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  • Autoregistro de Emociones

    Cargado por

    Cintia Morales Balseca
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    FECHA SITUACIÓN EMOCIONES PENSAMIENTOS CONDUCTA

    Y HORA ¿Qué estaba haciendo en ese ¿Que emociones sintió ¿Que vino en ese momento a ¿Como ha reaccionado cuando sucedió?
    momento? cuando paso? mi mente (recuerdos,
    ¿Dónde estaba? Intensidad de la emoción imágenes, ideas)?
    ¿Con quien estaba? del 1 al 10 En que grado pensó que esos
    ¿Qué sucedió? pensamientos eran ciertos del
    1 al 10

    AUTOREGISTRO DE EMOCIONES

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