TAREA 3

MÉTODOS DE LA VIDA JAPONESA

INGENIERÍA
EN MANTENIMIENTO INDUSTRIAL,
ÁREA INDUSTRAL

PRESENTA:

SOLIS ZAMUDIO EDUARDO

MATERIA:

NEGOCIACIÓN EMPRESARIAL

PROFESOR(A):

LIC. ELIZABETH MUZQUIZ PINEDA

GRUPO:

IMI01SV-20

SAN JUAN DEL RÍO, QRO. 10 DE SEPTIEMBRE DEL 2021

“La mejor Universidad para los mejores alumnos”

 Métodos de la vida japonesa
Minimalismo

Los minimalistas son personas que tratan consciente e intencionadamente de vivir sólo
con lo que realmente necesitan. El mantra sería: «Identifica lo esencial, y elimina todo
lo demás».

La lógica subyace en que todas esas cosas que pueblan las gavetas y armarios,
crean estrés por no tener tiempo de usarlas todas, generan culpa por haber supuesto
un derroche sin uso, te atan o bien te hacen más difícil el cambio (una mudanza, por
ejemplo), son a todas luces un apalancamiento operativo que pierde valor a más tiempo
está acumulado y, además, su producción ha generado desperdicios contaminantes a
los que sigues colaborando conforme adquieres cosas nuevas.

Si bien el minimalismo no está en contra del capitalismo, sí lo está en contra

del consumismo. O, al menos, en contra del consumo sin control. Parece ser que
cuando tienes más cosas de las que puedes usar y deseas más de las que puedes
pagar, entras en un ciclo vicioso en el que ya tus cosas no trabajan para ti, sino tú para
ellas.

La ventaja principal es el no tener apego a los bienes materiales y sentimentales.

Es favorable ya que en lugar de estar dedicado a mantener un estilo de vida donde el
objetivo es acumular objetos, ahora trato de dedicarme a estudiar la carrera que siempre
quise y nunca pude. Y pasar más tiempo con las personas que más quiero. Como te
digo no es solo en cuanto a lo material, sino que también he logrado tener paz interior.

El minimalismo es una construcción diaria, no es un fin, no es algo que tachas de

la lista de pendientes cuando llegas a 33 prendas. No serás un minimalista apto cuando
llegues a un punto, lo eres mientras sigas en el proceso. Consiste en vivir una vida
consciente, con propósito deliberado y cargando sólo aquello que te ayuda en ese
camino; porque al final, del día es eso, un camino en construcción y como decía Ryan
Bingham: con demasiado peso no podemos movernos y cuanto más lentos nos
movemos, más rápido moriremos.
Kaizen

¿Qué es Kaizen?, una palabra japonesa que significa “mejora continua” más que una
palabra KAIZEN™ es una filosofía.

“Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy”

Esta metodología nos incita a no dejar pasar un solo día sin dar un paso adelante,
por pequeño que nos parezca cada acción diferente que nos lleve a un mejor resultado,
a una mejor rutina, hace con el tiempo un cambio radical. Pero hablando de esta
metodología Kaizen, ¿Cómo me puede ayudar en la vida cotidiana? Suena algo difícil
de comprender ya que la mayoría de las personas relacionamos directamente esto a la
industria, y es porque más se escucha decir que el método Kaizen es un sistema de
gestión que está orientado a la mejora continua de procesos, dentro de una industria o
empresa, y es que solo logramos escuchar esos casos de éxito de la implementación
de la mejora continua, pero es tiempo de que conozcas que tú puedes generar tu historia
de éxito de mejora.

Esta filosofía nos dice que cuando mejoramos un poco cada día, al final
obtendremos grandes cosas, lograremos grandes cambios que nos acercarán cada vez
más a nuestra meta.

Se trata de descomponer nuestros objetivos en tareas pequeñas, de forma que

demos solo un paso a la vez. De esta forma no nos sentiremos desbordados
psicológicamente, sino que nos mantendremos motivados y concentrados.
“KAIZEN es lo opuesto a la conformidad y complacencia”.

Esta particular manera de entender el desarrollo | crecimiento personal se aplica

en los procesos de coaching y superación personal, para lograr que las metas de las
personas se alcancen sin que ellas se sientan desbordadas y de una manera más
sencilla, acelerando el proceso de cambio, pero sin generar traumas ni presiones
innecesarias.
 OPINIÓN

El estilo de vida que adoptamos tiene repercusión en la salud tanto física como
psíquica. Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud.
Comprende hábitos como la práctica habitual de ejercicio, una alimentación adecuada
y saludable, beber suficiente agua de calidad (por ejemplo, con un dispensador de
agua purificador), el disfrute del tiempo libre, actividades de socialización, mantener la
autoestima alta, etc.
Un estilo de vida poco saludable es causa de numerosas enfermedades como la
obesidad o el estrés. Comprende hábitos como el consumo de sustancias tóxicas
(alcohol, drogas), el tabaquismo, el sedentarismo, las prisas, la exposición a
contaminantes, etc. Ten en cuenta que a lo largo de tu vida, puedes tener distintos
estilos de vida. Algunos más sano que otros. Los estilos de vida dependen de ti y tu
actitud hacia tus hábitos diarios.