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Contenidos
C o n e c t a r e l c o n t e x t o t e r a p é u ti c o c o n e l d e l a v i d a c o ti d i a n a d e l
cliente
-Marco de Coordinación
Para dirigir la atención hacia experiencias similares.
¿Lo que estás sintiendo ahora es parecido a lo que sentiste en esa situación?
Me he dado cuenta que has cambiado de tema un par de veces. ¿Puede ser que sea esto
mismo lo que haces cuando tus amigos te preguntas sobre tu vida personal?
- Marco Analógico
Para dirigir la atención hacia funciones similares.
Al evitar mirarme sientes menos ansiedad acerca de lo que yo pueda pensar. ¿Podría ser
que beber alcohol tuviera el mismo efecto en tu ansiedad relacionada con el trabajo?
-Toma de perspectiva para evocar diferentes situaciones en la sesión psicoterapéutica.
- Marco deíctico interpersonal
Imagina que yo fuera tu pareja y que estuviéramos hablando de X ahora. ¿Cómo crees
que sería tu tono de voz? ¿podrías hacerlo ahora mismo?
- Marco deíctico espacial
Imagina que estuvieras en tu cuarto ahora mismo. ¿Cómo te sentirías?
- Marco deíctico temporal
Imagina que viajaras en el tiempo a dos horas más tarde. ¿Qué pensarías de lo que ha
pasado ahora?
- Marco Temporal
Para identificar que está pasando antes de la respuesta
¿Qué estaba pasando justo antes de que te sintieras así?
¿Qué notaste en tu cuerpo justo antes de salir de la habitación?
“¿En qué momentos tiendes a reaccionar de esta manera?”
- Marco Espacial
Para identificar situaciones
“¿En qué lugares tienes esta sensación de necesidad?”
“¿Dónde tiendes a sentirte así?”
Evaluar la coherencia
Evaluar la fluidez relacionar y la flexibilidad
Marco de coordinación
“¿qué más está pasando en este momento?”
“¿Estas dos cosas pueden ocurrir a la vez?”
“¿Lo que estás sintiendo ahora es similar a lo que sientes cuando estás con gente?”
Marco de distinción
“¿notas alguna diferencia?”
“¿qué es lo que no está presente ahora mismo?”
“¿cómo sabes cuando no estás ansioso?”
Marco de oposición
“¿qué es lo opuesto a aburrirse para ti?”
“¿qué podrías hacer en vez de irte”?
Marco de comparación
“¿hay momentos en que te sientes más tímido?”
“¿sientes ahora más o menos aquella presión en el pecho”?
Marco temporal y espacial
“¿dónde sientes estas sensaciones?
“¿cuándo sientes que aparecen estos impulsos?”
Marco condicional
“¿Qué podría pasar si le dejaras salir con sus amigos?”
“¿Qué harías si no estuviera el problema?”
Marco deíctico
“¿Si estuvieras en mi lugar cómo responderías a esta pregunta?”
“¿Qué crees que elegiría que hicieras hoy la Anna de dentro de dos años'”
Marco Jerárquico
“¿Se te ocurre un paso que fuera parte de este objetivo mayor?”
“¿Qué parte de ti te dice que hagas esto, la que te alejó de lo que era importante para ti o
la que empezó a plantar cara a la situación?”
Marco Analógico
“¿Si el congreso durara solo un día, te gustaría ir solo o con tu pareja?”
TRACKING INAPLICABLE
Marco Condicional
Para evaluar la factibilidad de seguir la regla
“Si esto es fuera correcto, ¿cuál debería ser el siguiente paso a seguir?”
“¿Y realmente podemos hacer esto?”
“¿Lo has intentado hacer?”
Marco deíctico interpersonal
Para distinguir las reglas que otros pueden seguir de las que puede seguir el usuario
“¿esto es algo que deberías hacer tu o que deberían hacer otros?”
“¿si fueras tu el que se encontrara en esta situación, deberías responder de una manera
distinta”?
TRACKING INACURADO
Marco Condicional
Para identificar las consecuencias de seguir cierta regla
“y cuando aplicas esta estrategia, ¿cuáles son las consecuencias?”
“¿funciona el seguir esta regla?”
Marco temporal
Para identificar las consecuencias de seguir la regla a corto y largo plazo
“parece que seguir esta regla tiene ciertos efectos beneficiosos a corto plazo. ¿qué ocurre
a largo plazo?”
Marco espacial
Para identificar las consecuencias de seguir la regla EN DISTINTAS SITUACIONES
“Comentas que compartir tu opinión con tus compañeros produce rechazo. ¿pasa lo
mismo con los amigos del barrio?”
Toma de Perspectiva
Para cambiar el contexto de seguir la regla
Marco deíctico interpersonal
“¿aconsejarías a tu hijo que hiciera lo mismo, que siguiera la misma regla”?
Marco deíctico temporal
“si sigues guiando tu vida según esta regla, ¿crees que dentro de 15 años mirarás atrás y
estarás orgulloso?”
A c ti v a c i ó n y M o l d e a m i e n t o C o n d u c t u a l
Incrementar la atención al contexto y a la función
Moldeamiento de la observación de la experiencia
Orientación no verbal
Claves visuales, auditivas y táctiles
Señalar partes del cuerpo, expresiones faciales, tono de voz, volumen, timbre, tocar una
parte del cuerpo
Orientación Verbal
Claves espaciales
“Lleva la atención a las sensaciones en tu cuerpo”
” Lleva la atención a tu respiración”
“Imagínate en el trabajo y como sientes tu cuerpo”
Claves temporales
“toma consciencia de cómo te estás sintiendo ahora”
“¿puedes recordar cómo te estabas sintiendo entonces?”
“Nota qué está pasando por tu mente ahora”
“recuerda cómo experimentabas el estar solo cuando eras joven”