Entender qué es la paz no es fácil.

Es un concepto complejo,
quizás demasiado amplio para comprender sobre todo a
edades tempranas. Cuando hablas con los niñ@s, y les
preguntas: "¿Qué es la PAZ para vosotros?" Sus respuestas
pueden resumirse con las palabras: felicidad y compartir.
Además saben que los conflictos y las peleas son contrarios y
reconocen que para vivir en PAZ tienen que desarrollar
estrategias para evitar conflictos.
Con la ESPIRAL DE PAZ vamos un poco más allá para
reflexionar sobre qué emociones nos ayudan a estar en paz
con nosotros mismos y a tener autocontrol para evitar los
conflictos.
Sin duda, sintiéndonos alegres podemos experimentar
situaciones agradables y a su vez compartirlas con otros pero
hay una emoción mucho más poderosa y generosa que nos
mueve a dar:
EL AMOR Cuando desarrollamos en nosotros la conciencia
del AMOR, de una forma natural vivimos en armonía con los
otros y el planeta entero.
Esta emoción nos abre hacia los demás y nos hace actuar de
forma pacífica. Eline Snell dice que ser amable, es divertido.
Te permite creer, confiar en ti mismo y aprender al mismo
tiempo, a confiar en los demás. La amabilidad consuela, sana
y te convierte en una persona más calida y abierta. Todos los
niñ@s, incluso los más revoltosos, se sienten muy
conectados con su naturaleza amable. La amabilidad puede
practicarse!! JUEGOS PARA CONECTAR CON LA PAZ
JUEGO INFANTIL: El ovillo de lana Un ejercicio perfecto es el
ovillo de lana. Nos sentamos en círculo y nos pasamos o
lanzamos el ovillo de lana a un compañer@ mientras
expresamos algo bueno de esa persona, algo que admiramos
y que nos gusta del "Me encanta que cuando nos peleamos,
tú eres siempre el primero en hacer las paces, me gusta tu
sonrisa porque me alegra, me gusta como eres y te siento
una gran amiga...." El niñ@ que recibe el cumplido responde
con agradecimiento (una sonrisa tímida o un "gracias") Coge
el ovillo y lo lanza a otro compañer@ así hasta que todos los
niñ@s hayan recibido el ovillo y formen parte de la tela de
araña. En ese momento, es muy interesante reflexionar sobre
cómo se sostiene gracias a cada uno de nosotros. Si uno sólo
la soltase, la tela perdería su forma. Todos somos necesarios.
Esta actividad podría terminarse enredando de nuevo el ovillo
pasandolo de niño a niño. Todo depende de la edad, el
número de niños y el tiempo disponible. UN JUEGO PARA
CASA: Sé consciente de cuando te comportas de forma poco
amable (para adultos) Hazte una pulserita y pontela en la
muñeca derecha para llevar durante unos días. Nos ayudará
a recordar a ser amables con nosotros mismos y con los
demás. Cada vez que nos demos cuenta que hemos sido
desagradables con nosotros mismos o los demás, nos
cambiaremos la pulsera de muñeca. Y cuando esto suceda,
no te enfades contigo mismo, simplemente sonríe y ponte la
pulsera en la otra muñeca. Nadie debe entrometrerse en el
proceso, este juego es algo completamente tuyo, no se trata
de ser más o menos amable, sino de que te des cuenta de
ello cuando ocurre. LA ESPIRAL DE PAZ Para la realización
de este juego nos colocamos formando un gran círculo. En el
centro, dibujaremos con un lazo una gran espiral. En el
centro, colocaremos unas pequeñas piedritas que
simbolizarán el amor que necesita el mundo para estar en
paz. PREPARACIÓN: Antes de comenzar la andadura por la
espiral que nos llevará hasta el amor, debemos preparar a los
niñ@s hablando previamente sobre este sentimiento. Les
podemos preguntar: ¿Qué necesitamos para poder estar en
Paz? ¿Cómo nos sentimos cuando queremos a los demás y a
nosotros mismos? ¿Dónde podemos sentir el Amor en
nuestro cuerpo? ¿Tiene algún color, alguna forma?
PRÁCTICA: Después de reflexionar sobre el Amor
comenzamos a caminar individualmente por la espiral de la
paz desde fuera hasta el centro. Mientras caminamos,
pensamos en el amor que sentimos y en el poder que tiene
para ayudar y hacer felices a los demás. Al llegar la centro de
la espiral y el final del recorrido, cogemos una piedra de la
paz y la llevamos al corazón. Imaginamos que nos llenamos
de amor y de paz y salimos de la espiral.