El agua es el elemento más valioso

que existe y es el principal nutriente

de nuestro organismo.
Si el cuerpo no recibe la cantidad de
agua necesaria, el metabolismo no
se desarrolla como debería.
Puesto que el agua es la encargada
de transportar nutrientes, eliminar
toxinas y regular la temperatura, si
nos privamos de ella, nuestro
sistema se puede alterar
¿CÓMO CONOCER EL PORCENTAJE DE AGUA
EN CUERPO?
 ¿Cómo se adquiere el agua en nuestro
cuerpo humano?
El agua ingresa a nuestro cuerpo a través de las bebidas,
líquidos, infusiones y el agua producida por células.

¿Cómo se elimina el agua?

Nuestro cuerpo elimina entre

1;2 y 1;4 litros de agua a
través de la orina entre 100 y
200 mililitros a través de las
veces entre 300 y 900 mililitros
a través de la Respiración y la
misma cantidad a través de la
transpiración.
¿Cuántos litros se sugiere consumir durante el día?
Se recomienda que la cantidad de agua que beba al
día una persona puede ser equivalente al 3% de su
peso, eso significa que en promedio es necesario beber
2 litros al día.
¿DONDE TENEMOS REPARTIDA EL AGUA?
Todos tenemos repartido el agua que tenemos
dentro y fuera de las células y la que está en la
sangre.

✓ Sangre : 93%
✓ Grasa: 10%
✓ músculos : 75%
 Según la edad y el sexo, el porcentaje
de agua en el cuerpo humano puede
variar. También es diferente
dependiendo de cada etapa de la vida.
Se estima que el 65% del peso corporal
es agua. La variación oscila entre el
50% y el 70%, según cada etapa de la
vida:
 ¿Cuál es la función del agua en el organismo?
Él agua es él principal componente del cuerpo humano y supone él 70 del peso corporal total
esta cantidad total depende de múltiple a factores como la edad el sexo o él volumen de
grasa corporal Cumple una función vital para el buen funcionamiento del organismo
posibilidad el transporte de nutrientes a las células ayuda a la digestión de los alimentos
contribuye a regular la temperatura corporal.
El agua es el componente químico principal del cuerpo y representa
aproximadamente el 50% al 70% del peso corporal tu cuerpo depende
del agua para sobrevivir.
✓ Ojeda Crisanto Keysi Karina 71140340
✓ Risco Berrú Kayra Pierina 75422973
✓ Arica pinillos milagros 74632994
✓ Vilela Silva María Elena 74857050
✓ Curay valles Maricarmen 75269135
✓ Cortez Ipanaqué Diana Maribel 75463123
✓ Nima Nima Karla Leonor 74808974
✓ Palomino Guerrero Briggite
✓ Morales Hurtado Shirley 71122189