DIABETES TIPO 2

1) DIABETES TIPO 2
Es Una Enfermedad Cronica En La Cual El Cuerpo No Puede Regular El Azucar En La Sangre
A)Origen De La Diabetes
Estilo De Vida Poco Saludable →Va Afectando La Capacidad Del Cuerpo De Producir Insulina
B)Edad De Diagnostico
Normalmente Despues De Los 40 Años
C)Aparicion De Los Sintomas
Aparecen Progresivamente Y Puede Tardar Años
D)Forma Corporal
:Normalmente Con Sobrepeso,Anque Tambien Puede Mantenerse O Disminuir
TRATAMIENTO DE LA DIABETES
.La Diabetes No Tiene Cura Pero Si Tiene Tratamiento
. Es Importante Seguir Las Indicaciones Medicas
. Hay Cambios En El Estilo De Vida Que Ayudan A Los Diabeticos A Controlar La Enfermedad
:Los Cambios Son.-
Hacer Ejercicio
Seguir Una Dieta Saludable
ALIMENTOS PROIBIDOS PARA UNA PERSONA CON DIABETES
ALIMENTOS QUE SUBAN LA GLUCOSA
-Harinas Refinadas
-Miel
-Refrescos Embotellados
-Dulces Y Chocolates En General
ALIMENTACION SANO→INCLUYE COMER UNA GRAN CANTIDAD DE ALIMENTOS
 Granos integrales: harina de trigo, arroz y pasta integral, avena, harina de maíz
integral y palomitas de maíz;
 Leguminosas: frijoles, soya, garbanzos, lentejas, guisantes, arvejas;
 Verduras y vegetales en general pueden ser consumidas, excepto papas, camote o batata,
yuca y ñame, pues contienen una elevada concentración de carbohidratos, debiendo ser
consumidas en pequeñas porciones;
 Carnes en general, excepto carnes procesadas como jamón, pechuga de pavo, salchichas,
chorizo, tocino, mortadela y salami;
 Frutas en general, siempre que se consuma 1 unidad a la vez;
 Grasas buenas como el aguacate, coco, aceite de oliva, aceite de coco y mantequilla;
 Oleaginosas: maní, avellanas, nueces y almendras;
 Leche y derivados, debiendo elegir yogures que no contengan azúcar.