DATOS DE ALARMA LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE

SUPERFICIES Y OBJETOS EL
CUIDADOS
EN CASA
Vigile estrechamente la presencia de alguno de PRIMERO LIMPIAR Y DESPUÉS DESINFECTAR

COVI 19
los siguientes datos de alarma:

1 Limpiar diariamente con agua y detergente las

Dificultad para respirar,
falta de aire, opresión o
superficies y objetos que se tocan con
PARA PERSONAS CON
frecuencia. SOSPECHA DE INFECCIÓN O
ALUMNO:
CASO CONFIRMADO POR
2 Después de limpiar, desinfecte las superficies y

COVID-19
dolor en el pecho. objetos con cloro (1/4 taza) diluido en 4 litros de Jorge Leonardo Carrasco Abad
agua, sin mezclar con otras sustancias; siga las
instrucciones del envase.
DOCENTE:
3 Posterior a la limpieza y desinfección, realice
higiene de manos. Omar Ricardo Pallete
Coloración morada
de la piel.
RECOMENDACIONES GENERALES CURSO:
Ciencia y Tecnología
• Los miembros del hogar deben permanecer en
una habitación diferente; si esto no es posible,
Aumento excesivo mantener una distancia de al menos 1 metro de GRADO:
de moco y flemas. la persona enferma. 1ero de Secundaria
• En el caso de niños menores de 5 años, su familiar
puede quedarse con ellos, utilizando cubrebocas
todo el tiempo, sin olvidar lavarse y desinfectarse COLEGIO:
las manos con frecuencia. Alberto Pallete Mancora
Confusión mental
o desmayo. • Evitar el contacto con secreciones respiratorias,
materia fecal, orina u otros desechos de la
persona enferma.

En caso necesario, utilice el servicio

Vómito o diarrea de Orientación Médica Telefónica
persistente.
llamando al 800-2222-668,
personal calificado le atenderá.

En caso de presentar algún dato de alarma, NO OLVIDE TENER A LA MANO SU

acuda a la unidad de atención médica más NÚMERO DE SEGURIDAD SOCIAL
cercana e informe al personal de salud que es
sospechoso o portador de COVID-19.
Recuerde utilizar cubrebocas todo el tiempo,
realizar desinfección de sus manos y trasladarse, Para más información visite:
de preferencia, en vehículo particular, evite el https://coronavirus.gob.mx/
transporte público.
¿QUÉ PERSONAS REQUIEREN • También puede friccionarse las manos con un Uso correcto del cubreboca
CUIDADOS EN CASA? desinfectante que contenga más de 70% de
alcohol.

Existen dos grupos de personas que deben tener • Quédese en casa, excepto para recibir atención
aislamiento en casa: médica urgente.

1 Casos sospechosos con síntomas leves: • Permanezca en una habitación específica, bien
presentan síntomas leves, han sido ventilada, de preferencia solo(a), y mantenga su
diagnosticados como sospechosos de COVID- puerta cerrada.
19 y el médico les ha aconsejado aislarse. • No salga de la habitación y casa hasta que el Lávese las manos
correctamente
Revise cuál es el Pase por su cabeza u
lado correcto (las orejas las cintas elásticas
personal de salud lo indique. antes de colocarlo.
2
costuras gruesas y colóquelo cubriendo
Haber tenido contacto directo con personas corresponden a la completamente su
sospechosas o confirmadas de COVID-19. • No reciba visitas mientras se mantenga en parte interna del nariz y boca.
cubreboca). Es muy importante que
aislamiento. sus manos no toquen la
parte interna.
CUIDADOS EN CASA PARA LA • Evite el contacto con otras personas, saludo de
PERSONA SOSPECHOSA O mano y beso.
ENFERMA • Mida su temperatura corporal por la mañana y
por la tarde para controlar su estado físico.
• Atienda las instrucciones que le proporcione el • Cúbrase nariz y boca con un pañuelo
equipo de salud. desechable al toser o estornudar; si no cuenta
con un pañuelo, utilice la parte interna del codo.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y Procure no tocarlo
mientras lo traiga
No comparta su
cubreboca.
Ojo: Aunque use el
cubreboca, tape
jabón durante 40 segundos, especialmente • Evite escupir. puesto y, si tiene
que hacerlo,
boca y nariz al toser
y estornudar con el
después de ir al baño, antes de comer, después
de sonarse la nariz, toser o estornudar y si están • Evite tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos
lávese las manos. ángulo interno
del brazo.
con las manos sucias.
visiblemente sucias.
• Use cubreboca (cubra nariz y boca
Técnica de lavado de manos completamente) cuando esté cerca de las
personas con quienes convive en casa, o bien,
cuando salga para recibir atención médica. • Realice baño y cambio de ropa diario.
• No se automedique o haga uso de remedios • No mezcle su ropa con la de otros miembros de
caseros. la familia, evite sacudirla y lávela con detergente
de uso comercial.
• Manténgase bien hidratado.

Use jabón, de Talle Lávelas por lo • Aliméntese saludablemente y por separado de • Deposite sus desechos en una bolsa exclusiva,
preferencia líquido; enérgicamente las menos 20 la familia, incluya verduras y frutas en cada como pañuelos desechables, toallitas, etcétera,
si no tiene, utilice palmas, el dorso y segundos sin
comida, prefiera frutas cítricas (naranja, y cierre la bolsa antes de tirarla.
jabón de pasta en entre los dedos. olvidar la muñeca.
trozos pequeños. mandarina, toronja, limón o guayaba). • Cuando el baño es compartido, realice
limpieza y desinfección después de cada uso
• Asegúrese de que los alimentos estén bien
por la persona enferma.
cocidos, especialmente carne y huevo.
• Evite compartir artículos de uso personal, así
• No utilice el sistema de ventilación central
como utensilios para la alimentación. para evitar que el aire contaminado circule por
la casa.
Enjuague completamente y use, Cierre la llave del agua y • Los cubiertos y platos deben lavarse con agua y
• Conserve solo el mobiliario básico dentro de la
preferentemente, una toalla de abra la puerta del baño detergente después de su uso y pueden
papel para secarse. con el mismo papel,
reutilizarse. habitación para facilitar la limpieza y
después tírelo en el
bote de basura.
desinfección.