Viernes 14 de Mayo de 2021.

Educación Física

1er a 5to año

Tema indispensable: Actividad física, deporte y recreación.

Tema generador: Aportes de nuestros científicos en la prevención e

inmunización ante el covid 19 para la salvación de la vida en el planeta.

Referentes teórico-prácticos:
1er, 2do y 3er año: Fundamentos técnicos y tácticos de deportes individuales y
colectivos para la adquisición de habilidades y destrezas.
4to y 5to año: Organizar y desarrollar actividades deportivas.

Desarrollo de la actividad:
1er, 2do, 3er, 4to y 5to Año:
• El baloncesto.
El baloncesto es un deporte colectivo, aeróbico, que se practica en una cancha
rectangular (puede ser o no techada), entre dos equipos de cinco jugadores cada
uno. El objetivo del juego es introducir el balón en la canasta contraria valiéndose
solo de las manos; las cestas valen uno, dos o tres puntos y, gana el equipo que
logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
• Historia del baloncesto en Venezuela.
Si hablamos de baloncesto en Venezuela tenemos que irnos a la década de 1920.
En esa época empezaba a practicarse en los barrios venezolanos un deporte que
venía de Estados Unidos y que, sobre todo, era practicado por estadounidenses
que habitaban en Venezuela o venezolanos que solían ir hacia Estados Unidos o
por muchas otras personas que venían de distintos países a Venezuela por
motivos laborales, ya que era la época en la que empezó a desarrollarse la
industria petrolera. Cabe destacar que comenzó a jugarse en el formato 3vs3.
Posteriormente, en los años 30, esta práctica se fue extendiendo a lo largo y
ancho del país, sobre todo a regiones como Zulia, la cual estaba muy frecuentada
por norteamericanos. En 1935 hay un hecho importante, se funda en Caracas la
Asociación de Baloncesto Amateur, la cual daría lugar a la Federación de
Baloncesto de Venezuela. En 1948 tenemos otro hito importante: el Primer
campeonato nacional de baloncesto. Este torneo se hizo en Caracas, para la
categoría masculino-mayores y se presentaron Aragua, Dtto. Federal, Lara,
Táchira y Zulia. Alzándose con la victoria el Dtto. Federal (actual Distrito Capital).
• El baloncesto en Venezuela.
Podemos hablar de la organización del baloncesto en Venezuela de la siguiente
manera:
Para la práctica: compotica o micro basquet, mini basquet, infantil, junior, cadete
y libre.
Para los torneos estudiantiles: institucional, circuital, parroquial, estadal o
regional, nacional e internacional.
Para los torneos con competencia estadal: parroquial, clubes y asociaciones,
estadales y se realiza la selección nacional.
Para los torneos privados-estadales: súper liga, liga profesional y masters.
• Fundamentos técnicos del baloncesto.
Según un concepto estricto, los fundamentos técnicos son 4:
Pase: El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo
intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran: de
pecho (se ejecuta sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a
la misma altura); de pique (parecido al pase de pecho pero el balón pica una ve
en el piso); de béisbol (semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con
una mano); por encima de la cabeza (se efectúa lanzando el balón desde encima
de la cabeza fuertemente y con las dos manos) y, softbol (semejante al
lanzamiento de un pichert de softbol, con una mano.
Drible: Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y
este retorne a su mano, los tipos existentes son: de control (es una posición sin
presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del
jugador) ; de protección (si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a
robarlo); en velocidad ( corriendo y con espacio por delante, el jugador pica el
balón hacia delante para correr con más velocidad).
Tiro: el tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el
balón dentro del aro, los tipos existentes son: en suspensión (lanzamiento al aro
tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la
otra); tiro libre (lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta
personal o una falta técnica); doble paso (lanzamiento en carrera, con una sola
mano, después de haber dado dos pasos después de dejar de picar el balón).
Defensa: se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales
intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de
defensa que puede realizar un equipo encontramos: defensa individual (cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival); defensa en zonas
(cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los
atacantes); defensa mixta (sería una combinación de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente); presión (es una defensa especial que se realiza cuando
el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el
saque o el paso del balón por parte del rival a su campo).
• Relación de la física con el baloncesto.
Últimamente el estudio de la física aplicada a los deportes, ha tenido mucho auge
porque ayuda a mejorar las técnicas de juego y a desarrollar tecnologías
específicas para cada deporte. En el caso del baloncesto, éste concuerda con
varias fórmulas y leyes implantadas por la física, como por ejemplo: el tiro
parabólico, la fuerza de fricción, fuerza de empuje, el movimiento, despegue de
velocidad, distancia y fuerza de gravedad, aunque no seas un jugador profesional,
puedes aplicar estas teorías en el próximo partido con tus amigos.
• Tiro parabólico.
Es el movimiento que describe una pelota cuando es lanzada frontalmente a un
aro de baloncesto. Para conseguir una cesta, tenemos que dominar: el ángulo de
tiro y la velocidad de lanzamiento.
• Fuerza de fricción.
La fricción en el baloncesto se aplica básicamente todo el tiempo durante el
partido ya que todos los jugadores están constantemente corriendo lo cual genera
una fuerza de fricción entre la superficie de las botas y la superficie de la cancha
la cual va mermando la velocidad que lleve el jugador levemente y ayuda a
detenerlos.
• Fuerza de empuje.
Suele darse mucho en el baloncesto cuando los jugadores se encuentran cerca del
área de tiro del contrario. Consiste en lanzar el balón a canasta estando de pie,
como en el tiro libre, aunque a veces se da un pequeño salto a modo de empuje.
• Movimiento.
Es el fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que
experimentan los cuerpos en el espacio, con respecto al tiempo y a un punto de
referencia, variando la distancia de dicho cuerpo con respecto a ese punto o
sistema de referencia, describiendo una trayectoria. En el baloncesto,
constantemente, podemos evidenciar esta teoría.
• Despegue de velocidad.
La explicación es que el movimiento más rápido se da en el momento en que el
jugador deja el suelo, cuando las piernas tienen toda la potencia en el despegue.
Cada instante después del despegue, se vuelve más lento, hasta llegar a la
velocidad vertical cero, por un breve instante, en la cima del salto, aplica para el
lanzamiento en suspensión.
• Distancia.
Es la longitud total de la trayectoria realizada por un objeto móvil entre dos
puntos. Ejemplo: cuando un jugador dribla el balón de un extremo de la cancha a
otro, recorre una cantidad de metros.
• Fuerza de gravedad.
La fuerza de la gravedad es la que atrapa de nuevo al lanzador, que aumenta su
velocidad hasta caer al suelo, realizando un movimiento rectilíneo (vertical)
uniformemente acelerado

Experiencias vividas (actividad de evaluación):

1er, 2do y 3er Año.
 ¿Cómo podemos relacionar la física con la educación física y el deporte?
4to y 5to Año.
Investigue
 ¿Cómo podemos relacionar la física con la educación física y el deporte?
 Mencione y explique dos ejemplos de esta relación.

Materiales o recursos a utilizar:

Hojas blancas (pueden ser recicladas).
Lapicero.
Orientaciones a la familia:
 Orientar a la o el estudiante en la investigación que va a realizar.

Fuentes interactivas:
www.wikipedia.org
http://teleformacion.edu.aytolacoruna.es
https://venezuela.basketball