas y soluciones
innovadoras. Mi naturaleza curiosa me lleva a explorar y aprender constantemente,
nutriéndome de nuevos conocimientos. Tengo una visión optimista de la vida,
encontrando el lado positivo incluso en las situaciones más desafiantes. Además, soy
compasivo y me conmueve el bienestar de los demás, por lo que siempre estoy
dispuesto a ofrecer mi ayuda. Finalmente, mi perseverancia me permite afrontar los
obstáculos con tenacidad y trabajar duro para alcanzar mis metas.

Revisa tus listas y piensa que, si conocieras a una persona con esas características,
seguramente estarías encantado de haberlo conocido.

ESTUDIOS GENERALES
 Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo
EVALUACION

1. ¿Cómo me siento al realizar este trabajo?

Ansioso de aprender nuevos

conocimientos.

2. ¿Qué dificultades encuentro al pensar sobre mí mismo?

Al reflexionar sobre mí, me veo de una

manera negativa.

3. ¿Para qué creo que me sirve reflexionar sobre mí mismo?.

Reflexionar me ayuda a conocerme mejor y

aprender como aprovechar o mejorar mis
fortalezas y debilidades.

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PRÁCTICA:

Eleva tu autoestima visualizando los siguientes videos:

• Dinámicas de autoestima
https://www.youtube.com/watch?v=6pzVf3sFxqs
• Los seis pilares de la autoestima:
https://www.youtube.com/watch?v=_4Kws8WZb0Y&t=68s

• Cómo Mejorar la Autoestima:

https://www.youtube.com/watch?v=d0tkkCuNjAg&t=2s
• Qué significa tener una buena autoestima:
https://www.youtube.com/watch?v=9QCobqzrTXk&t=87s

• Cómo valorarse a sí mismo para siempre:

https://www.youtube.com/watch?v=QXmuy2qDaQo

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