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CONTENIDO DEL TRABAJO DE LECTURA DEL LIBRO

¿CUÁNDO?
“La ciencia de encontrar el momento preciso”
Daniel H. Pink

Presentado por:

Jesús Alonso Guzman Roman

Docente
Pedro Pablo Vélez Castro

Asignatura
Introducción a la Investigación

Instituto Universitario Tecnológico Metropolitano

Facultad de Ciencias Económicas y Administrativas

Programa de Administración Tecnológica

Medellín

2021-2
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CONTENIDO

FICHA TÉCNICA.....................................................................................................................................3
BIOGRAFIA…………………………………………….…………………………………………………3
RESEÑA.....................................................................................................................................................4
RESUMEN.................................................................................................................................................5
IDEA CENTRAL.....................................................................................................................................10
ACTORES LITERARIOS(PERSONAJES)...…..……………………………………………………...10
TIEMPO...................................................................................................................................................19
OPINION.................................................................................................................................................19
CONCLUSION........................................................................................................................................20
CITAS BIBLIOGRAFICAS...................................................................................................................21
GLOSARIO.............................................................................................................................................22
REFERENCIAS......................................................................................................................................27
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FICHA TÉCNICA

Idioma Español
Título del libro ¿Cuándo? La ciencia de encontrar el momento
preciso.
Autor Daniel H. Pink
Colaboradores y Cameron French, Shreyas Raghavan, Rafe Sagalyn,
agradecimientos Jake Morrissey, Tanya Maiboroda, Rajesh
Padmashali, Jon Auerbach, Marc Tetel, Renée
Zuckerbrot, Francesco Cirillo, Sophia, Saul y Eliza
Pink.
Grupo editorial Alienta editorial
Traducción Verónica Puertollano
Fecha de publicación 2 de enero del 2018
país EE. UU
Cantidad de paginas 496 pág. PDF
Categoría Negocios
Tema Empresa – Desarrollo Personal - Coaching

BIOGRAFIA

Daniel H. Pink: 23 de julio de 1964 (57 años)

ocupación: Autor

Idioma: inglés

Nacionalidad: estadounidense

Ciudadanía: de los Estados Unidos de América

Universidad Alma mater Northwestern (B.A.)

Facultad de Derecho de Yale (J.D.)


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Género: No ficción

Esposa: Jessica Lerner.

Es uno de los pensadores contemporáneos más provocativos, reputados y leídos. Es autor de

varios libros que han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y que han sido traducidos

a más de treinta idiomas, tales como Free Agent Nation, Una nueva mente (Ilustrae, 2008), Las

aventuras de Johnny Bunko (Empresa Activa, 2009), La sorprendente verdad sobre qué nos

motiva (Gestión 2000, 2010) y Vender es humano (Gestión 2000, 2013).

Licenciado en Derecho por la Universidad de Yale, Pink jamás ha ejercido la abogacía: se ha

dedicado a la consultoría y a la asesoría política. En este campo, trabajó durante tres años en la

Casa Blanca como redactor jefe de discursos del vicepresidente Al Gore.

Sus artículos y reportajes sobre el mundo de la tecnología y los negocios se publican

periódicamente en medios como The New York Times, Harvard Business Review o el británico

The Sunday Telegraph. Es también uno de los editores de la revista Wired. Pink vive con su

familia en Washington, DC.

RESEÑA

Nuestras vidas son un flujo interminable de acciones que implican encontrar el tiempo correcto

para llevar a cabo determinadas acciones o “cuándo” deberíamos hacer o no algo: cuándo

emprender un negocio, programar una clase, comprometerse, cambiar de trabajo, entre miles de

micro decisiones diarias, muchas de las cuales se toman basándonos en la intuición, conjeturas o

hábitos. Creemos que elegir el momento adecuado es un arte o un azar, pero en realidad, tal y

como demuestra Daniel H. Pink en este libro, se trata de toda una ciencia. A partir de una

investigación multidisciplinar, en estas páginas obtendremos las respuestas a preguntas tan


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mundanas o significativas como: ¿cuándo hemos de tomar la primera taza de café?, ¿cuándo

deberíamos hacer una pausa en el trabajo?, ¿cuándo hay que empezar una dieta? o ¿cuándo

deberíamos pedir un aumento al jefe? Entender la “ciencia del tiempo” implica entender que

nuestras habilidades cognitivas no permanecen estáticas a lo largo del día y que pueden fluctuar

entre extremos más de lo que creemos por lo que entender mejor los momentos es decisivo para

aumentar nuestro rendimiento, salud y felicidad.

RESUMEN

En este libro Daniel H. Pink, nos explica la ciencia detrás de cómo optimizar nuestro tiempo.

Conoce mi mejor momento, Cada día pasamos por distintas etapas con diferentes niveles de

energía y aunque normalmente no nos fijamos y simplemente dividimos los días entre mañana,

tarde y noche, en realidad es mucho más efectivo hacer caso a nuestros niveles de energía.

Esto es controlado por nuestro reloj biológico y según cuando tengamos nuestros mayores

niveles de energía podemos diferenciar varios tipos de cronotipo.

El cronotipo hace referencia a los patrones de nuestro ciclo circadiano y cómo nos afectan a nivel

psicológico y fisiológico.

Según Daniel H. Pink podemos diferenciar 3 tipos de cronotipo:

 Alondras (pájaro mañanero): Personas cuyos ciclos circadianos requieren que duerman

temprano y que se despierten temprano. Sus mejores horas son por la mañana y por la

tarde, en la noche tienen mucha más dificultad para trabajar.

 Búhos (pájaro nocturno): Personas que tienen más energía por las noches y necesitan

dormir hasta tarde o por las mañanas. Estas personas tienen su mayor nivel de
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productividad durante la madrugada. Un ejemplo de búho era Thomas Alba Édison a

quien podía encontrarse trabajando en su laboratorio en la noche.

 Colibríes: Personas que no son ni búhos, ni alondras. Y suelen despertarse algo pronto,

pero no tanto como las alondras. Sus mejores horas son por la mañana cerca de las 11 am,

comparado con las alondras cuyas mejores horas son antes de las 11am.

Para saber qué tipo de cronotipo es el nuestro podemos usar estas simples preguntas. En un día

no laboral, no tienes que controlar cuando te despiertas:

 ¿A qué hora te despiertas?

 ¿A qué hora te sueles ir a dormir?

