PROGRAMA DE INTERVENCIÓN INFANTO-PARENTAL

ESTAR
ESTAR, SER Y CRECER
módulo COVID-19
SER

CRECER
Aprender a Crecer

Aventuras
en cuarentena
Revisión_1-2020/05

VERSIÓN DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA

CONSULTORA APRENDER A CRECER
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
Valdivia - Chile
Autoras
Aventuras en Cuarentena
María Pía García Parodi
Claudia Molina González

Ilustraciones
Patricio Castro Schaefer
Eric González Arriaza
www.freepik.es (detalle de autor junto a cada ilustración)

Diseño de portada
Diseñada por Freepik, www.freepik.es

Edición
Consultora Aprender a Crecer Ltda.

Primera edición, abril del 2020

Revisión 1, mayo 2020

Este manual es parte del “Programa de Intervención Estar, Ser y Crecer, módulo COVID-19”, no puede ser
distribuido ni aplicado por separado del programa. Dicho programa incluye la versión de este documento en
formato de sesiones para los profesionales (Ser) donde se incorporan las instrucciones del manual, así como
también el manual técnico de estudio para los profesionales (Estar) y las sesiones para los cuidadores (Crecer).
Restricciones de uso, información de autorías, agradecimientos y referencias bibliográficas en el documento
principal “Estar”.

Este documento es de distribución gratuita, no obstante, todo uso en otras publicaciones, documentos, libros,
estudios o similares deberá hacer mención de la obra original y sus autores, así como también en el caso de
requerir utilizar solo una parte de la obra completa o modificar su contenido de forma parcial o total, deberá
solicitar autorización por escrito para realizarlo y hacer mención de aquello en la nueva obra.

Registro Propiedad Intelectual DIBAM: -EN TRAMITE-

Elaborado en Valdivia – Chile

Consultora Aprender a Crecer Ltda.
www.aprenderacrecer.cl
Queridos niños y niñas:
¡Hola! ¡Soy su Guía de Aventuras y los acompañaré en este fantástico viaje!

¿Conocen el Coronavirus? Este pequeño bichito ha viajado por todo el mundo haciendo que las personas se
enfermen y tengan que estar en casa descansando.

Para combatirlo se puede hacer varias cosas muy fáciles, como mantener la distancia con las demás personas,
usar mascarillas y lavarse las manos en varios momentos del día.

¡Por este motivo se han quedado en casa tantos días! ¿Les pasa que parece que estuvieran en una montaña rusa
de emociones? Probablemente han hecho distintas cosas para entretenerse, han intentado nuevos desafíos, han
extrañado a sus amigos y amigas e incluso puede que quieran… ¡volver al colegio!

Pero… ¿saben qué? Lo bueno de este momento es que las personas han aprendido lo importante que es cuidarse
entre todos para no contagiarse ni contagiar a los demás.

Quería contarles que conversando con niños y niñas de distintas edades he descubierto que muchos tienen miedo
a enfermarse o están enojados ya que no pueden salir con sus amigos o amigas. Cómo nadie les puede decir cuándo
pasará el Coronavirus, algunos se sienten confundidos, tristes o inseguros.

Por eso he creado este diario: “Aventuras en Cuarentena”. Lo exploraremos juntos y descubriremos cómo se han
sentido viviendo esta nueva experiencia. Conversaremos de aquello que los hace sentirse mal y aprenderemos cómo
controlar las emociones cuando se descontrolan.

Al principio les puede costar un poquito, pero juntos lograremos que digan todo lo que piensan, sienten y, sobre
todo, lograremos que se sientan mejor, más tranquilos y seguros.

Deben saber que, tanto para adultos como para niños, esta experiencia es nueva. De pronto las actividades de la
vida diaria se detuvieron y eso hace que las personas se sientan incómodas, enojadas, tristes o confundidas.

Por eso, en este viaje podrán compartir sus experiencias con personas de confianza acompañados por su
terapeuta.

Por último, al igual que un explorador descubrirán por qué se enciende una alarma en el interior de los seres
humanos cuando se sienten en peligro.

¡Les deseo un lindo viaje!

Se despide con cariño…

Su Guía de Aventura.
Queridos jóvenes:
Desde hace un tiempo, el mundo entero se ha visto enfrentado a un nuevo y enorme desafío: combatir la
pandemia del Coronavirus (COVID-19). La Organización Mundial de la Salud y distintas entidades de Gobierno han
entregado recomendaciones y tomado medidas para prevenir el rápido contagio de la enfermedad. El distanciamiento
social, el lavado de manos y el uso de mascarillas están entre las más importantes, así como también, se ha decretado
cuarentena en muchas ciudades para evitar el contacto directo entre las personas a fin de no propagar el contagio.

