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VEGA CASTILLO FANY CECILIA

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Área personal ► Mis cursos ► IEPA-3ED ► Unidad 2 ► Comprueba unidad 2 sesión 1

Comenzado el sábado, 12 de junio de 2021, 23:56

Estado Finalizado
Finalizado en domingo, 13 de junio de 2021, 00:26
Tiempo empleado 30 minutos 22 segundos
Calificación 16,00 de 20,00 (80%)

Pregunta 1 Inés se ha sentido irritable con sus colegas la última semana de entrega de evidencias. Su
Finalizado colega más cercana le preguntó si se sentía bien dado que estaba respondiendo de manera
cortante y tuvo algunas discusiones con compañeros que pudieron haber sido
manejadas
Puntúa 4,00 sobre
mejor, por lo que le sugirió que analice sus emociones y reacciones. Inés inicialmente negó lo
4,00
que sentía. Cuando comenzó a observar que los demás la evitaban, se detuvo un momento
para pensar sobre lo que realmente estaba sintiendo en esos
momentos y los cambios
advertidos en sus colegas.
¿Cuál sería el proceso que podría seguir Inés para avanzar hacia la autoconciencia
emocional?

Seleccione una:
a. Tomar un tiempo para reflexionar con precisión sobre qué está sintiendo, identificar
mejor sus emociones para comprender mejor lo que le pasa para tomar acciones. ¡Es
correcto! Recuerda lo que Bisquerra, CASEL y Goleman coinciden en que la
autoconciencia es un proceso personal de ponerse en contacto con las emociones. 

b. Tomar en cuenta lo que dijo su colega, pero al final es la percepción que cada
persona tiene y esto es subjetivo.

c. Hay que considerar que efectivamente está muy irritable, pero que podrá superarlo
porque la cólera pasa y mañana será un nuevo día.

d. Pensar que los demás están muy ocupados en sus actividades por lo que ya no la
tratan como antes, además, lo primero que hacen es criticar.

Respuesta correcta
Pregunta 2 Julián es un profesor de 4° grado de primaria, quien, pese a no haber estado actualizado con la
Finalizado tecnología, vio en la educación a distancia una oportunidad para aprender sobre el uso de las
plataformas virtuales durante el 2020 y así se mantuvo motivado
y afirmado en su capacidad
Puntúa 4,00 sobre
de poder seguir aprendiendo.
4,00
Sin embargo, su computadora fue robada cuando ingresaron ladrones a su casa. Julián, se
quedó sin la herramienta más importante para su trabajo. Comunicó inmediatamente a su
coordinador y director de la IE, sintió que todo lo aprendido se había ido con
la computadora,
además de su tristeza, se sintió enojado con él mismo al no haber asegurado bien la casa. El
director con el apoyo de sus colegas le consiguió una computadora bastante antigua de
reemplazo. Julián, al ver la computadora, se dijo: “A
poner a prueba lo que aprendí”. El director
le dijo: “Espero que sigas con la misma actitud, Julián”, mientras le agradeció por su apoyo.
Respecto de la automotivación presente en el caso de Julián se puede decir que:

Seleccione una:
a. Supo regular sus emociones tomando con calma lo sucedido.

b. No perdió su actitud positiva frente a lo ocurrido pese a sentirse triste y enojado. ¡Es
correcto! La automotivación implica encaminar las emociones hacia un objetivo.

c. Su perseverancia es muestra de una buena autoestima.

d. Identificó sus emociones de tristeza y enojo por la pérdida de su computadora

Respuesta correcta

Pregunta 3 Verónica es una docente de inicial que suele ser muy expresiva y muchas veces dice lo
Finalizado primero que piensa. En varias ocasiones, algunas colegas cercanas le han sugerido que se
demore antes de responder, ya que sus emociones dicen más de lo que piensa y,
a veces,
Puntúa 4,00 sobre
suele alterar el clima de las reuniones. Al inicio, Verónica se sintió incómoda, pero a partir de lo
4,00
que le dijeron algunas personas comenzó a prestar mayor atención a sus propias emociones y
vio que exageraba y que, a veces, no se correspondía
con la realidad. Revisó lo ocurrido el día
anterior, cuando estuvo muy enojada por una indicación dada por el coordinador que, en
realidad, ella lo había interpretado como una orden.
Esta situación nos muestra que Verónica:

Seleccione una:
a. Tiene la oportunidad de mejorar la experiencia de sus emociones porque sus colegas
tienen la razón
b. No ha logrado identificar sus emociones que suelen ser perturbadoras

c. Se da cuenta y piensa cómo autorregular sus emociones. ¡Es correcto! Esto ocurre
cuando se da cuenta que había interpretado como una orden algo que no lo había sido y
reflexiona sobre lo que los demás le dicen.
d. Todas las respuestas son correctas.

Respuesta correcta
Pregunta 4 Serafín es un docente con una actitud positiva ante la vida, con frecuencia se le ve sonriente y
Finalizado compartiendo chistes en las reuniones de trabajo colegiado y ha arrancado varias sonrisas de
sus colegas en momentos de tensión. Sus colegas le dicen “el
profesor sin problemas”; ante
Puntúa 4,00 sobre
esto, él suele responder: “Colegas, miremos todo lo positivo que nos rodea, empecemos
4,00
dándonos cuenta que cada día podemos respirar y ese ya es un gran motivo para agradecer” y
los invita a
que identifiquen otros motivos para seguir siendo agradecidos. El director, que conoce los
problemas de salud que tiene Serafín, aprovecha para felicitarlo y, en alguna reunión, le ha
dicho que también lo admira.
Partiendo de la consciencia de sí mismo, ¿cuál es la competencia socioemocional más
desarrollada en el caso de Serafín?

Seleccione una:
a. Autoconciencia emocional

b. Autorregulación emocional
c. Autonomía
emocional ¡Es correcto! La vivencia de Serafín tiene que ver con la
autogestión personal:  autoestima, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad
para analizar críticamente las normas sociales y la capacidad para buscar ayuda y
recursos.

d. Automotivación

Respuesta correcta

Pregunta 5 Pedro es un profesor con varios años en la docencia, sin embargo, tiende a mostrarse irritable
Finalizado cada vez que alguno de sus colegas le da una sugerencia. 

Puntúa 0,00 sobre Uno de sus colegas, en confianza, le dijo que tal vez no se había dado cuenta de que su
4,00 irritabilidad y enojo hacían que no se aprovechara la oportunidad para aprender unos de otros.
Pedro pensó mejor sobre lo sugerido por su colega le pidió que lo ayude
a ver cuándo ocurría
dicho enojo. Su colega le mostró que no solo se enojaba, tampoco lograba percibir lo que el
grupo sentía. Pedro comenzó a identificar que, además, del enojo e irritabilidad, sentía miedo
de la opinión de los demás sobre él. A
partir de allí, pudo explicar por qué en algunas
reuniones sentía que al dar una opinión no era escuchado.
¿De qué manera se desarrolla el proceso de Pedro para llegar a la autoconciencia emocional?

Seleccione una:
a. Identificar a las emociones, darle nombre y comprender las emociones de los demás.
b. Identificar las emociones de los demás y buscar alternativas para ser escuchado en
las reuniones.

c. Reconocer sus emociones, también pudo reconocer los sentimientos de los demás.
¡Es incorrecto! Reconocer los sentimientos de los demás, no corresponde al proceso de
autoconsciencia.

d. Tomar consciencia de sus emociones, darle nombre y escuchar lo que los demás
piensan de él.

Respuesta incorrecta.

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