 ¿Cuál es el punto medio de tu sueño? Si te duermes a las 11:30pm y te despiertas a las

7:30 am; tu punto medio sería a las 3:30am.

Según tus respuestas podrás diferenciar tu cronotipo:

 Alondras: Punto medio entre las 12am y las 3am

 Búhos: Punto medio entre las 6am y las 12pm

 Colibríes: Punto medio entre 3 am y 5am.

Al saber cuál es nuestro mejor horario, lo mejor es intentar respetarlo para poder sacarle a los

días el máximo provecho.

El próximo paso es saber que niveles de energía son los mejores para diferentes tareas:
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Nuestras emociones siguen los mismos ciclos cada día, Nuestro humor y capacidad de

concentración se ven afectados por la hora del día y nuestro cronotipo, y por eso según H. Pink

es tan importante que entendamos cómo oscilan.

En el caso de los Colibríes, grupo al que pertenece el 65% de la población, su humor empieza

alto al despertarse y alcanza un pico alrededor del mediodía, y después baja.

Por las tardes la bajada vuelve a subir después de un descanso y vuelve a bajar hasta llegar a la

media tarde. Por lo que tener en cuenta la hora del día es parte del trabajo de entrenar nuestra

inteligencia emocional. Además de las oscilaciones en nuestro humor también se da un cambio

en nuestras capacidades cognitivas, y por lo tanto la probabilidad de tomar buenas decisiones.

Se ha visto que por las mañanas se nos da mucho mejor hacer tareas que requieren lógica y

pensamiento matemático, mientras que por las tardes se nos da mucho mejor realizar tareas que

requieren creatividad; esto se debe a que cuando los niveles de energía son superiores es mucho

más fácil realizar tareas que requieran más concentración mientras que por las tardes, cuando

estamos más cansados, es mucho mejor hacer tareas que requieran creatividad y que por lo tanto

hagan uso del modo difuso.

En el caso de los búhos y las alondras sus niveles de energía y capacidades cognitivas siguen

ciclos parecidos con subidas hasta un máximo, bajadas y después recuperaciones.

Así que simplemente debemos tener en cuenta cuál es nuestro cronotipo, alondra, búho, o

Colibríes; para asumir las tareas según el cronotipo y así optimizar nuestros resultados.

Tomarse una siesta es más productivo de lo que parece. Ahora que sabemos cuál es nuestro

cronotipo y como nuestros niveles de energía pueden afectar los tipos de tarea que deberíamos

hacer en cada momento, el siguiente paso es saber cómo mejorar esos niveles de energía a lo
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largo del día. Y la respuesta es una SIESTA. Se ha visto que las siestas pueden ayudarnos a

recuperar nuestros niveles de energía de forma que, si estamos cansados a medio día,

simplemente tomamos una siesta y esta nos puede ayudar a pasar de una baja energía a estar

como nuevos. Pero para ello la siesta ha de ser corta, de menos de media hora porque de esta

forma podemos entrar en las fases de sueño ligero que nos ayuden a recuperarnos y volver a estar

en forma para seguir. Si te cuesta dormir no te preocupes, incluso cerrar los ojos sin dormir se ha

visto que ayuda.

Para hacerlo aún más efectivo solo tenemos que tomarnos un café antes de dormir. Esto funciona

porque la cafeína tarda unos minutos en hacer efecto y si lo tomamos justo antes de dormir sus

efectos nos ayudarán a estar más despiertos a los 20 minutos.

Aunque una siesta es la mejor opción para muchos aún no es posible hacer siestas en el trabajo y

para estos casos hay otras soluciones, como la de tomarse pequeños descansos. Estos descansos

no tienen por qué ser largos, con 20 minutos por cada hora de trabajo sirven, pero debemos

asegurarnos de que nos alejen de las pantallas y de cualquier información y de ser posible

deberíamos usarlos para hablar con alguien. Si los convertimos en descansos sociales se ha visto

que pueden ayudar a que nuestro humor mejore y que estemos mucho más preparados para

volver a trabajar con energía.

PRIMERA PARTE. EL DÍA

1. El patrón oculto de la vida cotidiana… «En distintos continentes y zonas horarias se

producía, de forma tan predecible como el oleaje del océano, la misma oscilación: un pico, un

valle y una recuperación.»


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2. Tardes y cucharillas de café. El poder de las pausas, el prometedor almuerzo y un

alegato a favor de la siesta moderna... «Un creciente corpus científico lo atestigua: las pausas

no son una señal de pereza, sino de fortaleza.»

SEGUNDA PARTE. COMIENZOS, FINALES Y MITADES

3. Comienzos. Empezar bien, empezar otra vez y empezar juntos... «Muchos de nosotros

hemos tenido la sensación de que los comienzos son importantes. Ahora la ciencia de los tiempos

ha demostrado que son aún más poderosos de lo que sospechábamos. Los comienzos se quedan

con nosotros mucho más tiempo del que éramos conscientes, y sus efectos perduran hasta el

final.»

4. Mitades. Lo que las velas de Janucá y el síndrome de la mediana edad pueden

enseñarnos sobre la motivación... «Cuando llegamos a la mitad, a veces nos dejamos caer, pero

otras veces damos un salto. Una sirena mental nos alerta de que hemos desperdiciado la mitad de

nuestro tiempo.»

5. Finales. Maratones, chocolatinas y el poder del patetismo... «Sin embargo, cuando los

finales cobran relevancia — siempre que entramos en un tercer acto de cualquier tipo—,

afilamos nuestros lápices rojos existenciales y tachamos a cualquier persona o cosa que no sea

esencial. Editamos mucho antes de que caiga el telón.»

TERCERA PARTE. SINCRONIZAR Y PENSAR

6. Sincronizar rápido, sincronizar despacio. Los secretos de los tiempos grupales... «La

sincronización nos hace sentir bien, y sentirnos bien contribuye a que el grupo ruede con mayor

suavidad. Coordinarnos con los demás también nos ayuda a obrar bien, y obrar bien facilita la

sincronización.»
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7. Pensar en tiempos verbales. Unas breves palabras finales... «La mayoría de los idiomas del

mundo utilizan tiempos verbales — especialmente pasado, presente y futuro— para transmitir

significado y revelar pensamientos. Casi todas las frases que decimos están teñidas por el

tiempo.»

IDEA CENTRAL

en este libro nos explican la ciencia detrás de cómo optimizar nuestro tiempo.

