Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
com
KE YWORD S
técnica hipopresiva abdominal, entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, incontinencia urinaria de esfuerzo
El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico (EMSP) con Con respecto a los efectos de la HTA en la PFM, algunos
supervisión se recomienda como tratamiento de primera línea para estudios demostraron que estos músculos se activan en
la IUE en mujeres (nivel de evidencia A).1 Estos ejercicios pueden nulíparas sanas. 12,13 y en mujeres con disfunción de la PFM,
mejorar la fuerza y la coordinación de los músculos del suelo 14 pero parece que esta activación es insuficiente para ganar
pélvico y se cree que esto evitará el descenso del cuello de la vejiga fuerza.14
durante la presión intraabdominal y, en consecuencia, evitará la Por lo tanto, este estudio de ensayo aleatorio, controlado y ciego
pérdida de orina.3 simple tuvo como objetivo verificar si la HTA puede mejorar los síntomas
El fundamento antes de los músculos del piso pélvico (PFM) es de IUE y la función de la PFM de manera igual o mejor que la PFMT.
que las mujeres aprenden conscientemente a contraerse antes y
durante un aumento de la presión abdominal, como una
modificación del comportamiento, las mujeres deben continuar 2 | MATERIALES Y MÉTODOS
realizando tales contracciones para evitar el descenso del piso
pélvico. Además, el entrenamiento de fuerza proporcionará soporte 2.1 | Diseño y participantes
estructural del suelo pélvico como resultado de la "rigidez" ganada.3
Aunque toda la evidencia está a favor del EMSP, en los últimos años Este fue un ensayo controlado aleatorio registrado en
se han propuesto otros regímenes de entrenamiento.4‐6 Entre los ClinicalTrials.gov con el número NCT03203798. Los
argumentos para utilizar ejercicios de entrenamiento alternativos, la falta participantes eran mujeres con SUI asignadas al azar a
de adherencia a largo plazo a los programas de EMSP o el desaliento un grupo de HTA (experimental) o de EMPP (control). Los
durante el entrenamiento4 y los beneficios adicionales de otros grupos se asignaron mediante un generador informático
regímenes de entrenamiento como aumento de la flexibilidad, mejora del de números aleatorios. El investigador principal estaba
dolor lumbar, rigidez abdominal y ganancias posturales.4‐6 cegado a la asignación de grupos y el investigador
La técnica hipopresiva abdominal (HTA) es una de las asistente que realizó la asignación no participó en
técnicas alternativas ampliamente divulgadas en América ningún otro paso del estudio.
Latina y Europa. Desde septiembre de 2017 hasta octubre de 2019, se
El AHT fue propuesto por Marcel Caufriez en los años 80. Según inscribieron 130 mujeres con SUI no tratada en este estudio simple
su creador, estos ejercicios conducen a la normalización de las ciego. Los participantes que aceptaron firmaron un consentimiento
estructuras tensionales y antagonistas musculoaponeuróticos, informado de conformidad con la Declaración de Helsinki.
tonificación de la pared abdominal y del suelo pélvico.5 Solo se incluyeron mujeres que informaron pérdida de orina
También supuestamente disminuyen la presión intraabdominal. durante los esfuerzos. Los voluntarios fueron reclutados en el
Según Rebulido y Chulvi ‐ Medrano,7 son una secuencia Ambulatorio de Uroginecología de la Universidad Federal de
progresiva y rítmica de posturas de estiramiento postural Uberlândia, Brasil. Fueron por primera vez a una consulta
asociadas con una técnica de respiración específica y, según los uroginecológica y, durante la consulta, se utilizaron dos
autores, esta es la más importante durante la ejecución de la preguntas estándar sobre la IU: Primero: '' Durante el último
técnica: tres respiraciones costales laterales controladas mes, ¿se ha mojado involuntariamente mientras realizaba algún
seguidas de una retención de la respiración de bajo volumen tipo de esfuerzo físico, por ejemplo, toser, levantar peso? ,
pulmonar donde la expansión completa de la la caja torácica se estornudar o reír? '' (sensibilidad 0,85 y especificidad 0,91).
realiza mediante la contracción de los músculos inspiratorios (p. Segundo: "Durante el último mes, ¿ha experimentado una
ej., serrato anterior, esternocleidomastoideo y escaleno). Esta necesidad tan fuerte de orinar que le fue imposible llegar al
maniobra (apnea con expansión completa de la caja torácica) baño a tiempo?" (Sensibilidad 0,90 y especificidad 0,90).15 Se
también se conoce como aspiración diafragmática.7 reclutó a los participantes que respondieron "sí" a la primera
Según Caufriez5 y Rebulido e Pinash6 Las principales pregunta. Si las mujeres respondieran
indicaciones de la HTA son tratar la diástasis de los rectos en el ''sí '' solo a la segunda pregunta, fue excluida.
