Qué es la Memoria?

Aunque todos tenemos una idea más o menos clara de qué es la memoria, puede
resultarnos útil conocer una definición de esta manera un poco más precisa que nos ayude a
saber cómo funciona nuestro cerebro y por qué tenemos dificultades para recordar algunas
cosas. La memoria se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y
recuperarla voluntariamente. Es decir, esta capacidad es la que nos permites recordar hechos
ideas, sensaciones, relaciones entre conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el
pasado. Aunque el hipocampo es la estructura cerebral más relaciona con la memoria, no
podemos localizar los recuerdos en un punto concreto del cerebro, sino que está implicada
una gran cantidad de áreas cerebrales. Además, esta capacidad es una de las funciones
cognitivas más comúnmente afectada con edad. Afortunadamente, la memoria puede ser
entrenada mediante estimulación cognitiva y diversos tipos de juegos mentales.

Tipos de Memoria

Memoria Declarativa o Explicita: Se caracteriza por poder ser evocada

conscientemente. Dentro de ella existe otra clasificación entre:

Episódica: Es la memoria autobiográfica, es decir la que almacena los recuerdos de

nuestra vida como el primer trabajo, la boda, el nacimiento de los hijos, la muerte de
un familiar, et.

Semántica: En ella guardamos los conocimientos que tenemos sobre las cosas, como
por ejemplo el descubrimiento de América en 1492, la composición del sistema solar,
etc.

Memoria Procedimental o Implícita: Es la memoria de las habilidades que hemos ido

adquirido en nuestra vida, y se caracteriza porque no podemos explicar cómo se ha
aprendido y es automática e inconsciente. Por ejemplo, andar, montar en bici, patinar,
conducir, etc. Es una memoria muy útil porque nos permite, al no necesitar prestarle
atención, realizar otras actividades como hablar, escuchar música, etc. mientras la
realizamos.

Memoria a Corto Plazo

También denominada memoria operativa, es aquella que nos permite retener una
cantidad limitada de información durante un periodo de tiempo relativamente breve.
Este tipo de memoria se caracteriza por:

Capacidad limitada. Generalmente la información que almacenamos en la memoria a

corto plazo se encuentra limitada a 7 elementos, con una variación de más o menos 2
ítems. De hecho, podríamos decir que nuestra memoria está encadenada al número
siete. Por supuesto, hay personas que han desarrollado una memoria a corto plazo
excepcional, pero son casos aislados. Esa capacidad para mantener la información en
la memoria también depende de cuán significativa sea para nosotros. No es lo mismo
recordar números fríos que palabras que tengan un significado o una resonancia
emocional.
Memoria a Largo Plazo

Esta permite almacenar recuerdos por un periodo de tiempo amplio y, en ocasiones,

esos recuerdos se mantendrán intactos durante toda la vida, salvo enfermedad
degenerativa o accidente.

La memoria a largo plazo implica recordar información presentada tras un intervalo

amplio desde el momento en que se estudió la información.

Las disminuciones con la edad en la ejecución en tareas de memoria episódica es uno

de los fenómenos más evidentes asociado al envejecimiento. En general, las
diferencias relacionadas con la edad son mayores cuanto más difíciles sean las tareas
episódicas y cuando éstas implican procesamiento más deliberad, ya sea en la
codificación o en la recuperación.

Existen diferentes tipos de memoria a largo plazo, que además se corresponden con
distintas áreas del encéfalo involucradas, si bien el hipocampo suele jugar un papel
fundamental en la memoria en general.

Retención: Es el almacenamiento de la experiencia vivida. Cuando el almacenamiento

se da a corto plazo, retiene información durante periodos pequeños que no pasan más
de un minuto; si se muestra a largo plazo, se retiene información durante periodos
extensos.

Olvido: Es una acción involuntaria que consiste en dejar de recordar información

adquirida. También se le considera como un fracaso de transferencia de información
entre la memoria a corto plazo y la memoria de largo plazo. Cabe recordar, que los
recuerdos que la memoria olvida, en realidad no se elimina totalmente, es decir no
desaparecen; sino que pasan al plano inconsciente, es por eso que las personas
tienden a recordar que han olvidado algo, sin saber que olvidaron.

TEORÍA DEL OLVIDO POR DESUSO:

Los engramas se debilitan cuando no se usan. Su causa es el paso del tiempo sin usar
un tema. Sólo con el repaso se puede recuperar el engrama. Es cuando los recuerdos
se debilitan cuando no se utilizan. Si la información retenida no se refuerza mediante
el uso, con el tiempo va desapareciendo hasta perderse. Sobre todo, la información
que tuvo poca importancia si no se repasa, va desapareciendo.