¿Cuándo?: La ciencia de encontrar el momento preciso explica cómo nos afecta el tiempo y cuáles son

los mejores momentos del día para trabajar, descansar, comer, e incluso para empezar nuevos hábitos,

Aprender a controlar el tiempo y optimizar mi vida. Nuestras emociones siguen los mismos ciclos

cada día, Nuestro humor y capacidad de concentración se ven afectados por la hora del día y

nuestro cronotipo, y por eso según H. Pink es tan importante que entendamos cómo oscilan.

ACTORES LITERARIOS(PERSONAJES)

 CAPITÁN WILLIAM THOMAS TURNER, uno de los marineros más avezados de la


industria; un hombre huraño de cincuenta y ocho años con una trayectoria llena de
condecoraciones y «la psique de una cámara acorazada». Capitán del Lusitania.

 WALTHER SCHWIEGER, comandante del submarino Alemán U-Boot. En la primera


guerra mundial. El ataque donde hundió al Lusitania arrastro a los Estados Unidos a la
guerra.

 DOUG CONANT, 2001 hasta 2011, fue consejero delegado de la Campbell Soup
Company, en Camden (Nueva Jersey), marca de las emblemáticas latas de crema de
tomate. En el período en que ocupó ese cargo, Conant ayudó a revitalizar la empresa y a
devolverla al constante crecimiento.
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 LINDA, (Personaje ficticio). Tiene treinta y un años, está soltera, y es muy directa y
brillante. se especializó en Filosofía, En su época de estudiante, le preocupaban mucho
las cuestiones de la discriminación y la justicia social, y participó en manifestaciones
antinucleares.

 ROBERT GARNER - ROBERTO GARCÍA, (Personaje ficticio). acusado ficticio en un


proceso penal, donde valoraran su culpabilidad; los jurados Cuando tomaron sus
decisiones por la mañana, los veredictos de culpable no variaban entre los dos acusados.
Sin embargo, cuando emitieron sus veredictos más tarde, eran mucho más propensos a
creer que García era culpable y Garner inocente.

 ERNESTO experto comerciante de monedas antiguas. En una cara de la moneda de


bronce se ve la efigie de un emperador y en la otra, la fecha 544 a. C. sabe que esa
moneda es falsa, Porque Jesucristo aún no había nacido.

 THOMAS ALVA EDISON, ave nocturna que facilitó las cosas a otras aves nocturnas,
fue un inventor, científico y empresario estadounidense. Desarrolló muchos dispositivos
que han tenido gran influencia en todo el mundo, como el fonógrafo, la cámara de cine o
una duradera bombilla incandescente.

 TILL ROENNEBERG, jefe en una planta automovilística y una fábrica de acero


alemanas, donde reorganizó los horarios para hacer coincidir los Cronotipos de los
empleados con sus horarios laborales.

 KEVIN TREMPER, doctor, anestesista y profesor que dirige el Departamento de


Anestesiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan.

 ANDERS ERICSSON, psicólogo que estudia a las personas con un rendimiento


extraordinario.

 GARY KLEIN, psicólogo; su idea es el pre mortem, se aplica el mismo principio, pero el
examen se hace antes, de iniciar un proyecto no después.

 ELLIOTT JAQUES, psicoanalista canadiense en 1965 publicó un artículo académico en


una revista igualmente desconocida llamada International Journal of Psychoanalysis.
había estudiado la biografía de destacados artistas, entre ellos Mozart, Rafael, Dante y
Gauguin, y observó que una extraordinaria cantidad de ellos había muerto a la edad de
treinta y siete años.

 PATRICK EWING, baloncestista, En 1981, como novato de diecinueve años de


Kingston (Jamaica) ingresó, a través de Cambridge (Massachusetts), en el campus de la
Universidad de Georgetown en Washington. Ayudo a convertir la universidad en una
potencia del baloncesto nacional.
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 JAMES WORTHY, Alero All-American, del equipo los Tar Heels de la Universidad de
Carolina del Norte. (27 de febrero de 1961, Gastonia, Carolina del Norte) es un exjugador
de baloncesto estadounidense que disputó doce temporadas en la NBA.

 DEAN SMITHORAS, considerado como buen entrenador, pero también desafortunado


Había entrenado a los Tar Heels durante veintiún años, llevándolos a la fase final seis
veces, llegando hasta tres finales. Pero para consternación de su estado, loco por el
baloncesto, nunca se había llevado a casa un título nacional.

 MICHAEL JORDÁN, cuya carrera baloncestística fue bastante buena. Michael Jeffrey
Jordán es un exjugador de baloncesto estadounidense. Con 1,98 metros de altura, jugaba
en la posición de escolta. Es considerado por la mayoría de los aficionados y especialistas
como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos.

 JERRY SEINFELD,

 ADAM GRANT, profesor de la escuela Wharton y autor de Originals y Dar y recibir: por
qué ayudar a los demás conduce al éxito (Gestión 2000, Barcelona, 2014).

 WARREN BUFFETT,

 RED HONG YI, artista australiana, Corrió la Maratón de Melbourne en 2015, la primera
para ella, después de entrenar durante seis meses.

 JEREMY MEDDING, que trabaja en la industria del diamante en Tel Aviv, y cuya
primera maratón fue la de Nueva York en 2005.

 CINDY BISHOP, que trabaja como abogada en Florida Central, quien había corrido su
primera maratón en 2009.

 ANDY MOROZOVSKY, zoólogo convertido en ejecutivo del sector de la biotecnología,


corrió la maratón de San Francisco en 2015.

 MILDRED MARIE WILSON, nacida en Marion (Indiana), dio a luz al que iba a ser su
único hijo: un bebé al que ella y su marido pusieron el nombre de James, pero llamaban
Jimmy. (James Byron Dean).

 JAMES BYRON DEAN, estrella de Hollywood que murió en un accidente de coche.


(Marion, Indiana, 8 de febrero de 1931–Cholame, California, 30 de septiembre de 1955)
fue un actor estadounidense. Es considerado un icono cultural de desilusión adolescente y
de distanciamiento social, tal como se expresa en el título de su película más célebre,
Rebelde sin causa (1955).
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 JIM (Personaje ficticio). era el consejero delegado de una empresa, experimento del tipo
malo que se vuelve bueno y del buen tipo que se vuelve malo.