Pero... ¿saben qué? Si se pudiese decir algo positivo del Coronavirus sería que nos ha dejado distintas enseñanzas,
como son: la prevención, el autocuidado, el trabajo en equipo para evitar el contagio y la solidaridad para apoyar a los
que tienen mayor dificultad durante la Cuarentena.

Sin duda, una de las medidas más difíciles de sobrellevar es permanecer en el lugar de residencia durante tantos
días. Las personas, confinadas en sus hogares, se han visto en la necesidad de reorganizar su agenda diaria inventando
cosas nuevas para llenar aquellos espacios de tiempo ocupados anteriormente por sus rutinas. Sin duda ustedes han
vivenciado distintas situaciones, como extrañar a sus amigos y amigas, tener largos periodos de inactividad e incluso
puede que anhelen volver al colegio o liceo y retomar sus rutinas de estudio y tiempo de ocio.

Sin embargo, deben considerar que esta situación ha afectado tanto a adultos como a jóvenes o niños; cada cual,
se ha visto enfrentado a diversos y vertiginosos cambios que han provocado en su interior un sinnúmero de emociones
difíciles de manejar. Otros jóvenes y adolescentes como ustedes nos han contado que han experimentado una espiral
de sensaciones que van desde: el miedo a enfermar, el enojo porque no pueden salir con sus amigos o amigas, la
angustia que provoca la incertidumbre de no saber cuándo terminará esta situación y/o la frustración de no poder salir
por temor a contraer el virus.

Incluso, algunos jóvenes nos han confidenciado que hay días en los que sienten muchas ganas de llorar o que se
sienten cansados y nerviosos al ver a los adultos tan estresados con este tema.

Debido a lo anterior, nace este diario de viaje llamado “Aventuras en Cuarentena”. A través de él, queremos
invitarles a explorar sus vivencias durante la pandemia del Coronavirus.

El desafío es generar un espacio para conversar de esta experiencia y lo que les provoca, porque hay sentimientos
que cuando se acumulan van creciendo como una bola de nieve en el interior.

Esperamos que este sea un viaje de exploración al interior de nuestras vivencias cotidianas, donde conoceremos
también cómo reacciona nuestro cerebro cuando esa bola de nieve crece hasta explotar. Este viaje, puede ser
compartido con personas de su confianza si ustedes así lo quieren.

Les deseamos entonces un viaje enriquecedor, amoroso y beneficioso que les entregue novedades, aprendizajes
y herramientas para sortear los nuevos retos que conlleva la Cuarentena.

¡Buen Viaje!
 Aprender a Crecer // Programa de Intervención Estar-Ser-Crecer // Todos los derechos reservados // Valdivia - Chile

SESIÓN 1
¿TODO LO QUE SÉ DEL CORONAVIRUS ES VERDAD?
VERDADES Y MITOS DEL VIRUS

¿Qué has visto o escuchado del coronavirus?

¿Has estado preocupado/a por el coronavirus? Guía de Acompañamiento Estar, SER y Crecer – Módulo COVID-19

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¿Has sentido otras emociones?

Guía de Acompañamiento Estar, SER y Crecer – Módulo COVID-19

Adaptado de “Hablando sobre el Coronavirus-19 con los niños y niñas más pequeños”,
UNICEF 2020

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“Alicia y el coronavirus” “Empatía en Cuarentena” “Pronto saldré de casa”

Salvador Macip y Emilio Urberuaga Patricia Fernández Bieberach José Fragoso
Editorial Flamboyant Editorial Amanuta Editorial NubeOcho

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Guía de Acompañamiento Estar, SER y Crecer – Módulo COVID-19

Título: Explicación para niños del VIRUS Escribe la dirección para acceder al video
Autor: Gabs turtle directamente

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Título: ANIMACIÓN - "Rey Virus" | Explicación para niños sobre el Coronavirus Escribe la dirección para acceder al video
Autor: 440 Productora directamente

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Título: ¿Qué es Coronavirus?: Explicado para los niños Escribe la dirección para acceder al video
Autor: simpleshow directamente

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Título: Qué es el Coronavirus (COVID 19) explicado para niños y mayores Escribe la dirección para acceder al video
Autor: Chollomatón directamente

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Título: Qué es el coronavirus y qué síntomas causa el coronavirus Escribe la dirección para acceder al video
Autor: Tuvi Digital directamente

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Lo mejor y lo peor de la cuarentena

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 Organizador Semanal Semana del ___ de _________
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09:00 AM

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Mañana
11:00 AM

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04:00 PM

Tarde
05:00 PM

06:00 PM

07:00 PM

08:00 PM

09:00 PM

10:00 PM

Noche
11:00 PM

¿A qué
hora te
acostaste?