Pauta de orientaciones vocales

Semana del 27 – 31 de julio

La Fonoaudiologa Camila Peñailillo, realiza videoconferencia a través de zoom con la estudiante

Alexandra del colegio adventista la serena, para orientar con respecto a los cuidados de su voz
frente a una aparente disfonía. Manifiesta preocupación por su voz, ya que el martes 28 de julio
inicia su participación en la academia de voz donde gano beca.

 Hace dos semanas aproximadamente debido a la emoción de haber ganado una beca y
creación de videos para las redes sociales se presentaron los siguientes síntomas.

 Los síntomas presentados son: sensación de globo faríngeo, fatiga vocal al finalizar el día,
tensión de músculos suprahioideos, mayor tensión de movilización cartílago tiroides hacia
lado izquierdo, malos hábitos vocales (gritos, consumo de cafeína diario, no vocalizaciones
previo a canto, aumento de carga vocal frente a nuevo proyecto personal musical).

Frente a esto se realizan algunas consultas más recabadas de su voz y se aproxima a un

diagnóstico. Cabe mencionar que NO se realiza una evaluación completa, solo aspectos
locutivos que pueden ser analizados a través de programa PRAAT y ítems de Pauta de
evaluación de voz hablada PEVOH. Alexandra se compromete al envió de audios
solicitados por la fonoaudióloga para ser analizados por ella.

Las recomendaciones para la próxima semana son las siguientes:

1. Incorporar hábitos de higiene vocal: evitar gritar, carraspear, aumentar la ingesta

de líquidos tibios durante el día, disminuir el consumo de alimentos irritantes
como el café y ají mencionados por la paciente, disminuir el exceso de habla
realizando reposo vocal intermitente. Evitar los ataques vocales bruscos:
controlando el inicio de frases con vocales, intentando realizar una /h/ aspirada
que no se oiga antes de la vocal.
2. Calentamiento vocal antes de grabar videos o presentaciones de canto en vivo y
online:
- Ejercicios respiratorios asociados a la relajación corporal: Movimientos de
cabeza, cuello, hombros y lengua. Aplicar ejercicios laríngeos enseñados
en sesión, masaje de cartílago tiroides y masaje de musculo
esternocleidomastoideo.
- Sonidos nasales asociados a movimientos linguales. Sonido “n” 10 seg.
- Escalas descendentes y ascendentes en tono óptimo. Utilizar escala de
octavas donde Alexandra elegirá la octava que este en su tono cómodo y
en esta por esta semana solo ensayará.
- Conseguir o utilizar amplificación adecuada, micrófono y grabar con
audífonos para tener retorno de su voz cuando está grabando y no
esforzar la voz.