posparto, mejorar el dolor lumbar, tratar el prolapso de órganos En el siguiente paso, los voluntarios pasaron por un
pélvicos y la IU.5,6 En cuanto al prolapso, la evidencia disponible examen uroginecológico estándar realizado por un
no respalda su indicación,8-10 sin embargo, en lo que respecta a uroginecólogo con 10 años de experiencia. Durante el
la IUE, no se encontraron estudios favorables o no a su examen se registró la presencia de prolapso de órganos
indicación. Juez et al11 evaluaron los efectos de 2 meses de pélvicos y su cuantificación (cuando fue el caso) y la fuga
tratamiento con EMSP o HTA en mujeres posparto (con urinaria durante Valsalva.
incontinencia o no). Encontraron una reducción similar de los Además de la aparición de pérdidas urinarias durante
síntomas urinarios en ambos grupos, medidos por el esfuerzos como toser, estornudar y levantar objetos pesados,
International Consultation on Incontinence Questionnaire (ICIQ) las mujeres incluidas eran mayores de 18 años que no se habían
‐UI ‐ Short Form (SF). Sin embargo, no solo incluyeron mujeres sometido antes a fisioterapia para IU. Los sujetos potenciales
con incontinencia.11 fueron excluidos si tenían estadio II o mayor en
JOSE ‐ VAZ ET AL. |3
cuantificación del prolapso de órganos pélvicos, enfermedades de los tejidos • Segunda fase: también tres ejercicios en posición tumbado sentado y
musculares y nerviosos, infecciones vaginales o urinarias, embarazo o haber de pie. El protocolo incluyó tres series de 10 repeticiones que duraron
sido sometido previamente a una cirugía del suelo pélvico. 6 segundos cada una con tres contracciones añadidas en la parte
El proceso de evaluación ocurrió antes e inmediatamente después superior y un intervalo de 1 minuto entre series.
de un período de intervención de 12 semanas. • Tercera fase: Tres ejercicios en posición sentada y de pie.
Cada ejercicio incluyó tres series de 12 repeticiones que
duraron 6 segundos con cuatro contracciones añadidas en la
2.2 | Intervención parte superior y un intervalo de 1 minuto entre series.
Victoria, Australia). La sonda vaginal mide 28 × 55 mm y el el fisioterapeuta observó la contracción correcta que incluyó
centro de la sonda del globo se colocó aproximadamente el movimiento de la sonda y cocontracciones no visibles de
3,5 cm dentro del introito vaginal y puesta a cero. Se pidió a las los músculos glúteos y aductores.21
mujeres que contrataran el PFM lo más fuerte posible tres veces.
Cada contracción se mantuvo durante 5 segundos y luego se
relajaron por completo durante 10 segundos. Se registró el valor 2,4 | Análisis de los datos
pico de la contracción y la graduación del equipo varía entre
0 a 300 cm de altura2O. Se calcularon las medias de tres contracciones El análisis estadístico se realizó utilizando el software
voluntarias máximas.21 Durante todo el proceso de evaluación Statistical Package for Social Sciences (SPSS V20,
Índice de masa corporal, kg / m2 26,2 (SD: 4,0) 27,5 (DE: 3,8) . 768a
Abreviaturas: HTA, grupo de técnica hipopresiva abdominal; PFMT, grupo de entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.
aPAG valor obtenido usando t prueba.
Día de frecuencia urinaria −0,10 (−0,46 a 0,26) −0,36 (−0,76 a 0,41) −0,26 (−0,79 a 0,27) . 410
Frecuencia urinaria nocturna −0,16 (−0,44 a 0,14) −0,34 (−0,59 a −0,10) −0,18 (−0,55 a 0,19) . 282
Episodios de fuga urinaria en 7 días −0,64 (−1,02 a −0,27) −1,91 (−2,47 a −1,35) −1,27 (−1,92 a −0,62) <0,001*
ICIQ ‐ SF −2,6 (−3,7 a −1,4) −7,3 (−9,2 a −5,3) −4,7 (−6,90 a −2,50) <0,001*
Oxford 0,2 (0,1 a 0,4) 1,2 (0,95 hasta 1,4) 1,00 (0,74 a 1,26) <0,001*
Manometría, cm HO
2 3,6 (1,4 a 5,7) 14,6 (10,4 a 18,9) 11,00 (6,33 a 15,67) <0,001*
Abreviaturas: HTA, grupo de técnica hipopresiva abdominal; IC: intervalo de confianza; ICIQ ‐ SF, Consulta internacional sobre cuestionario de incontinencia: formulario corto;
PFMT, grupo de entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.
