INSTITUCIÓN EDUCATIVA VALENTÍN GARCÍA

GUÍA DE APRENDIZAJE DESESCOLARIZADO

EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GRADO SEPTIMO

1. IDENTIFICACIÓN

UNIDAD DE APRENDIZAJE: Fundamentos básicos del balonmano

PERIODO: Cuatro

DOCENTE: Jesús Rico Godoy

COMPETENCIA: Identifica las características generales y reglas básicas del balonmano.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

• Determina las características generales del balonmano

• Identifica los principios reglamentarios que normatizan la práctica deportiva del balonmano

DURACIÓN: 6 horas

2. PRESENTACIÓN

El balonmano tiene orígenes y similitudes con juegos griegos y romanos. En la antigua Grecia existía
un juego similar llamado «el juego de urania». Este consistía en jugar con un balón pequeño que se
debía lanzar por el aire.
La época romana también tiene su mención en la historia del balonmano, ya que los romanos
practicaban un juego llamado «harpastum». Se trataba de un deporte que se jugaba con las manos
y una pelota. Consistía en lanzar el balón y atraparlo al vuelo saltando. Era practicado en la corte sin
reglamento oficial ni normas básicas.
Sin embargo, se considera un deporte joven, de principios del siglo XX. Tal y como lo conocemos
ahora, la historia indica que el deporte nació recién en 1896. Surgió como una similitud al fútbol,
con una pelota más pequeña y con la diferencia que se jugaba con las manos.
Para tener una visión más completa de sus características y reglas básicas de juego, en la guía
encontraremos un resumen de su proceso evolutivo hasta llegar a la normatividad actual y su
propósito está orientado hacia la adquisición de la fundamentación teórica para que, en un futuro,
cuando las condicionen lo permitan, poder trasladar a la práctica dichos fundamentos.

3.CONCEPTUALIZACIÓN

El balonmano empezó siendo un deporte originado en el centro y norte de Europa. En 1926 se

constituyó el primer reglamento internacional del balonmano. La Federación Internacional no se
constituyó hasta 1928, aunque inicialmente se consideró como una federación internacional amateur
de balonmano.
Anteriormente el balonmano era un deporte practicado al aire libre, en campos de fútbol y jugado
11 vs 11. A medida que el auge de este deporte se empieza a expandir por Europa, también
comienzan a modificarse las reglas que dictan la forma de cómo y dónde jugar este deporte. Debido
al frío se empiezan a disputar partidos en espacios interiores.
El primer Campeonato del mundo se celebró en 1954, organizado por la IHF. Suecia fue el primer
campeón mundial en la historia. Y 3 años después se celebró el primer mundial femenino resultando
Checoslovaquia la primera campeona.
Las potencias mundiales en esos primeros años eran Alemania, la Unión Soviética y los
países escandinavos. Actualmente esto ha ido cambiando, porque durante las últimas décadas se ha
popularizado este deporte por el resto de países europeos y en el norte de África.

El 1965 es otro hito importante en la historia del balonmano, ya que se aprobó su incorporación como
deporte olímpico. Y no fue hasta 1972 cuando se desarrolló su primera participación en los JJOO de
Múnich, en categoría masculina. Y en categoría femenina en los JJOO de Montreal de 1976.
Actualmente se considera un deporte minoritario en países anglosajones, América, África y Asia,
donde solo es practicado en algunos países. Es en Europa donde está más popularizado.

Reglas básicas:

1. Cada equipo juega con 7 jugadores (6 de campo + 1 portero). El resto de jugadores

esperan su turno en el banquillo. Los cambios pueden ser en cualquier momento y no
hay límite de cambios. Pueden entrar y salir del campo siempre que el entrenador lo
requiera.
2. El terreno de juego es rectangular (40x20m). Con una portería en cada fondo (3x2m), y
un área de 6 metros hasta la portería.
3. Está prohibido tocar el balón por debajo de las rodillas (excepto el portero en su propia
área).
4. No se puede pisar el área del portero (ni atacante ni defensores).
5. Al desplazarse con el balón, según las reglas del balonmano no se puede dar más de 3
pasos sin botar, pasar o tirar.
6. En caso de falta en una ocasión de tiro delante del portero, se sanciona con 7 metros o
lanzamiento de penalti.
7. También se sanciona con penalti, si un jugador defiende pisando su propia área.
8. Cuando exista una falta cerca del área se sanciona con tiro franco.
9. El saque de banda se hace pisando la línea de fuera con un pie.
 10. La duración de un partido es de 60 minutos. Dos tiempos o partes de 30 minutos cada
una. En caso de prórroga se juegan dos partes de 5 minutos cada una. En caso de
empate se jugaría otra prórroga. Al tercer empate se decide la victoria por penaltis.
Dinámica de juego:
El balonmano es un deporte que combina técnicas del fútbol y baloncesto. Las reglas del
balonmano definen que el principal objetivo es derrotar al rival. Esto se hace mediante la consecución
de goles, ya que gana el partido el que más goles logre en el tiempo que dura el partido.
En un partido dos equipos se enfrentan entre sí. Un equipo defiende la portería mientras el rival la
ataca, y así sucesivamente durante el partido, alternando las posesiones. El reglamento oficial del
balonmano indica que los partidos pueden acabar de 3 formas: victoria, derrota o empate. El empate
es válido siempre y cuando no sea una eliminatoria directa a un partido.
Campo de juego:
El campo de balonmano se divide en dos mitades separadas por una línea. Las normas
básicas establecen que las dimensiones del campo son de 40 metros de largo por 20 metros de
ancho. En cada mitad del campo hay una portería en la línea de fondo, delimitada con un área de 6
metros cuadrados. En esta área solo puede pisar el portero. También en cada campo hay una línea
discontinua en forma de semicírculo a 9 metros de la portería desde donde se lanzan los tiros libres.