 ROBERT MCKEE, maestro de guionistas, (n. Detroit, Míchigan; 1941) es un autor y


conferencista estadounidense que imparte cursos de escritura de guiones
cinematográficos. El seminario denominado El guion (Story Seminar, en inglés) goza de
cierto reconocimiento entre los aspirantes a guionistas. McKee es el autor del libro El
guion: sustancia, estructura, estilo y principios de la escritura de guiones, publicado en
España por la editorial Alba.

 AHILU ADHAV, repartidor en bicicleta de domicilios, con ayuda del tren al que suben
para llegar al sur de la ciudad. Hace parte de un grupo de Cinco mil emprendedores que
hay en Bombay, India. Entrega comidas en las tiendas y oficinas de los distritos
comerciales de la ciudad. y es uno de los 12 que lo hace diariamente Partiendo del barrio
de Vile Parle. Cada día reparten más de doscientas mil comidas, lo hacen seis veces a la
semana; casi todas las semanas del año con gran precisión. Muchos son familia. De
hecho, Adhav y Medge son primos.

 MEDGE, es el presidente de la asociación, y describe el trabajo de los dabbawalas como


una «misión sagrada». Tiende a hablar sobre el reparto de comida en términos casi
religiosos. los dos pilares fundamentales del credo dabbawala son «el trabajo es un culto»
y que «el cliente es dios». Y esta filosofía celestial tiene un impacto terrenal.

 DAVID SIMMONS, hombre blanco, estadounidense y licenciado en derecho, es el


director artístico del Coro del Congreso en Washington; alrededor de un centenar de
adultos —algunos auxiliares del Congreso aún, pero también muchos abogados, lobistas,
contables, comerciales y profesores— actúa en el coro.

 SWAPNIL BACHE, uno de los walas, considera que la lengua común y ser del mismo
sitio crea lo que llama «un sentimiento de hermandad».

 HITENDRA ZAVERI, dueño de la empresa Jayman Industries, una fábrica de


material quirúrgico.

 HOMBRE, (Personaje ficticio). de la séptima planta del edificio el Pelican, con quince
años utilizando los servicios de los dabbawalas, dice que no ha sufrido ningún retraso;
pero tiene una queja «a veces el curry se te mezcla con el arroz».

AUTORES De Libros, estudios científicos, obras y otros.


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MARTHA MERROW. Es una cronobiologa estadounidense. Actualmente preside el Instituto de


Psicología Médica de la Universidad Ludwig Maximilian de Munich. Su carrera se centra en
investigar los mecanismos moleculares y genéticos del reloj circadiano. Así como el
comportamiento humano diario y la psicología médica.

TILL ROENNEBERG (nacido el 4 de mayo de 1953) es profesor de cronobiología en el Instituto


de Psicología Médica de la Universidad Ludwig-Maximilian (LMU) en Munich, Alemania.
Roenneberg, en colaboración con Martha Merrow, explora el impacto de la luz en los ritmos
circadianos humanos, centrándose en aspectos como los Cronotipos y el jet lag social en relación
con los beneficios para la salud.

PIOTR ILICH TCHAIKOVSKY. Compositor ruso Considerado el más destacado músico de


Rusia y una de las figuras más importantes del país.
Obras: El cascanueces, El lago de los cisnes, entre otras.
Género: Sinfonía, ópera, ballet, entre otros.

DOUGLAS CONANT. Es un hombre de negocios estadounidense que se desempeñó como


presidente y CEO de Campbell Soup Company hasta el 31 de julio de 2011. La protegida Denise
Morrison, que trabajó para él en Nabisco y en Campbell's, lo sucedió como CEO.

LAURA CARSTENSEN. Es profesora de Políticas Públicas de Fairleigh S. Dickinson Jr. y


profesora de psicología en la Universidad de Stanford, donde es directora fundadora del Centro
de Longevidad de Stanford [1] e investigadora principal del Laboratorio de Desarrollo de Vida
Útil de Stanford. [2] Carstensen es más conocido en el mundo académico por la teoría de la
selectividad socioemocional, que ha iluminado los cambios de desarrollo en las preferencias
sociales, la experiencia emocional y el procesamiento cognitivo desde la edad adulta temprana
hasta la vejez avanzada.

DANIEL JAMES BROWN. Nació en Berkeley, California. Creció en el Área de la Bahía de San
Francisco. Asistió a Diablo Valley College en Pleasant Hill, California, y obtuvo una licenciatura
en inglés en la Universidad de California en Berkeley y una maestría en artes de la Universidad
de California en Los Ángeles. [1] Brown enseñó escritura en San José. State University y
Stanford University antes de convertirse en redactor y editor técnico. Ahora escribe narrativa de
no ficción a tiempo completo. Autor del libro Remando como un solo hombre.

ALAN BURDICK. ALAN BURDICK es redactor y antes editor principal de The New Yorker y
colaborador habitual de Elements, blog de ciencia y tecnología de esta revista.
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Ha escrito Tambien en publicaciones como The New York Times Magazine, Harper’s, GQ,


Discover o The Best American Science and Nature Writing. Su primer libro, Out of Eden: An
Odyssey of Ecological Invasion [La expulsión del paraíso: una odisea de la invasión ecológica],
fue finalista del National Book Award y ganó el Overseas Press Club Award por el mejor
reportaje medioambiental.

MAREIKE WIETH. Doctora que ha hecho estudios sobre el tema, cómo algunas personas son
más creativas por la mañana y otras por la noche, ha atraído una gran cantidad de atención de los
medios nacionales. La profesora y presidenta de ciencia psicológica y sus hallazgos se han
descrito en The Atlantic, Psychology Today y muchas otras publicaciones científicas.

ROBERT STUTTON. Profesor de la Escuela de Posgrado de Negocios de la Universidad de


Stanford, en su excelente libro Buen jefe, mal jefe. Cómo ser el mejor y aprender de los peores
(Conecta, Barcelona, 2011).

LAURA VANDERKAM. Periodista y escritora americana, Laura Vanderkam es conocida por


sus libros de autoayuda y superación, escritos sobre temas como el trabajo, el tiempo libre y las
aficiones personales. Además, Vanderkam es una colaboradora habitual de medios como USA
Today, CBS o The Wall Street Journal, entre otros.

ROBERT V. LEVINE. Fue un psicólogo estadounidense. Levine fue profesor de psicología en la


Universidad Estatal de California, Fresno, escritor, orador y consultor de psicología social.
También fue exdecano asociado de la Facultad de Ciencias y Matemáticas de Fresno.

