Proponemos acciones que promueven el bienestar en nuestro

entorno

Después de haber leído atentamente la historia, reflexionamos y respondemos

estas preguntas:
- ¿Cuál fue la situación que afrontó Killari?
Afronto una situación que tenía varias emociones por estar en la cuarentena y
esto afectaba su bienestar emocional.
- ¿Crees que es importante reconocer nuestras emociones? ¿Será
importante regularlas?
Si porque con esto podemos saber de las emociones que es y así la podemos
regular
- ¿Conoces algunas técnicas o estrategias que te Ayuden a controlar
o regular tus emociones?
Si el de respirar y exhalar durante 10 segundos para reprimir o regular una
emoción
- ¿Consideras que todas las personas deben aprender a regular sus
emociones?, ¿cómo las orientarías?
Si Porque con esto podemos controlar las emociones que son importantes para
toda persona en su día a día como ciudadano/ Las orientaría a que vayan a
alguien más especializado en ese tema para que traten sus emociones
 ¿Quieres saber un

secreto?

¡Eres el mejor!

RESPIRA PROFUNDAMENTE REALIZA EJERCICIO Y

DIVIERTETE.