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El documento describe 6 áreas clave en el tratamiento de la diabetes: educación, manejo psicológico y relaciones familiares, alimentación, ejercicio, monitoreo de glucosa y auto-cuidado, y medicamentos cuando sea necesario. También proporciona valores normales de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial.
El documento describe 6 áreas clave en el tratamiento de la diabetes: educación, manejo psicológico y relaciones familiares, alimentación, ejercicio, monitoreo de glucosa y auto-cuidado, y medicamentos cuando sea necesario. También proporciona valores normales de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial.
El documento describe 6 áreas clave en el tratamiento de la diabetes: educación, manejo psicológico y relaciones familiares, alimentación, ejercicio, monitoreo de glucosa y auto-cuidado, y medicamentos cuando sea necesario. También proporciona valores normales de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial.
Existen 6 áreas en el tratamiento Valores normales:
de las personas con diabetes: Glucosa 70-100 mg/dL Colesterol 150-200 mg/dL 1. Educación en Diabetes. Triglicéridos 35-150 mg/dL 2. Manejo saludable de aspectos psicológicos y relaciones Presión arterial 120∕ 80 mm/Hg UNIDAD DE MEDICINA FAMILIAR N°46 familiares armónicas. 3. Plan de alimentación. Valores en la medida de tu cintura 4. Plan de ejercicio físico. mujer hombre 5. Auto-monitoreo de la glucosa sanguínea y de las conductas de auto- cuidado: alimentación y ejercicio . 6. Tratamiento con medicamentos cuando se requiera.
¿Sabías que yo, el Papa Juan Pablo
II, Daddy Yankee y Elvis Presley tuvimos o tienen Diabetes? Ellos han vivido bien con su Diabetes ¿Tú cómo quieres vivir con SESIÓN 2 Dra. Nancy Puente Dra. Brenda Gómez la tuya? MITOS Y REALIDADES E.G. Cristina Bella T.S. Donna Escobar ACERCA DE LA P.S. Bianca Portillo Av. Henry Dunant #610 C.P. 32310 DIABETES Ciudad Juárez, México. 656 6 13-30-95 /UMF46 /@46IMSS PERSONA CON DIABETES DECÁLOGO DE LA Mitos Realidades 1. Infórmate y conoce de tu diabetes. 2. Acepta que eres una persona que vive con diabetes y que tienes emociones que afectan el control de la diabetes. 3. Plantéate metas para cuidarte. 4. Ten un plan de alimentación de acuerdo a tus preferencias. ¿Qué debes hacer? 5. Has un plan de actividad física de Para hacer frente a la enfermedad: acuerdo a tu estilo de vida. Aprender sobre tu enfermedad. 6. Chécate el azúcar Manejar la armonía en tu casa, seguido. en tu familia y en tu entorno. 7. Toma tus Seguir un plan de alimentación medicamentos como lo saludable. indique el médico. Hacer ejercicio. 8. Debes revisar tus pies Checar tu azúcar con un y dientes diariamente. glucómetro para saber como 9. Aprende acerca de andan tus niveles de azúcar. como modificar la Revisar tus pies todos los días conducta de las (coloración, circulación y situaciones que te sensibilidad). afectan. Cuidado de dientes y encías con 10. Cuida tus relaciones visitas al dentista cada seis familiares para que te meses. apoyen en el cuidado de tu diabetes.
Controlando la Diabetes: Guía para Gestionar la Diabetes Tipo 1, Tipo 2 y Gestacional. Estrategias Prácticas para el Manejo del Azúcar en Sangre y Adaptación al Estilo de Vida: Mejora tu Calidad de Vida
La Buena Condición Física Ayuda A Prevenir Problemas de Salud Alivia El Estrés, Reduce Los Síntomas de Ansiedad, y Mejora La Calidad Del Sueño. Reduce El Riesgo de Depresión. Ayuda A Controlar El