UNIDAD NACIONAL INTEGRAL DE FORMACIÓN SUSTENTABLE (UNIFOS)

CURSO DE COSMIATRÍA Y ESTÉTICA INTEGRAL

DRA.: ELSA CÉSPEDES DE MONTERO

FRUTAS Y VEGETALES UTILIZADOS PARA

TÉCNICAS DE EXFOLIACIÓN, PEELING,

NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN DE LA PIEL

Realizado por:

Sosireth Carrizo Virla

C.I.: 15.053.417

Tlf: 0424-6252191

Maracaibo, 22 de junio del 2017

 Actualmente, en el mercado existen muchos tipos de
productos utilizados para exfoliar e hidratar la piel que pueden
ayudar a cuidar el cutis y limpiarlo profundamente para mantenerlo
saludable. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece algunos
ingredientes altamente beneficiosos para la piel, estos pueden ser
utilizados en mascarillas
exfoliantes, hidratantes y
nutritivas para limpiarla de
forma natural, dejándola
suave, libre de exceso de
grasa y de todo tipo de
impurezas que puedan causar
alteraciones y lesiones, como el acné.

Algunos de los conceptos más relevantes que deben ser

manejados en la materia, son:

Exfoliación: Es el proceso natural de renovación celular de la

piel mediante la eliminación de las células muertas de la epidermis.
La exfoliación es un proceso importante a la hora de cuidar la piel,
principalmente la que hay en las zonas más expuestas a la
contaminación del ambiente como la cara, cuello, brazos y manos.

Peeling: Es un tratamiento cosmético que consigue eliminar

células muertas en las capas más superficiales de la piel (aunque
su acción es más profunda que la de la exfoliación), favorece la
regeneración celular y estimula síntesis del colágeno. Por eso,
además de alisar la superficie de la piel y mejorar su aspecto,
atenúa manchas y arrugas. Con el peeling no “frotamos”,
eliminamos capas de células muertas por la acción química.
 Las frutas y vegetales que pueden ser utilizadas debido a sus
beneficios para los procedimientos antes mencionados, son:

Fresa: Como exfoliante tiene la capacidad de eliminar células

muertas, además, contiene propiedades antioxidantes,
antiinflamatorias, regenerativas, humectantes y aclarantes.

Las propiedades de la fresa se desprenden de su composición

química.

- Vitamina C: Protege la piel del estrés provocado por

estresores medioambientales, tales como, el polvo y los rayos
solares.
- Cítrico: Combate las espinillas, el
acné y es necesario para sintetizar
el colágeno, también actúa como
cicatrizante de los tejidos.
- Vitamina A o Retinol: Favorece la
reparación de tejidos dañados.
- Ácido Salicílico: Elimina la capa
superficial de la piel, desechando las células muertas.

Limón: Por ser una fruta ácida, el limón tiene un gran poder
astringente y es mejor aplicarlo en las pieles grasas. Son muchos
los beneficios de esta fruta para nuestra piel y puede ser utilizados
como:

- Exfoliante: Ayuda a eliminar las células muertas, mezclando

jugo de limón con azúcar granulada bien sea el rostro, cuello o
manos.
- Astringente: Controla el sebo que produce la piel.
- Blanqueador: Es importante resaltar que al aplicar un
exfoliante con limón no se debe exponer al sol, ya que, puede
causar manchas en la piel.
 Pera: El 85% de la pera es agua, es una fruta perfecta para
HIDRATAR y fortalecer la piel. Posee propiedades antiinflamatorias
y analgésicas, además de tratar la piel congestionada por maquillaje
y cremas. Brinda vitaminas A, B, C, E y nutrientes como, potasio y
calcio. Ayuda a la cicatrización y elimina el exceso de grasa en la
piel.

Papaya: Rica en muchos componentes, beneficiosos para el

cuidado de la piel, además, trabaja para proporcionar salud y brillo a
la misma. Actúa como exfoliantes e HIDRATANTE.

Manzana: Para la piel actúa como refrescante, ligeramente

exfoliante, mejora la circulación, NUTRE e HIDRATA el cutis. Es
decir, que además de cuidarnos por fuera es un excelente
ingrediente natural para nuestra piel.

Plátano: Debido a su alto contenido de potasio, esta fruta se

convierte en un producto natural ideal para prevenir arrugas y
minimizar las ya existentes. Con su cáscara es posible eliminar el
acné y acabar con las arrugas. Asimismo, es un factor importante
en la reparación de la piel afectada por algunas enfermedades
como la psoriasis.

Pepino: Es un vegetal muy conocido y

utilizados por sus beneficios, es rico en
agua, lo cual ayuda a HIDRATAR la piel.
Además, posee propiedades
antiinflamatorias para el rostro y actúa de
manera eficaz e inmediata en la
desinflamación de los párpados.
 Cabe destacar que, sea cual sea el método utilizado, no hay
que olvidar que la piel de la cara es muy delicada, por lo que es
importante que los productos utilizados sean adecuados para cada
tipo de piel y no abusar de las exfoliaciones. Además, hay que
hidratar bien el cutis después de cada tratamiento y llevar un
adecuado cuidado facial en todos los aspectos para complementar
a las exfoliaciones.

 Mascarillas faciales caseras a continuación:

 Mascarilla de fresa: Exfoliante, tonificante y rejuvenecedora.

Ingredientes:

- ½ taza de fresa
- 1 cucharadita de miel
- 1 huevo
- ½ cucharadita de jugo de limón

Preparación:

Se mezclan los ingredientes hasta que se forme una pasta consistente, aplicar con los dedos por todo el rostro,
evitando los ojos y la boca, posteriormente dejarla por 10 min y retirar alternando agua tibia y fría, para culminar
el proceso con agua fría.

 Mascarilla de pepino y miel: Hidratante.

Ingredientes:

- ½ pepino
- 1 cucharadita de aceite de oliva
 - 2 cucharaditas de miel

Preparación:

Mezclar y aplicar en todo el rostro dejándolo actuar durante 15 min, luego retirar con agua para conseguir un
efecto hidratante y una piel suave.

 Mascarilla de papaya: Para cerrar los poros.

Ingredientes:

- ¼ de papaya
- 1 cucharada de jugo de limón
- ½ taza de yogurt natural

Preparación: Aplicar en el rostro por 10 min y retirar con agua fría.

Nota: Es importante resaltar que luego de aplicar una mascarilla que contenga limón, no puede haber
exposición al sol en horas posteriores, preferiblemente aplicarlas de noche.