EDWARD TWITCHELL HALL, JR. (16 de mayo, 1914-20 de julio, 2009) fue un antropólogo e
investigador intercultural estadounidense. Hall es recordado por haber desarrollado conceptos
como el de la proxémica y haber explorado cohesiones culturales y sociales. Además, describió
el comportamiento humano y sus reacciones en diferentes tipos de espacio persona y
culturalmente.
WILLA CATHER. (Winchester, 1876 - Nueva York, 1947) Narradora estadounidense cuya obra
revela gran sensibilidad poética y poder descriptivo al evocar sus recuerdos de infancia en
Nebraska, la dura lucha contra la naturaleza de los inmigrantes colonizadores y las
contradicciones entre la ciudad y la tierra. Obstinada e independiente ya desde la niñez, luego de
haberse graduado en la Universidad de Nebraska se aprestó a vivir con la mayor intensidad, tanto
en su patria como en el extranjero, y se ganó mientras tanto el sustento como periodista, maestra
o directora de revistas. Publicó a continuación una serie de narraciones poco significativas, hasta
que volvió la vista al pasado, que trató de reflejar en novelas o crónicas literarias, tales como La
muerte y el arzobispo (1927), situada en el ambiente del sudoeste hispano-católico, y Sombras
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en la roca (Shadows on the Rock, 1931), cuya acción se desarrolla en el franco católica Quebec.
Estas obras figuran entre las más bellas de esta autora. Viajó mucho por Europa y América y
pasó los últimos años de su vida en Nueva York. Publicó también un volumen de ensayos
titulado No antes de los cuarenta (Not Under Forty, 1936). «Eso es la felicidad; disolverse en
algo completo y grande.» Mi Ántonia, Willa Cather.

M. KEITH CHEN. profesor de economía del comportamiento en la UCLA Anderson School of


Management. Su investigación difumina los límites disciplinarios tradicionales tanto en el tema
como en la metodología, aportando herramientas poco ortodoxas para abordar los problemas en
la intersección de la economía, la psicología y la biología.
En sus primeros trabajos que examinan los orígenes evolutivos del comportamiento económico,
ha demostrado que cuando se les enseña a los monos a usar el dinero, muestran muchos de los
sesgos característicos del comportamiento económico humano, lo que sugiere que algunos de
nuestros sesgos más fundamentales son evolutivamente antiguos. El trabajo más reciente del
profesor Chen se centra en cómo las elecciones económicas de las personas están influenciadas
por la estructura de su idioma. Su trabajo ha demostrado que la forma en que el lenguaje de una
persona codifica los eventos futuros influye en comportamientos orientados al futuro tan diversos
como ahorrar, fumar y tener relaciones sexuales seguras.

DANIEL T. GILBERT (noviembre 5, 1957) es profesor de la Universidad de Psicología de


Harvard y psicólogo social conocido por las «Predicciones Afectivas» (Affective Forecasting)
junto con Timothy Wilson. Es autor del bestseller Tropezar con la Felicidad (2006), en
inglés Stumbling on Happiness. En la web de Daniel Gilbert puedes encontrar su biografía y un
listado de numerosos artículos, honores otorgados, espacios televisivos y documentales donde ha
participado y algunos otros vídeos (en inglés) además de los que aquí te sugerimos.
«Nuestro Sistema Inmunológico Psicológico nos hace sentir verdaderamente felices incluso si las
cosas no salen como lo hemos planeado».
Dan Gilbert ha estudiado a fondo y sigue investigando el funcionamiento de la mente y los
límites de la felicidad. Sostiene que este sentimiento motiva todos nuestros actos, pero somos
víctimas de los trucos que nos hace nuestro propio cerebro, que nos engaña frecuentemente.

ERIC ARTHUR BLAIR (Motihari, Raj Británico, 25 de junio de 1903-Londres, Reino Unido,
21 de enero de 1950),12 más conocido por su seudónimo de George Orwell, fue un novelista,
periodista, ensayista y crítico británico nacido en la India, conocido mundialmente por sus
novelas distópicas Rebelión en la granja (1945) y 1984 (1950).
Su obra lleva la marca de las experiencias autobiográficas vividas por el autor en tres etapas de
su vida: su posición en contra del imperialismo británico que lo llevó al compromiso como
representante de las fuerzas del orden colonial en Birmania durante su juventud; a favor del
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socialismo democrático, después de haber observado y sufrido las condiciones de vida de las
clases sociales de los trabajadores de Londres y París; y en contra de los totalitarismos nazi y
estalinista tras su participación en la guerra civil española.
Además de cronista, crítico de literatura y novelista, es uno de los ensayistas en lengua inglesa
más destacados de las décadas de 1930 y de 1940. Sin embargo, es más conocido por sus críticas
al totalitarismo en su novela corta alegórica Rebelión en la granja (1945) y su novela distópica
1984 (1949), escrita en sus últimos años de vida y publicada poco antes de su fallecimiento, y en
la que crea el concepto de «Gran Hermano», que desde entonces pasó al lenguaje común de la
crítica de las técnicas modernas de vigilancia.
«Las criaturas miraban desde afuera del cerdo al hombre, y del hombre al cerdo, y del cerdo al
hombre otra vez, pero ya era imposible saber cuál era cuál.» Rebelión en la granja, GEORGE
ORWELL.

SHIRLEY JACKSON. (San Francisco, 14 de diciembre de 1916-North Bennington, 8 de agosto


de 1965) fue una cuentista y novelista estadounidense especializada en el género de terror. Fue
popular durante su vida y en los últimos años su obra ha recibido una creciente atención por
parte de la crítica.

HARUKI MURAKAMI. Aunque nació en Kioto, vivió la mayor parte de su juventud en Hyogo.
Su padre era hijo de un sacerdote budista y su madre de un comerciante de Osaka. Ambos
enseñaban literatura japonesa.
Desde la juventud Murakami estuvo muy influido por la cultura occidental, en particular, por la
música y literatura. Creció leyendo numerosas obras de autores estadounidenses, como Kurt
Vonnegut y Richard Brautigan. Son esas influencias occidentales las que a menudo distinguen a
Murakami de otros escritores japoneses.
Estudió literatura y teatro griegos en la Universidad de Waseda (Soudai), donde conoció a su
esposa, Yoko. Aunque apenas iba a la universidad, trabajaba en una tienda de discos en Shinjuku
(tal como uno de sus personajes principales, Toru Watanabe de Norwegian Wood) y pasaba
mucho tiempo en unos bares de jazz en Kabukicho, Shinjuku. Antes de terminar sus estudios,
Murakami abrió el bar de jazz Peter Cat ('Gato Pedro') en Kokubunji, Tokio, que regentó junto
con su esposa desde 1974 hasta 1981. La pareja decidió no tener hijos en parte porque "no tengo
la confianza, que la generación de mis padres tuvo después de la guerra, de que el mundo
seguiría mejorando".