* PAG valor obtenido usando el U prueba.
JOSE ‐ VAZ ET AL. |7
por la escala de Oxford y manometría. Estos resultados pueden 2. Buckley BS, Lapitan MCM. Prevalencia de la incontinencia urinaria en
explicarse por el hecho de que la ganancia de fuerza está directamente hombres, mujeres y niños: evidencia actual: hallazgos de la cuarta
relacionada con la especificidad del entrenamiento.22 De hecho, la HTA no consulta internacional sobre incontinencia.Urología.
2010; 76: 265‐270. https://doi.org/10.1016/j.urology.2009.11.078
solicita la contracción directa del PFM, pero se cree que su activación se
3. Bø K. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es eficaz en el
debe al movimiento de expansión completa de la caja torácica durante la
tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo femenina, pero ¿cómo
contracción de la musculatura inspiratoria (p. Ej., Serrato anterior,
funciona? Int Urogynecol J Disfunción del suelo pélvico. 2004; 15 (2): 76‐84.
esternocleidomastoideo y escaleno) y este movimiento también es 4. Culligan PJ, Scherer J, Dyer K, et al. Un ensayo clínico aleatorizado que compara el
conocido. como aspiración diafragmática.6,7 entrenamiento de los músculos del suelo pélvico con un programa de ejercicios
Otros estudios han demostrado resultados similares. de Pilates para mejorar la fuerza de los músculos pélvicos.Int Urogynecol J.
Resende et al10 realizaron un estudio que comparó la 2010; 21 (4): 401‐408. https://doi.org/10.1007/s00192-009-1046-z
función del PFM, medida por palpación vaginal y 5. Caufriez M. Gymnastique abdominale hipopresivo. Ed.
Bruselas, 1997.
electromiografía de superficie, de mujeres con prolapso de
6. Rebullido TR, Pinsach P. Técnicas hipopresivas. Vigo:
órganos pélvicos que fueron aleatorizadas a PFMT o HTA y
Cardeñoso; 2015.
encontró que las mujeres del grupo PFMT tuvieron una 7. Rebullido TR, Chulvi ‐ Medrano I. Re: Resende et al. El entrenamiento de los
mejoría mayor. Resende et al8 agregó AHT a un programa músculos del suelo pélvico es mejor que los ejercicios hipopresivos en el
PFMT y no encontró beneficios adicionales para la función tratamiento del prolapso de órganos pélvicos: un ensayo controlado aleatorio
PFM en comparación con PFMT solo. cegado por el evaluador.Neurourol Urodyn. 2019; 38 (2): 876‐877. https: //
Sin embargo, la falta de seguimiento puede limitar las São Paulo Med J. 2012; 130 (1): 5‐9.
10. Resende APM, Bernardes BT, Stüpp L, et al. El entrenamiento de los músculos del
conclusiones de estos estudios a largo plazo y la falta de análisis
suelo pélvico es mejor que los ejercicios hipopresivos en el tratamiento del
por intención de tratar puede ser una limitación.
prolapso de órganos pélvicos: un ensayo controlado aleatorio cegado por el
Según Martín ‐ Rodríguez y Bo,23 No hay duda de que hay un
evaluador.Neurourol Urodyn. 2019; 38 (1): 171‐179. https://doi.org/10. 1002 /
interés de la comunidad en AHT (http: // lowpressurefitness.com/
nau.23819
en/; https: //www.ukhypopressives. com /; https:// 11. Juez L, Núñez ‐ Córdoba JM, Couso N, Aubá M, Alcázar JL, Mínguez JÁ.
hypopressivescanada.com/).22 Sin embargo, hasta ahora, la Técnica hipopresiva versus entrenamiento de los músculos del piso
evidencia científica que respalda los beneficios de la AHT es pélvico para la rehabilitación del piso pélvico posparto: un estudio de
débil. Este estudio no respalda la indicación de AHT, en lugar de cohorte prospectivo.Neurourol Urodyn. 2019; 38 (7): 1924‐1931.
https://doi.org/10.1002/nau.24094
PFMT, para tratar la SUI.
12. Stüpp L, Resende APM, Petricelli CD, Nakamura MU, Alexandre
SM, Zanetti MRD. Activación del músculo del suelo pélvico y del
transverso del abdomen en técnica hipopresiva abdominal
5 | CONCLUSIÓN mediante electromiografía de superficie.Neurourol Urodyn.
2011; 30 (8): 1518‐1521.
