Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 1reconociendo Emociones, Pensamientos y Situacionees

    Cargado por

    Claudia Moñitos Mirayanda
    13 vistas1 página
    Este documento presenta un formulario para analizar las emociones que consiste en 8 preguntas. Las preguntas guían al usuario a describir el evento que desencadenó la emoción, la acción a la que motivó, cómo se comunicó con los demás, los mensajes enviados, cómo influyó en los otros, la comunicación interna y los hechos que pueden verificar. El objetivo es ayudar al usuario a comprender qué están haciendo las emociones.

    Descripción original:

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta un formulario para analizar las emociones que consiste en 8 preguntas. Las preguntas guían al usuario a describir el evento que desencadenó la emoción, la acción a la que motivó, cómo se comunicó con los demás, los mensajes enviados, cómo influyó en los otros, la comunicación interna y los hechos que pueden verificar. El objetivo es ayudar al usuario a comprender qué están haciendo las emociones.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    13 vistas1 página

    1reconociendo Emociones, Pensamientos y Situacionees

    Cargado por

    Claudia Moñitos Mirayanda
    Este documento presenta un formulario para analizar las emociones que consiste en 8 preguntas. Las preguntas guían al usuario a describir el evento que desencadenó la emoción, la acción a la que motivó, cómo se comunicó con los demás, los mensajes enviados, cómo influyó en los otros, la comunicación interna y los hechos que pueden verificar. El objetivo es ayudar al usuario a comprender qué están haciendo las emociones.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    Servicios Profesionales de Psicología

    Ps. Claudia M.
    Psicología Almas
    Contacto: +56930551633
    Psico.c.almas@gmail.com

    Descubriendo lo que las emociones están haciendo


    por ti

    Selecciona una reacción emoción actual o reciente y completa todo lo que puedas de esta hoja.

    Escribe al reverso de la hoja si necesitas más espacio.

    Nombre de la emoción ___________________________ Intensidad (0-100)_____________

    1. Describe El evento desencadenante: ¿Qué pasó para desencadenar esta emoción?

    2. Describe la motivación a la acción: ¿Qué acción es la que mi emoción me estaba


    motivando y preparando a hacer? (¿hay un problema al que mi emoción me está
    impulsando a resolver, superar, o evitar?) ¿Qué función u objetivo tuvo mi emoción?

    3. Describe la comunicación con los otros: ¿Cuáles fueron mis expresiones faciales?
    ¿Postura? ¿Gestos? ¿Palabras? ¿Acciones?

    4. ¿Qué mensaje envió mi emoción a los otros (incluso si no intenté mandar un mensaje)?

    5. ¿Cómo influenció mi emoción a los otros (incluso si no intentaste influenciarlos)? ¿Qué


    hicieron o dijeron los otros como resultado de mi expresión emocional o acción?

    6. Describe la comunicación contigo mismo. ¿Qué me dijo la emoción?

    7. ¿Qué hechos puedo chequear para estar seguro de que el mensaje que mi emoción me
    está dando es correcto?

    8. ¿Qué hechos pude chequear?

    También podría gustarte