ISABEL ALLENDE: Isabel Angélica Allende Llona (Lima, Perú; 2 de agosto de 1942) es una
escritora chilena con nacionalidad estadounidense, de ascendencia hispanoportuguesa y nacida
en Perú. Obras notables: La casa de los espíritus El Zorro: comienza la leyenda. Miembro de la
Academia Estadounidense de las Artes y las Letras. La novelista chileno-estadounidense. El 8 de
18

enero de 1981, escribió una carta a su abuelo, que padecía una enfermedad terminal. La carta fue
la base de su primera novela, La casa de los espíritus. Desde entonces, ha empezado cada novela
en la misma fecha, utilizando el 8 de enero como referencia temporal para marcar un nuevo
comienzo en un proyecto nuevo.

DIANE MEHTA, novelista y poeta que reside en Nueva York. Su madre es una judía de
Brooklyn, y su padre un jainista de la India. Ella creció en Nueva Jersey, donde celebraba la
Janucá,
VANESSA BRADY: profesora de canto, En el instituto North High de Des Moines (Iowa).

ANTHONY GONZÁLEZ, profesor de Economía en la Nazareth Academy,


en las afueras de Chicago.
ALECIA JIOEVA, profesora de la Universidad Estatal de Moscú.

BETH PANDOLPHO, profesora de artes del lenguaje en el instituto West Windsor-Plainsboro

de Nueva Jersey.

ELIZABETH DUNN, psicóloga de la Universidad de Columbia Británic.

GALILEO GALILEI, estudiante de medicina de diecinueve años, Universidad de Pisa. (Pisa,

Toscana; 15 de febrero de 1564-Arcetri, Toscana; 8 de enero de 1642) fue un astrónomo,

ingeniero, filósofo, matemático y físico italiano, relacionado estrechamente con la revolución

científica. Eminente hombre del Renacimiento mostró interés por casi todas las ciencias y artes

(música, literatura, pintura).

LYDIA BARBER, la timonel, en el equipo de primera división femenina de las NCAA en la

Universidad George Washington.

RAGHUNATH MEDGE, presidente de la Nutan Mumbai Tiffin Box Suppliers Association.

CATHY SALIT, experta de la improvisación.


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ELLIOT ARONSON, psicólogo social, de la Universidad de Texas.

TIEMPO

En el Año 2016, Daniel H. Pink empieza la investigación y a escribir: ¿Cuándo?

OPINIÓN

Mi opinión es muy positiva sobre el libro: ¿CUÁNDO? “La ciencia de encontrar el momento
preciso” de Daniel H. Pink, porque nos muestra unos estudios muy importantes acerca del
comportamiento humano en el diario vivir, estos comportamientos los tenemos todas las
personas.
Quiero felicitar a mi Docente Pedro Pablo Vélez Castro por darnos a conocer esta literatura tan
importante. En un semestre que he aprendido mucho y además me llevo algo para la aplicar en la
vida; el contenido del libro nos da unas pautas para desarrollarnos y para aplicarlas diariamente,
aunque yo ya llevo aplicando algunas como la siesta sin saberlo durante mucho tiempo, pero
puedo certificar que me hace mucho bien y me recupero para seguir laborando durante la tarde.
La siesta la hago siempre en mi trabajo, pero por hacerla siempre he sido criticado. Siempre nos
han tratado de estigmatizar, (porque mi otra compañera de oficina también lo hace y me cuenta
que en las otras oficinas donde ella ha estado lo hacen los operativos), la oficina donde yo estoy
de 12 a 2pm tenemos hora de almuerzo, donde yo estoy esta mi jefe operativo que no dice nada y
el jefe de los comerciales que no ve bien está costumbre la cual le parece raro, pero siempre la
practico. Nos cuestionan y nos cuestionan el por qué tenemos que dormir al mediodía mientras
que la parte comercial en esas dos horas aprovecha para adelantar trabajos, para hacer y entregar
créditos, para ponerse al día; yo particularmente hago mi siesta, si, así como lo indica el libro
siempre lo he hecho porque es una costumbre, no sabía que era tan provechoso, lo seguiré
haciendo.
Hablemos de la parte donde abordan la cronobiología, Quiénes somos búhos, Quiénes son
alondras, Quiénes son colibríes, yo me identifico con Los Búhos puesto que lo soy, porque yo
tengo una forma de vida con ese estilo, donde soy trasnochador donde me gusta más hacer las
labores y las tareas en la noche, me gusta trasnochar leyendo un libro y no me gusta madrugar.
Y como dicen en el libro, tengo mi punto medio de sueño después de las 6am.
El tiempo es el engranaje de la interacción social en todos los ámbitos, con el cual la sociedad se
rige para distribuirlo ordenadamente al realizar cualquier actividad, llegando a la
estandarización.
De una u otra forma el cuerpo muestra lo que está experimentando cuando estamos en una
mañana plenos mientras avanza; baja la capacidad de despliegue en la tarde, mostramos menos
capacidad para realizar una función, tenemos sueño, nos sentimos aletargados, y después de la
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siesta viene la recuperación; es por nuestra cronología. Entonces es muy importante leer el libro
hasta terminar para poder entenderlo.
Igualmente aparecen muchos escritores, autores, científicos psicólogos sociales, Entre otros Que
han hecho estudios importantes para demostrar todas estas actividades del ser humano. Y para
saber cuándo podemos hacer mejor las labores, Cuándo podemos hacer mejor nuestro trabajo,
cuando somos más activos, Cuando somos más prolíferos en alguna situación, en alguna
actividad.
El ritmo externo, la pertenencia y la sincronización ayudan a cumplir con las obligaciones diarias
a lo cual ayuda el sentido de pertenencia de los implicados para cada situación.
También es muy importante hablar aquí de las facetas del libro que nos va llevando a través de
este desde lo individual a lo grupal mostrando una faceta para desarrollar o a veces, que muchas
personas desarrollamos sin darnos cuenta. Y desde lo individual a lo colectivo vamos mostrando
como nos hemos formado, qué principios traemos desde nuestro hogar, eso es muy importante
para poder llegar a participar en un grupo laboral, en una sociedad.