En conclusión, el EMSP fue superior a la HTA en cuanto al 13. Ithamar L, de Moura Filho AG, Benedetti Rodrigues MA, et al.
número de episodios de pérdida urinaria, el impacto percibido Análisis electromiográfico del suelo pélvico y abdominal durante
de la IUE en la calidad de vida y la fuerza del FMP. la gimnasia hipopresiva abdominal.J Bodyw Mov Ther. 2018; 22
(1): 159‐165.https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2017.06.011
14. Navarro Brazález B, Sánchez Sánchez B, Prieto Gómez V, De La Villa
ORCID
Polo P, McLean L, Torres Lacomba M. Respuestas del suelo pélvico y
Luciene A. Jose ‐ Vaz http://orcid.org/0000-0002-
de los músculos abdominales durante ejercicios hipopresivos en
6154-7013 mujeres con disfunción del suelo pélvico. Neurourol Urodyn.
Ana Paula M. Resende https://orcid.org/0000-0002- 2020; 39 (2): 793‐803. https://doi.org/10.1002/nau.24284
1788-7221 15. Rohr G, Christensen K, Ulstrup K, Kragstrup J. Reproducibilidad y
validez de preguntas simples para identificar la incontinencia
REFERENCIAS urinaria en mujeres mayores. Acta Obstet Gynecol Scand. 2004; 83:
969‐972.
1. Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. Entrenamiento de los músculos del
16. Bø K, Kvarstein B, Hagen RR, Larsen S. Ejercicio de los músculos del suelo pélvico
piso pélvico versus ningún tratamiento o tratamientos de control inactivo
para el tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo femenina
para la incontinencia urinaria en mujeres.Cochrane Database Syst Rev.
III. Efectos de dos grados diferentes de músculo del suelo pélvico
2018; 10: CD005654.https://doi.org/10.1002/14651858.CD005654.pub4
8| JOSE ‐ VAZ ET AL.
ejercicios. Neurourol Urodyn. 1990; 9: 479‐487. https://doi.org/ 22. Colegio Americano de Medicina Deportiva. Puesto de posición del
10.1002 / nau.1930090505 American College of Sports Medicine. modelos de progresión en el
17. Dumoulin C, Morin M, Mayrand MH, Tousignant M, entrenamiento de resistencia para los adultos sanos.Ejercicio
Abrahamowicz M. Fisioterapia grupal comparada con Deportivo Med Sci. 2009; 41 (3): 687‐708. https://doi.org/10.1249/
fisioterapia individual para tratar la incontinencia urinaria en MSS. 0b013e3181915670
mujeres mayores: protocolo de estudio para un ensayo 23. Martín ‐ Rodríguez S, Bø K. ¿Es eficaz la técnica hipopresiva
controlado aleatorio. Ensayos. 2017; 18 (1): 544. https://doi.org/ abdominal en la prevención y el tratamiento de la disfunción del
10.1186/s13063-017-2261-4 suelo pélvico? ¿Mercadeo o evidencia de ensayos clínicos de alta
18. Tamanini JT, Dambros M, D'Ancona CA, Palma PC, Rodrigues calidad?Br J Sports Med. 2017; 53: 135‐136. https://doi.org/10.
Netto N Jr. Validación de la Consulta internacional sobre 1136 / bjsports-2017-098046
cuestionario de incontinencia-Formulario corto (ICIQSF) para
portugués. Rev Saude Publica. 2004; 38: 438‐444.
19. Klovning A, Avery K, Sandvik H, Hunskaar S. Comparación de dos
cuestionarios para evaluar la gravedad de la incontinencia
urinaria: el ICIQ ‐ UI SF versus el índice de gravedad de la Cómo citar este artículo: Jose ‐ Vaz LA, Andrade CL, Cardoso
incontinencia. Neurourol Urodyn. 2009; 28: 411‐415. LC, Bernardes BT, Pereira ‐ Baldon VS, Resende APM. ¿Puede
20. Bland MJ. Comparación de métodos de medición: por qué trazar la la técnica hipopresiva abdominal mejorar la inconsistencia
diferencia con el método estándar es engañoso.Lanceta. 1995; 346: urinaria de esfuerzo? un ensayo controlado aleatorio cegado
1085‐1087.
por el evaluador.
21. Ribeiro JS, Guirro EC, Franco MM, Duarte TB, Pomini JM, Ferreira
Neurourología y Urodinámica. 2020; 1–8.
CHJ. Estudio de confiabilidad entre tasas del perineómetro
https://doi.org/10.1002/nau.24489
PeritronTM en mujeres embarazadas.Physiother Theory Pract.
2016; 32: 209‐217.