TEORÍA DEL OLVIDO POR INTERFERENCIA:

La interferencia se da cuando un conjunto de información obstaculiza a otro conjunto.

La información retenida se va perdiendo porque otra nueva va entrando y ocupando

su lugar, es decir, la información nueva va interfiriendo la que ya se posee.

En el transcurso de la vida, las nuevas experiencias nos hacen perder otras anteriores.
“La interferencia es más severa cuando se trata de elementos similares
Y PROACTIVA.

Este tipo de olvido por interferencia nos embarga cuando cualquier tipo de
pensamiento no permite la captación de una nueva información, es decir, que la
información ya aprendida interfiere con otra y no permite su aprendizaje óptimo.

Y RETROACTIVA.

Esta forma de interferencia está caracterizada por la forma en que el nuevo

conocimiento interfiere en el recuerdo del antiguo, cabe señalar que las interferencias
se dan entre informaciones que son parecidas o que agrupamos por ciertas
características. Implica que la información que ingresa interfiere a otra que estaba
establecida con anterioridad.

Aprendizaje y memoria son mecanismos específicos que se activan por estímulos

ambientales y que son capaces de modificar las conductas. Además, esos estímulos
pueden influir en la conducta a través de su interacción con programas genéticos.

El aprendizaje es un proceso por el cual adquirimos información que se traduce en

conocimiento.

La memoria, desde un punto de vista general, es la retención o almacenamiento de

información. Como tal, desde un principio se consideró que la memoria era una
propiedad general de la corteza cerebral, como un todo. Sin embargo, en la actualidad
se considera que existen distintas formas y sistemas de memorias y que pueden
asociarse a diferentes regiones cerebrales.

APRENDIZAJE Y RETENCION

El aprendizaje es diferente con la retención porque es un proceso que se da mediante

la interacción del cerebro y del sistema nervioso hacia el entorno para adquirir
información, la retención sin embargo requiere que el alumno no solo preste atención
consciente sino que construya estructuras conceptuales.

APRENDIZAJE Habilidades MOTORA “conjunto de procesos asociados con la práctica o

la experiencia que provoca cambios relativamente permanentes en la capacidad para
realizar actividades motoras de forma habilidosa. El aprendizaje no se puede medir
directamente, sino que es inferido a través de la observación de la conducta”

FASES DEL APRENDIZAJE MOTOR Se trata de un proceso continuo que hace que el
alumno capte, elabore, programe, ejecute, corrija, capte nuevamente, reelabore, y
vuelva a ejecutar.

Fase cognoscitiva

Consiste en adquirir una idea clara del objetivo a alcanzar. El sujeto trata de identificar
la información relativa a las exigencias de la situación, para elaborar un primer plan
que contemple la puesta en escena de las operaciones motrices implicadas.

Fase asociativa

Abarca desde el final de la anterior hasta que se ejecuta casi sin errores en
circunstancias estables. El resultado de esta fase es una ejecución coordinada y
constante, pero se presentan dificultades al aplicarla en entornos diferentes a los
habituales.

Fase autónoma

Transcurre desde la aparición de la coordinación fina hasta la aplicación de la habilidad

en situaciones diferenciadas, difíciles y desacostumbradas. El resultado de esta fase es
la disponibilidad del movimiento, que puede ser adaptado a múltiples situaciones.

El Factor cognitivo

En este rubro las operaciones de pensamiento son determinantes para el

aprendizaje y son procesos bien definidos y complejos como: percibir (recibir a

través de los sentidos los datos proporcionados por el medio, es la forma

personal de interpretar la información), observar (tomar conciencia del mundo

que nos rodea, prestar estricta atención y vigilancia a un objeto o circunstancia

Factores afectivo-sociales

Son factores que tienen relación con los sentimientos, las relaciones

interpersonales y la comunicación que se debe establecer para el logro eficaz

del proceso de aprendizaje.

Si se considera el aprendizaje como un elemento de interacción del sujeto con

el medio, no se puede dejar de señalar que la actitud positiva hacia sí mismo,

hacia los demás y hacia el medio es un factor determinante para el éxito del

aprendizaje escolar

Factores ambientales y de Organización del estudio

Son todos aquéllos elementos externos del medio ambiente que inciden

positiva o negativamente en la calidad del estudio realizado por el alumno y la

disposición ordenada de los elementos que conforman el acto de estudiar,

entre los más importantes están el organizar el lugar, la mente y el tiempo

Que es aprendizaje motor? Es el estudio de la adquisición y/o la modificación del

movimiento. Recuperación de la función se refiere a al la readquisición de de las
habilidades del movimiento perdidas mediante una lesión. Se describe como los
cambios en el individuo pero también como los cambios que emergen de la interacción
del individuo con la tarea y el ambiente.