Gerencia Regional de Educación, Cultura y Deporte

FORTALEZA

La psicología positiva analiza el comportamiento humano en términos de las fortalezas del

carácter, rasgos positivos que contribuyen al bienestar a largo plazo.

Desde esta perspectiva, conocer tus propias fortalezas te permite construir sobre ellas, logrando
así una vida más feliz y plena.

En este primer encuentro nos ocuparemos de las fortalezas y de promocionarlas. Esto ya está
sucediendo al concentrarnos sobre ellas en lugar de las debilidades y los déficits. Pero, ¿cuáles
son las fortalezas? En general: “Cualidades, habilidades y comportamientos que son
particularmente beneficiosos y útiles” para superar un desafío.

En ese sentido, es importante conocer los intereses, talentos y destrezas de las personas para
descubrir los recursos que tienen para poder construir y liderar proyectos/emprendimientos.

Utilizar nuestras destrezas como por ejemplo de escucha eficaz permitirá descubrir lo que tus
compañeros/as pueden ofrecer para un proyecto o meta.

Los investigadores han codificado las fortalezas en seis categorías amplias, cada una con su
propio subconjunto de adjetivos:

Sabiduría y conocimiento, incluida la creatividad, la curiosidad, la mente abierta, el amor por

el aprendizaje y la perspectiva.

Coraje, incluyendo honestidad y autenticidad, valentía, persistencia y entusiasmo.

Humanidad, incluida la bondad, el amor y la inteligencia social.

Justicia, incluida la equidad, el liderazgo y el trabajo en equipo

Templanza, incluido el perdón, la modestia, la prudencia y la autorregulación

Trascendencia, incluida la apreciación de la belleza, la gratitud, la esperanza, el humor y la

religiosidad/espiritualidad

En este sistema, el carácter humano es complejo y plural, una constelación de fortalezas que
se pueden identificar y que se encuentran en mayor o menor grado en cada persona.