AUTO RESPETO AUTO ACEPTACIÓN

 Proceso complejo  Proceso realista y

(cuidados de “si” mismo). conformista.
 Atención y satisfacción  Reconocimiento de
de necesidades propias. nuestras cualidades y
 Valorarse y sentirse defectos.
orgulloso.  Ver y sentirse satisfechos
 Manejo de emociones y de “si”.
sentimientos.  Decisiones seguras.
 Los pensamientos malos  Apreciarse únicos y
pueden provocar especiales.
descalificaciones.  Mejoras y modificaciones
 Nunca dejarlo a la suerte. constantes.
 No satisfacer  Dejar las culpas y temores
necesidades ajenas a (aprobándonos o
nosotros y dejar en desaprobándonos).
segundo plano a uno  dejar el miedo atrás.
mismo.
 Puede confundirse con
egoísmo.
 al final se
recibirá
respeto por
parte de los
demás.
AUTOCONOCIMIENTO AUTO CONCEPTO
 Proceso de buscar la  Proceso evolutivo
noción de “si” mismos (durante toda una vida).
(lento y reflexivo).  Imagen nuestra
 Madurez. (modificable a partir de
 Aspectos positivos y experiencias, sensaciones,
negativos (defectos y deseos y preferencias).
cualidades).  Conocimiento de las
 Actitud (abierta y virtudes y defectos propias.
honesta).  Imagen mental y corporal.
 Rasgos y características.  Reconocimiento de
 Aprender a quererse. sonidos, colores y voces.
 conocer el por qué y cómo  Cultura y valores.
actúa y siente el individuo.  Moral y ética.
 confianza como parte
esencial.
 AUTO IMAGEN AUTOESTIMA

 Proceso de constantes  Proceso continuo y

cambios. cambiante.
 Es producto de lo vivido  Consciencia de “si”
con anterioridad (familia, mismos
escuela, amigos y demás  Identidad, cualidades y
que nos rodean). características (definen
 Mensajes verbales y no nuestra forma de ser).
verbales.  Permite o dificulta
 Puede ser diferente en enfrentar desafíos en el día a
diferentes momentos de la día.
vida.  Valores (autocritica y
 No tiene que ver con respeto)
quien realmente eres sino  Hace dañarse uno mismo
como quien crees que eres. o a terceros sino se logra
 Puede ser el resultado equilibrar.
perjudicial de críticas que  se maneja a tres niveles:
una persona recibe. cognitivo (información de
 es la evaluación global de nosotros mismos), afectivo
su propia personalidad. (sentimientos y emociones) y
conductual (habilidades y
competencias).