El libro nos ubica en varias regiones del mundo donde, como dicen los estudios; No importa la
región, la raza, el color, la religión o credo, la política, todos somos seres humanos que
marchamos con una cronología muy parecida, así estemos en la china, Estados Unidos, la
Patagonia o en cualquier parte del mundo todos manejamos una cronología parecida y nos
ubicamos en ella dependiendo nuestra actividad.

CONCLUSIÓN

Después de haber leído este importante libro: ¿CUÁNDO? “La ciencia de encontrar el momento
preciso” de Daniel H. Pink, tengo más bases para seguir aplicando muchas técnicas que ya
desarrollaba de una forma intuitiva durante muchos años en mi vida, en mi empresa, en mi
trabajo, en mis labores diarias; donde me defino como un búho; Entonces el libro me da más
afianzamiento para seguirlo haciendo, para seguir con mi ritmo de vida, aunque a muchas
personas no les gusta, pero eso no me detiene para seguir adelante.
El tiempo como diferencial principal en las labores diarias junto con el ritmo, la pertenencia y la
sincronización nos llevan a mejorar el trabajo y las actividades tanto a nivel empresarial como
personal que realizamos diariamente.
Siempre buscaré la forma de aplicar todos los conocimientos que me ha dado este libro para mi
vida y transmitirlo a muchas personas que conozco; porque como yo muchas personas también
pasan por la misma situación donde se ven a veces forzadas a realizar determinadas actividades
sin llegar a cumplirlas a cabalidad y lo veo frecuentemente en mi trabajo. Es un maravilloso libro
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para leerlo, para volverlo a leer y recomendarlo a todas las personas a las que conocemos y a las
que no conocemos.

CITAS BIBLIOGRAFICAS

 «Los tiempos no son lo más importante. Lo son todo.» MILES DAVIS.

 «pudo la humanidad liberarse de la cíclica monotonía de la naturaleza». DANIEL BOORSTIN.

 «¡Cuánto hacen los hombres diariamente, sin saber lo que hacen!» WILLIAM SHAKESPEARE,

 Mucho ruido y pocas nueces.

 <<La tarde conoce lo que la mañana jamás sospechó>>. ROBERT FROST.

 «Todo es comenzar a ser venturosas». MIGUEL DE CERVANTES, DON QUIJOTE.

 «Cuando estás en medio, una historia no es una historia, sino confusión, un clamor oscuro, una

ceguera, una ruina de cristales rotos y madera astillada.» MARGARET ATWOOD, Alias Grace.

 «Tener un final feliz depende, naturalmente, de dónde detengas tu historia.» ORSON WELLES.

 <<Cómo ser el mejor y aprender de los peores>> (Conecta, Barcelona, 2011), ROBERT

STUTTON.

 «Las criaturas miraban desde afuera del cerdo al hombre, y del hombre al cerdo, y del

cerdo al hombre otra vez, pero ya era imposible saber cuál era cuál.» Rebelión en la

granja, GEORGE ORWELL.

 «“¡No es justo! ¡No hay derecho!” —exclamó la señora Hutchinson, y después se

echaron sobre ella.» La lotería, SHIRLEY JACKSON.

 «Para entonces ya sabía lo que Shalimar ya sabía: si te rindes al aire, puedes cabalgar

sobre él.» La canción de Salomón, TONI MORRISON.

 «Lejos de todos y de todo, me quedé dormido por un momento.» Crónica del pájaro que

da cuerda al mundo, HARUKI MURAKAMI.

 «Así seguimos, golpeándonos, barcas contracorriente, devueltos sin cesar al pasado.»


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 El gran Gatsby, F. SCOTT FITZGERALD.

 «Eso es la felicidad; disolverse en algo completo y grande.» Mi Antonia, WILLA CATHER.

 «El tiempo es probablemente el aspecto más dominante de nuestras vidas», y sin embargo «no ha

desempeñado un papel ni significativo, ni explícito en la investigación sobre conducta

organizacional» DEBORAH ANCONA.

 «Y llegó a entender que esos vínculos casi místicos, si se cuidaban correctamente, podían elevar a

una tripulación por encima de la esfera ordinaria, transportarla a un lugar donde nueve chicos se

convertían de algún modo en una sola cosa; una cosa que no podía terminar de definirse, una cosa

que estaba tan en sintonía con el agua y la tierra y el cielo que, a medida que remaban, el éxtasis

sustituía al esfuerzo.» DANIEL JAMES BROWN.

 «El tiempo vuela como una flecha. La fruta vuela como un plátano.» GROUCHO MARX (quizá).

 «Fuera del perro, el mejor amigo de un hombre es un libro. Dentro del perro está demasiado

oscuro para leer». GROUCHO MARX.

GLOSARIO

A continuación, relaciono algunos términos que para mí eran desconocidos. Busque su


significado para aprender y tenerlos claros.
 Avezado: Que está acostumbrado o habituado a hacer una cosa; en especial cuando la realiza con

habilidad.

 Huraño: Que rehúye el trato de otras personas y rechaza las atenciones y muestras de cariño.

 Pecios: Pedazo o resto de una nave que ha naufragado o porción de lo que ella contiene.

 Tagalo: Que pertenece a un pueblo indígena que habita en la isla de Luzón y otras islas del

archipiélago de Filipinas.

 Epitome: resumen de una obra extensa en el que se exponen las ideas o las nociones

fundamentales del tema que trata esta.


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 Alféizar: vuelta o corte oblicuo que hace la pared en el vano de una ventana; en especial la pieza

horizontal sobre la que se asienta la base de la ventana. "en el alféizar se suele poner plantas".

 Procrastinación:

 Circadianos: son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas.

Estos procesos naturales responden.

 Supraquiasmático: es el principal reloj biológico de los mamíferos y sincroniza la actividad de

la glándula pineal al ciclo luz-oscuridad a través de una vía poli sináptica. Este trabajo muestra

que la sensibilidad a la luz está modulada por la actividad de la glándula pineal.