El balón:

El balón tiene una forma circular, y está formado por cuero o material sintético. Según el reglamento
oficial del balonmano, el tamaño y peso de los balones depende de las edad de los jugadores y se
clasifica en tres tipos:
- +16 años: 58-60 cm, 425-475 gramos.
- mujeres +14 años y hombre entre 12 y 16 años: 54-56 cm, 325-375 gramos.
- niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14 años: 50-52 cm, 290-330gramos.
Duración del partido

La duración del partido en total es de 60 minutos. Son dos partes de 30 minutos cada uno, con un
descanso de 10 minutos. El tiempo no es corrido, es decir es a tiempo parado. Además de los árbitros
de campo, habrá un árbitro de mesa que parará el tiempo cada vez que el balón no esté en juego.
Sin embargo, las normas acortan la duración de los partidos para equipos menores de 16. Los
jugadores de edades comprendidas entre los 12 y 16 años juegan en dos tiempos de 25 minutos. Y
en los partidos de edades comprendidas entre los 8 y 12 años, los tiempos del juego duran solamente
20 minutos.
Además, según el reglamento, cada equipo tiene un tiempo muerto de un minuto cada uno, en cada
parte. Y solo pueden usarse cuando el equipo está en posesión de la pelota.

Puntuación:

La forma en que se declara a un equipo ganador o perdedor es mediante el resultado, que anunciará
el número de goles de cada equipo. Las normas indican que para que un gol sea válido debe atravesar
toda la línea de gol por completo. Y no puede haberlo hecho cometiendo ninguna infracción.

Jugadores:
Un equipo de balonmano puede estar compuesto hasta por 14 jugadores según el reglamento oficial
del juego. No obstante, solo 7 pueden estar sobre la cancha al mismo tiempo (6 jugadores de campo
+ 1 portero). Los jugadores pueden cambiarse sin limitaciones y sin parar el juego. Se cambian por la
línea de cambio, cercana al banquillo.
Los jugadores de campo son los encargados de llevar la pelota hasta la portería contraria con el
objetivo de marcar gol. Mediante pases estos van avanzando por el campo tratando de llegar a
situaciones de tiro, siempre respetando las normas:
▪ No pueden tocar el balón por debajo de las rodillas.
▪ No pueden estar más de 3 segundos parados con el balón. Ni tampoco dar más de 3
pasos sin botar la pelota.
▪ Nunca pueden pisar el área de 6 metros del portero, en jugada. Si pueden pisarla
después de haber realizado el lanzamiento.
▪ Pisar el área se penaliza, tanto ofensiva como defensivamente si participas en la jugada.
▪ No se puede devolver el balón al portero hasta que salga de su área.
▪ En un penalti o 7 metros, está prohibido tirar a la cabeza del guardameta.

Reglas del balonmano para las posiciones de jugadores

▪ Central: jugador que dirige el juego ofensivo. En la línea defensiva suele colocarse en el
centro.
▪ Laterales: son dos, uno a cada lado del central. Ofensivamente su función es descolocar
o romper la línea defensiva desde 9 metros. Tienen disparos potentes.
▪ Extremos: normalmente los más bajitos y dinámicos del equipo. Son dos, uno en cada
esquina, cerca de la línea de banda. Abren las defensas con su amplitud generando
huecos donde atacar. Necesitan de mucha habilidad, pues sus disparos suelen ser desde
ángulos complicados.
▪ Pivote: encargado de bregar con la defensa por un hueco para recibir un pase, o abrir
hueco al lanzamiento de los compañeros.
▪ Portero: encargado de evitar los goles del equipo contrario. En base de las reglas del
balonmano, el portero puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo.
Además de los pases y lanzamientos a portería cuando la pelota está en juego, existen otros
lanzamientos señalados por los árbitros.

