COLEGIO NACIONAL CÉSAR VALLEJO

PAUCARBAMBA – HUÁNUCO
Creado: 22-10-1987
R.D.D 02019

ÁREA: Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica. Ciclo VI.

SESIÓN: N°21.
TEMA: ¿Reconocemos nuestras emociones para
comunicarnos mejor en la familia y la comunidad?

COMPETENCIA: Convive y participa democráticamente en la

búsqueda del bien común.
11/09/2020.
Buenos días estimados estudiantes un abrazo a la distancia, y gracias por su
participación y ahora empezaremos las clases, por favor leer con mucho cuidado las
indicaciones. Recuerda practicar las normas de convivencia:
 Evitamos fomentar desorden en clase.
 Emitimos opiniones puntuales.

INICIAMOS LA CLASE DE HOY, HACIENDO LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

1. ¿Saben, Por qué se alteran los padres, cuando no obedecen sus mandatos?
2. ¿Piensan que sus papás, no pueden controlar sus emociones?
3. ¿Ustedes cómo se sienten cuándo sus papás se alteran, digan una emoción?

NUESTRAS EMOCIONES

Leemos las siguientes situaciones:

LÍA y JOSÉ, hermanos y estudiantes del 1ro y 2do de secundaria de una
II.EE. de Huánuco, fue la preocupación, que les llevó a no querer salir de su
habitación o no ponerse en contacto con otros miembros de su familia, a
quiénes no les sucede algo similar, pese a las exigentes medidas de higiene
y prevención que sus padres tienen en casa, esta situación los lleva a tener
sudoración en las noches, tener el ceño fruncido durante el día, activar
pensamientos irracionales negativas y exageradas, como: me puedo
contagiar, morir, perder a mis padres o se van a quedar sin trabajo, me
puedo quedar sin alimentos; esto se va a alargar mucho, ideas que
profundizan las emociones de ansiedad y generan muy poco bienestar
emocional. Mientras tanto JAIME Y BRENDA hermanos y estudiantes de 1ro y
2do de secundaria de la II.EE de Tingo María, siguiendo el consejo de sus
padres consideran que siempre hay un riesgo, les da miedo y se le comunica
a sus padres y hermanos por las medidas de prevención e higiene
establecida en la nueva convivencia social en su hogar incrementa las
oportunidades para que estemos sanos, ello les ayuda autorregular sus
 emociones de ansiedad, y a tomar sin exageración los hechos, lo que le
produciría molestia y malos entendidos
MANIFESTACIONES AFECTIVAS:
EMOCIONES. Son procesos afectivos de corta duración y de elevada
intensidad, los cuales generan modificaciones fisiológicas significativas y
circunstanciales, ya que se produce ante la aparición de un estímulo. Entre
ellas son: llanto, sonrisa, gesto de enojo, reacción de asombro, sorpresa,
miedo, tristeza, repulsión, ira, anticipación, aceptación
PASOS A REALIZAR PARA LA MEJORA DE NUESTRA COMUNICACIÓN:
1. Lo que debemos hacer. Analizar las situaciones para reconocer las
emociones para mejorar la comunicación en familia y comunidad
2. Lo que debemos comprender: Debemos saber la importancia de
reconocer las emociones para mejorar la relación entre pares
3. Lo que debemos hacer: Redactar una situación cotidiana, donde
identificas las emociones y los rasgos físicos que te ayudan a identificar
la situación que provoca determinadas emociones.
¿CÓMO SE MANIFIESTAN LAS REACCIONES FISIOLÓFICAS?
Sudoración, sensación de vacío en el estómago, sequedad en la boca,
cambios en el ritmo cardiaco y respiratorio, presión sanguínea, tensión en
los músculos, expresiones en el rostro, sonrisa, llanto, seño fruncido y otras
características, como el lenguaje corporal, la manera de caminar, etc.
PREGUNTAS PARA DESARROLLAR DURANTE LA CLASE (20 min)
1. ¿Según la lectura qué influencias ejercen las emociones de los dos casos?
2. ¿Qué importancia tiene la comunicación y qué consecuencias trae el hecho de
no compartir las emociones?
3. ¿Qué recomendarías a los hermanos Lía y José, y qué te pareció el consejo de
los padres de Jaime y Brenda?
4. ¿Cómo controlarías tus emociones a partir de la fecha
ACTIVIDADES DOMICILIARIAS:
1. Redacta situaciones cotidianas donde identificas las emociones que viven y los
rasgos que ayudan determinar emociones
Completar el cuadro con las siguientes indicaciones:
N° CASO REDACTA ¿QUÉ ¿QUÉ ¿CUÁL ES
EL CASO EMOCIÓN RASGOS LA CAUSA?
VIVE? TIENE?
1.

2.

3.

IMPORTANTE:
- El día sábado de 4.00 a 6.00 pm. Enviar sus trabajos domiciliarios
- Debes guardar tu trabajo en un folder o cuaderno. Gracias.

DOCENTES DEL ÁREA DE DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y

CÍVICA.