 Palmarios: Que es evidente, patente y manifiesto.

 Tirolesa: tirolina, dosel, canopi, canopy, cable o zip line (según la región de Latinoamérica o el

mundo) consiste en una polea suspendida por cables montados en un declive o inclinación.

 Chapucera: Que trabaja o hace las cosas con poco cuidado, sin técnica o con un acabado

deficiente.

 Cronotipos: es la predisposición natural que cada persona tiene de experimentar picos de energía

o momentos de descanso según la hora del día, y es distinto en cada persona.

 Gaussiana: las funciones gaussianas aparecen como la función de densidad de la distribución

normal,

 Habituación: es un proceso por el cual, ante un estímulo repetido, la respuesta es cada vez menos

intensa. Se considera la forma más primitiva de aprendizaje, el cuerpo «recuerda» y «aprende», y

se da en múltiples niveles, desde la célula hasta el organismo en su conjunto.

 Premortem: En latín pre mortem quiere decir "antes de la muerte". Se refiere al ejercicio de

imaginación que se lleva a cabo para explorar las causas.

 Napuccino: mezcla del café, seguido de una siesta.

 Anodina: Que es insustancial o que carece de interés o importancia.

 Imbuir: Hacer que una persona pase a tener determinado sentimiento, idea u otra cosa inmaterial.
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 Yom Kipur: día más sagrado del año judío. Es conocido como el Día de la expiación, del perdón

y del arrepentimiento de corazón o de un arrepentimiento sincero.

 Janucá: también denominada Fiesta de las Luces, es una fiesta judía que conmemora la rebelión

de los macabeos contra el Imperio Seléucida y la rededicación del Segundo Templo de Jerusalén

 Jainista: Pregona una vía salvadora filosófica no centrada en el culto de ningún dios. es una

doctrina originada en la India, que surge en el siglo VI a. C. por Majavira.

 Menorá: candelabro o lámpara de aceite de siete brazos propia de la cultura hebrea, descrita en la

Biblia y más específicamente en el libro del Éxodo.

 Zeigarnik efecto: se produce cuando una actividad que ha sido interrumpida puede ser recordada

más fácilmente.

 Corolario: Razonamiento, juicio o hecho que es consecuencia lógica de lo demostrado o

sucedido anteriormente.

 Proxémica: Disciplina que estudia la relación espacial entre personas como manifestación social

y significante.

 Per Se: Expresión latina que significa ‘por sí mismo’ o ‘en sí mismo’.

 Septuagenarios: Que tiene setenta años o más pero no llega a los ochenta.

 Nueveañeros: personas que se encuentran en el último año de una década de su vida.

 Rocambolesca: Que es exagerado, fantástico o extraordinario.

 Sari: vestido tradicional de las mujeres del subcontinente indio.

 Tiffins: es un almuerzo ligero típico de la India británica.

 Dal: legumbres a las que se les ha despojado la piel (ingrediente fundamental de la

cocina de la India).

 Roti: palabra hindi, urdú, panyabí que denomina al tipo de pan empleado en la cocina de

la India y de algunos otros países asiáticos.


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 Dabbawala: es un habitante de la ciudad india de Bombay empleado en una industria de

servicios única, cuyo principal negocio es la recogida de comida recién cocinada en

cestas de almuerzo desde la residencia de los trabajadores de oficinas.

 Dabba: (en la cocina india) una caja de metal redonda que se utiliza para transportar

comida caliente ya sea desde casa o desde un restaurante, al lugar de trabajo de una

persona.

 Wala: Emprendedor comerciante (repartidor de domicilios).

 Concienciados: Hacer que una persona adquiera conocimiento de sí mismo y de sus

circunstancias

 Poughkeepsie: es un pueblo ubicado en el condado de Dutchess en el estado

estadounidense de Nueva York. En el año 2000 tenía una población de 42,777 habitantes

 Zeitgeber: se refiere al factor ambiental sincronizador. El más poderoso es la luz, o el

ciclo luz oscuridad.

 Lyft: Es un servicio de transporte para viajeros en el que usuarios particulares utilizan

sus coches para ganarse un dinerito extra.

 Trilero: Persona que dirige el juego de los triles. Juego de apuestas callejero (la bolita).

 Zarista: persona de la corriente del emperador de rusia.

 Marathi: es una de las lenguas más habladas de la India y tiene una larga tradición

literaria.

 Maharastra: Ciudad, es uno de los veintinueve estados de la República de la India. Su

capital es Bombay, principal centro económico de la India.

 Cotilleos: Comentario o noticia no verificada que circula entre la gente.

 Enjuto: Que está muy delgado.


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 Bindis: es un elemento decorativo del frente utilizado en Asia meridional.

 Proclives: Que tiene inclinación o disposición natural hacia una cosa.

 Chapati: Es un pan sin levadura típico de la India y Pakistán. Simplemente harina,

aceite, sal y agua son sus ingredientes.

 Polímata: Una persona que destaca en diversas ramas; domina varias disciplinas,

generalmente de las artes y las ciencias.

 Narita: es un templo budista Shingon situado en el centro de la ciudad.

 Proclives: Que tiene inclinación o disposición natural hacia una cosa.

 Cotas: Armadura con que antiguamente se cubría el cuerpo para defenderlo, hecha de

malla de hierro o de cuero guarnecido con clavos y anillos de hierro.

 Bungalós: es una especie de cabaña o de casa de dimensiones reducidas que, por lo

general, está orientada al turismo. Se trata de una construcción sencilla.


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REFERENCIAS

https://tienda.sophosenlinea.com/libro/cuando_249010

https://www.buscalibre.com.co/libro-cuando-la-ciencia-de-encontrar-el-momento-
preciso/9789584273314/p/50671901

https://www.goodreads.com/book/show/43168396-resumen---cu-ndo-daniel-pink

https://thetowerofscience.com/espanol/resumen-del-libro-cuando-la-ciencia-de-encontrar-el-
momento-preciso-por-daniel-h-pink/

http://www.knowsquare.es/o2/item/la-sorprendente-verdad-sobre-que-nos-motiva-resena-del-libro-
de-daniel-h-pink

https://www.resumidito.com/resumen/resumen-del-libro-cuando-when-por-daniel-h-
pink/5/#.YYClPJ6ZPIU

https://docer.com.ar/doc/80e1c

https://www.bbc.com/mundo/noticias-46144991

https://es.wikipedia.org

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