Saque de centro: Es un saque que se realiza varias veces. Al empezar cada periodo y después de cada
gol. Se ejecuta desde el centro de la pista y los equipos deben estar colocados cada uno en su campo.
Saque de banda: Se realiza después de que la pelota saliera del terreno de juego por un lateral del
campo. El saque se realiza desde el lugar donde salió la pelota.
Saque de portería: Siempre lo realiza el portero. Se produce cuando el equipo rival al lanzar a portería
manda la pelota fuera por la línea de fondo. También si un rival atacante pisa el área de 6 metros o
si el portero atrapa un lanzamiento. Se puede sacar desde cualquier sitio dentro del área.
Golpe franco: Se saca por la realización de una falta o jugada en contra de las reglas del balonmano.
Es poco habitual el lanzamiento directo a portería, salvo por aviso de juego pasivo o que el tiempo se
vaya a terminar.
7 metros: Es el lanzamiento de penalti en balonmano. Se produce cuando se comete una falta en el
momento que el rival tiene una ocasión de gol y si la defensa participando en la jugada pisa el área
de 6 metros. En balonmano no existe la ley de la ventaja. Recibe su nombre de 7 metros, porque es
la distancia de la portería a la que se lanza este tiro.

Sanciones:

El balonmano es un deporte de contacto. Se puede chocar pecho con pecho, usando las manos con
brazos semiflexionados, agarrar, bloquear. Sin embargo, las reglas del balonmano dictan que no
están permitidos los empujones, que se sancionan con un golpe franco.
Amonestación

La amonestación es el momento cuando el árbitro saca tarjeta amarilla al jugador. Según las normas,
esto sucede cuando el jugador muestra una conducta antirreglamentaria, se exceda en el contacto
con el rival o una acción antideportiva. Es un aviso que solo se puede mostrar una vez a cada jugador.
Exclusión

Es la sanción de «expulsión» durante 2 minutos, el cual su equipo jugará con inferioridad en la cancha.
El jugador puede volver a jugar una vez pasados los dos minutos. Un jugador solo puede ser excluido
un máximo de 3 veces, a la tercera ya no puede volver a la pista en todo el partido. El reglamento
oficial indica que se excluye a un jugador cuando comete infracciones de forma reiterada o repite su
comportamiento antideportivo. También cuando no ponga el balón en el suelo cuando se pite una
falta en contra de su equipo.
Descalificación

Es el castigo más grave, el jugador queda eliminado del partido. Las reglas del balonmano definen
que se produce al acumular 3 exclusiones y antes faltas y comportamientos excesivamente violentos.
Se señala con una tarjeta roja. El equipo al igual que en la exclusión estará 2 minutos en inferioridad.
La diferencia es que al acabar los 2 minutos este jugador ya no podrá volver a jugar.

Juego pasivo:

A pesar de no existir un tiempo delimitado para cada ataque, como en baloncesto,

el reglamento define qué es un juego pasivo. Si los árbitros consideran que el equipo atacante está
perdiendo tiempo y no hacen por lanzar a portería pueden señalar juego pasivo. Esto conlleva a pitar
una falta para el equipo atacante y un cambio de posesión.
Antes de señalizar esta regla de balonmano, existe una advertencia señalada con brazo en alto, para
que los jugadores tengan conocimiento de que o buscan rápido la portería o se les terminará la
posesión. Esta advertencia termina cuando se realiza un tiro a puerta, una amonestación o exclusión.
Por contrario, un tiro bloqueado por la defensa o un golpe franco mantienen dicha señalización y el
árbitro seguiría con el brazo arriba.

Los árbitros:

Durante los partidos de balonmano, hay dos árbitros en el terreno de juego. Ambos tienen la misma
autoridad para exigir el cumplimiento de las reglas del balonmano. Normalmente en los ataques se
suelen colocar en las esquinas para tener mejor visión de las jugadas en diagonal. Según la jugada
pueden ser denominados árbitro de campo, de gol o de portería. Pueden intercambiar de posición y
banda en repetidas ocasiones.
Fuera del terreno de juego se encuentran otros dos jueces más del partido, como son el anotador y
el cronometrador. Como bien dice la palabra el primero se encarga de anotar los goles, suspensiones
etc. El segundo lleva el tiempo desde que inicia hasta que termina, deteniendo el tiempo siempre
que la pelota no se encuentra en juego.
 4. CONTEXTUALIZACIÓN

Lea detenidamente el contenido de la guía, identifique y escriba en su cuaderno los términos

desconocidos, luego realice las siguientes actividades:

1-Elabore una cartelera a manera de cuadro sinóptico con el aporte teórico de la guía.

2-En un video y con base en la cartelera elaborada, realice la sustentación de su trabajo.

Para la organización de su trabajo le sugiero contemplar los siguientes aspectos: Origen, evolución,
normatividad, elementos de juego, jugadores, dinámica y juzgamiento de juego. La fecha máxima
de entrega será el día viernes 12 de noviembre.

5. EVALUACIÓN

La valoración del trabajo tendrá en cuenta:

• Organización y presentación del trabajo.

• Nivel de sustentación.
• Pertenencia del trabajo.

“DIOS GUIA NUESTROS PASOS, NUESTRO DESTINO DEPENDE DE COMO INTERPRETEMOS Y

RESPETEMOS SUS SEÑALES”