TECNICA DEL ESPEJO

Sin duda este es uno de los recursos más utilizados en crecimiento

personal, tanto por lo útil que resulta para conocernos a nosotros mismos
como para comprender mejor determinados comportamientos de las
personas que nos rodean.

Esta teoría surge a mediados del siglo XX de la mano del psicoanalista y

psiquiatra francés Jacques Marie Émile Lacan, tras estudiar el desarrollo
psicológico de los niños entre los seis y los dieciocho meses. Muy
simplificadamente, la teoría del espejo nos viene a decir que aquello que
nos disgusta o nos agrada de otra persona en verdad no es otra cosa que
un reflejo de nosotros mismos.

A la hora de construir cada paso de nuestro crecimiento personal nos

enfocamos en exceso tan solo en nuestro interior, cuando gran parte de lo
que podemos aprender reside en el exterior o en nuestro entorno de
confianza. Infinidad de leyendas nos enseñaban desde la antigüedad que
lo que vemos en los demás nos revela información sagrada de lo que
somos nosotros mismos.

Muchos han sido los estudios sobre psicología personal que afirman que
el exterior actúa como un espejo para nuestra mente. Un espejo donde
vemos reflejadas diferentes cualidades, características y aspectos
personales de nuestra propia esencia, de nuestro ser más primitivo

Esta técnica la podemos utilizar al imitar las actitudes y al repetir sus

palabras agresivas se le está induciendo a la persona agresiva a que
aclare el problema, qué está reclamando y cómo se siente.